Денежные установки формируют наше финансовое поведение. Отрицательные убеждения ограничивают, положительные открывают новые возможности. Давайте разберемся, какие бывают денежные установки, откуда они берутся и как заменить негативные убеждения на конструктивные.
Что такое денежные установки и как они влияют на финансовое поведение
Денежные установки - это глубоко укоренившиеся убеждения о деньгах, которые влияют на наше финансовое поведение. Они формируются в детстве под влиянием семьи, окружения, личного опыта.
Например, если в семье бытовало мнение "деньги портят людей", ребенок вырастет с убеждением "большие деньги опасны". Эта установка будет мешать зарабатывать.
Денежные установки действуют на подсознательном уровне, поэтому их бывает сложно распознать. Но они проявляются в моделях финансового поведения:
- склонность тратить или экономить
- умение планировать и управлять бюджетом
- способность зарабатывать и инвестировать
Если установки позитивные, они помогают достигать финансовых целей. Если негативные - ограничивают возможности и мешают развитию. Давайте разберемся с распространенными негативными установками подробнее.
7 распространенных негативных установок о деньгах
Денежные установки могут носить ограничивающий характер. Рассмотрим 7 наиболее типичных негативных убеждений, мешающих достигать финансовых целей.
«Деньги достаются только тяжелым трудом»
Такое убеждение часто возникает, если в детстве человек видел, что родители много работают, но денег все равно не хватает. Он принимает это как должное – мол, так и надо, без тяжелого труда богатство не появится.
Во взрослой жизни это приводит к переутомлению на работе, nicht при этом финансового благополучия не наступает. Нужно трансформировать установку на более позитивную, например: «Я зарабатываю деньги легко, занимаясь любимым делом».
«Я недостоин больших денег»
Такая установка часто передается из поколения в поколение в небогатых семьях. Человек думает: «Мои предки не жили богато, значит, и мне это не светит».
Это ограничивающее убеждение, которое нужно менять. Важно понимать, что вы сами выбираете свой жизненный сценарий, и у вас есть все шансы добиться финансового успеха, даже если он не передался по наследству.
«На всех денег не хватит»
Так часто думают люди, выросшие в условиях дефицита, как в СССР. Казалось, все блага ограничены, на всех не напасешься. Это порождало зависть и недоверие к тем, кто зарабатывал больше других.
Но сегодня мы знаем, что деньги – всего лишь энергия, которой бесконечно много во Вселенной. Индустрия и технологии не стоят на месте, постоянно создается что-то новое, все могут заработать свою долю достатка при желании и упорстве.
Эту установку стоит менять на: «Вселенная щедра и бесконечна, в ней достаточно денег для каждого, в том числе и для меня».
«Большие деньги опасны»
Так часто считают потомки репрессированных в советские времена за «обогащение». Или те, кто сталкивался в 90-е годы с бандитизмом и рэкетом в бизнесе. У людей возникает стойкая ассоциация: много денег = большие проблемы.
Чтобы избавиться от этого ограничивающего убеждения, нужно осознать, что связь между деньгами и опасностью вы надумали сами, а в действительности ее может и не быть. Богатство не должно нести угрозы, если зарабатывать честным путем, соблюдая законы.
Полезнее думать так: «Зарабатывая много денег честным и законным путем, я могу жить спокойно и счастливо».
«Я не могу зарабатывать больше родителей»
Это распространенная установка у тех, чьи родители имели небольшой доход. Дети считают себя «обязанными» оставаться на том же уровне, иначе возникает чувство вины.
Но нет никаких объективных причин, по которым вы не можете поднять планку выше. Ваши родители, скорее всего, мечтали о большем благосостоянии для вас. Так что стремитесь к нему без вины и стеснения.
Полезная установка: «Я благодарен родителям и хочу добиться в жизни большего, чтобы они гордились мной».
Откуда берутся негативные установки?
Негативные денежные установки берутся из детства, они формируются под влиянием окружения.
Основные источники негативных финансовых установок:
- Семья
- Школа
- СМИ и культура
- Жизненный опыт
Рассмотрим их подробнее.
Влияние семьи и окружения
Основные денежные установки закладываются в детстве. Родители, близкие родственники, друзья семьи - все они влияют на финансовые представления ребенка.
Если в семье принято много работать, но при этом с трудом сводить концы с концами - у ребенка закладывается модель: "без тяжелого труда денег не заработаешь".
Если родители постоянно экономят на всем и отказывают себе в удовольствиях, у ребенка формируется образ: "тратить деньги плохо, бережливость - главное".
Подобные примеры можно множить и дальше. Главное, что семейные установки, правильные и ошибочные, передаются нам в детстве на генетическом уровне.
Исторический и социальный контекст
На финансовые установки влияют исторические события, которые переживали предки.
Например, у людей из семей репрессированных в советские времена за "излишнее обогащение" может быть установка: "за большие деньги накажут".
У потомков семей, пострадавших в 90-е от бандитских разборок из-за бизнеса или криминальных авторитетов - установка "много денег опасно для жизни".
Такие травматичные события оставляют глубокий след в подсознании последующих поколений.
Личный опыт
Свои собственные впечатления детства тоже влияют на финансовые установки.
Например, если родители часто ссорились из-за денег, мы делаем вывод: "из-за денег страдают отношения".
Или если в детстве нас обманули мошенники, мы начинаем считать: "в деньгах всегда есть подвох, им нельзя доверять".
Такие личные впечатления тоже формируют наши убеждения.
СМИ и культура
На формирование денежных установок влияют фильмы, книги, новости - все то информационное поле, которое нас окружает.
Например, многие фильмы прошлого рисовали негативный образ богатых людей как жадных, бессердечных, готовых на преступления ради наживы. Такие образы закрепляли в сознании установку "богатство развращает".
Или, например, новости о разоблачении очередных коррупционеров или мошенников. Они усиливают ощущение, что "большие деньги достаются нечестным путем".
Страхи и ограничивающие верования
Еще один мощный источник негативных установок - наши страхи и ограничивающие верования.
Например, кто-то боится потерять близких из-за денег, поэтому верит: "ради денег придется пожертвовать личной жизнью".
Кто-то опасается расстаться с привычным укладом и думает: "я не смогу адаптироваться к новому уровню жизни".
Таким образом защитные механизмы психики тоже порождают ограничивающие денежные установки.
Как определить свои негативные денежные установки?
Чтобы изменить негативные установки, сначала нужно их распознать. Существует несколько эффективных методов.
Анализ финансового поведения
Проанализируйте свои типичные модели и привычки в обращении с деньгами. Например:
- Легко/трудно ли вам тратить или, наоборот, копить?
- Получается ли эффективно планировать и придерживаться бюджета?
- Много ли вы зарабатываете и откладываете или с трудом сводите концы с концами?
Эти особенности финансового поведения выдают скрытые убеждения. Проанализируйте их, чтобы понять глубинные установки.
Дневник денежных установок
Заведите дневник и записывайте свои автоматические мысли, возникающие по поводу денег. Например: "Ah, опять не получается сэкономить, у меня расточительная натура"; "Как обычно, до зарплаты осталась копейка - и так каждый раз".
Проанализируйте записи и выделите установки, которые стоит трансформировать из-за их ограничивающего характера.
Тест на выявление денежных установок
Пройдите специальный психологический тест, который поможет "вытащить" скрытые убеждения на поверхность сознания и осознать их.
Такие тесты есть в книгах или у сертифицированных финансовых психологов и коучей. Результаты покажут ваши проблемные зоны.
Консультация специалиста
Если самостоятельно сложно определить свои негативные денежные установки, можно обратиться к специалисту - психологу или финансовому коучу.
В ходе консультации эксперт задаст наводящие вопросы, проведет диагностику скрытых убеждений с помощью специальных методик и выдаст рекомендации по их трансформации.
7 шагов для трансформации негативных денежных установок
Как только негативные установки определены, можно приступать к их трансформации. Рассмотрим 7 эффективных шагов.
Шаг 1. Осознание своих установок
Первый этап - максимальное осознание своих текущих финансовых установок и принятие того факта, что они негативно влияют на вашу жизнь.
Не осуждайте себя, просто констатируйте их наличие. Понимание проблемы - уже 50% решения.
Шаг 2. Определение истоков установок
Когда осознали наличие негативных денежный установок, определите их источник - из каких жизненных ситуаций или влияний они возникли.
Это поможет абстрагироваться от навязанных извне убеждений и легче трансформировать их дальше, так как вы поймете их условность.
Шаг 3. Формулировка позитивной альтернативы
Сформулируйте для каждой негативной установки более конструктивную, позитивную альтернативу, которая бы открывала перед вами новые возможности вместо ограничений.
Например, вместо "деньги быстро заканчиваются" - "я умею правильно распределять свой доход". Или вместо "деньги портят жизнь" - "деньги делают мою жизнь комфортнее".
Шаг 4. Аффирмации и визуализации
Начинайте регулярно повторять свои новые позитивные денежные установки вслух, записывать и визуализировать. Это закрепит их в подсознании.
Можно использовать утверждения типа: "Я с легкостью зарабатываю столько денег, сколько мне нужно". Повторяйте их утром и вечером.
Шаг 5. Малые позитивные финансовые привычки
Подкрепляйте новые установки реальными действиями. Закрепите за собой 1-2 полезные финансовые привычки, которые будут работать на ваши цели.
Например, если хотите научиться эффективнее распределять бюджет - заведите приложение для учета доходов и расходов. Или запланируйте регулярные отчисления в сбережения и инвестиции, если ваша цель - научиться откладывать.
Шаг 6. Анализ собственных достижений
Регулярно анализируйте свои финансовые достижения за прошедший период. Осознавайте и радуйтесь даже минимальному прогрессу - это закрепит веру в себя.
Фиксируйте любые позитивные сдвиги: сэкономленную сумму, полученную прибыль от инвестиций, повышение в должности с увеличением зарплаты.
Шаг 7. Помощь единомышленников
Окружите себя людьми, разделяющими ваши новые позитивные денежные установки - так будет легче их закрепить.
Посещайте обучающие мероприятия, семинары, тренинги по финансовому мышлению. Общение с единомышленниками усилит эффект.
Кейсы: истории трансформации денежных установок
Давайте рассмотрим на конкретных кейсах, как люди меняли свои негативные установки на позитивные и добивались финансовых успехов.
История Анны: от "денег не хватит" к финансовой свободе
Анна выросла в семье, где всегда не хватало денег до следующей зарплаты. Это сформировало ее установку: "Как бы ты ни старался, а денег все равно будет недостаточно".
Когда Анна начала самостоятельную жизнь, она повторяла финансовую модель родителей: много работала, но от получки до получки сводила концы с концами, денег постоянно не хватало.
Однажды Анна попала на тренинг личностного роста, где выявила свои ограничивающие установки в отношении денег. Она поработала над их трансформацией с помощью позитивных аффирмаций.
Как Иван избавился от установки "честным путем не разбогатеешь"
Иван видел в детстве, как его родители честно трудились, но так и не смогли заработать достаток, в отличие от некоторых "авторитетных" бизнесменов 90-х.
Это сформировало его убеждение, что "большие деньги можно заработать, только идя против закона". Когда Иван открыл свой бизнес, эта установка мешала развиваться: он боялся зарабатывать "слишком много" честным путем.
Но со временем Иван понял ошибочность своих взглядов. Он избавился от негативной установки с помощью позитивных аффирмаций и начал зарабатывать честно и много.
Ольга: от "зарабатывать для себя эгоистично" к собственному бизнесу
Ольга росла в семье, где мать воспитывала ее одна и полностью себя отдавала дочери. У Ольги сформировалась установка: "Зарабатывать для себя - эгоистично, сначала нужно обеспечить близких".
Во взрослой жизни Ольга долго не решалась начать свой бизнес - ей казалось это себялюбивым. Но однажды она поняла, что ее успех пойдет на пользу и близким. Ольга трансформировала свою установку ведет бизнес.
Алексей и трансформация установки "большие деньги опасны"
Алексей рос в 90-е годы, когда криминальные разборки и рэкет были распространены в бизнес-среде. У него сформировалось убеждение "большие деньги опасны, за них могут убить".
Когда он открыл свой бизнес, то долгое время сознательно ограничивал его развитие и прибыль, чтобы "не светиться". Но со временем Алексей понял, что можно зарабатывать много и безопасно, если делать это честно, платя налоги, и не вступать в криминальные разборки.
Он трансформировал свои установки с помощью позитивных аффирмаций и стал развивать бизнес активнее, успешно наращивая обороты и прибыль.
