Агрессия и слезы - две, казалось бы, противоположные реакции. Однако в жизни нередко можно наблюдать ситуацию, когда человек, который только что кричал и проявлял агрессию, вдруг начинает плакать. Давайте разберемся, почему так происходит.
Физиологические основы
С физиологической точки зрения агрессия и слезы тесно связаны друг с другом. Обе реакции возникают при сильном стрессе и активации симпатической нервной системы. При этом происходят следующие изменения в организме:
- Учащается пульс и дыхание
- Повышается артериальное давление
- Выбрасываются в кровь стрессовые гормоны (адреналин, норадреналин)
- Активизируется выработка кортизола - "гормона стресса"
Как правило, при стрессе первоначальной реакцией является агрессия или "борьба". Однако если ситуация затягивается, организм переходит в фазу истощения. Это может сопровождаться резким обрушением уровня гормонов и как следствие - слезами.
Агрессия переходит в слезы в связи с особенностями стрессовой реакции организма. Сначала активируется симпатическая нервная система, затем наступает истощение.
Роль половых гормонов
Существуют и гендерные различия. У мужчин в стрессе чаще наблюдается реакция "борьбы", тогда как у женщин - "бегства". Это объясняется влиянием половых гормонов.
В частности, тестостерон стимулирует агрессивное поведение как наиболее эффективный вариант преодоления угрозы. А эстрогены и прогестерон, наоборот, способствуют проявлению тревоги и слез.
Поэтому у мужчин агрессия чаще остается единственной реакцией. А у женщин после всплеска гнева нередко следует плач, как проявление стресса и истощения.
Психологические причины
Помимо физиологии, есть и психологические предпосылки того, почему агрессия переходит в слезы. Рассмотрим основные из них.
Эмоциональное напряжение
Гнев часто возникает на фоне других негативных переживаний, обид, тревоги. Когда внутреннее напряжение достигает пика, оно прорывается наружу в виде агрессии. Однако после внешнего всплеска остается внутренняя печаль и боль. И тогда могут появиться слезы.
Агрессия переходит в слезы, так как является лишь верхушкой айсберга внутренних негативных переживаний человека.
Социальный запрет
С детства нас учат, что проявлять гнев и агрессию - плохо. Поэтому многие люди не выражают эти чувства открыто, а подавляют их.
В таком случае гнев может проявиться в виде слез, как более социально приемлемой реакции. Фактически плач замещает выражение негативных эмоций.
| Открытое проявление гнева | Наказуемо и осуждаемо |
| Слезы | Более приемлемая реакция |
Так через слезы находит косвенный выход скопившаяся агрессивная энергия.
Вторичные эмоции
Наконец, причиной могут стать другие эмоции, которые являются реакцией уже на сам гнев:
- Тревога от возможных последствий
- Чувство вины за проявленную агрессию
- Стыд перед окружающими
- Расстройство от неспособности совладать с собой
Все эти вторичные переживания также могут привести к слезам после вспышки гнева.
