Укропная вода известна многим как эффективное средство от детских колик. Но на самом деле спектр ее применения намного шире! Укроп оказывает мощное оздоровительное и омолаживающее действие. Узнайте, как правильно принимать укропную воду и извлечь из нее максимум пользы.
История применения укропной воды
Укроп был известен как лекарственное растение еще в Древней Греции. Врачи того времени активно использовали его при желудочно-кишечных заболеваниях, от поноса до запора. Укропную воду готовили по особому рецепту:
Брали одну часть измельченных семян укропа и заливали эту смесь 10 частями кипятка. Настаивали в течение ночи, процеживали и пили натощак.
Считалось, что такая вода очищает кровь и укрепляет желудок. Позднее укропную воду стали широко использовать для лечения детских колик и метеоризма. Эта традиция сохранилась до сих пор.
Полезные свойства укропа и укропной воды
В чем же секрет целебных свойств простой травы?
- Укроп богат эфирными маслами, которые улучшают пищеварение и препятствуют гнилостным процессам в кишечнике.
- Флавоноиды укропа обладают мощным противовоспалительным действием, помогают при простудах.
- В состав укропа входят витамины А, группы В, С, минералы калий, железо, кальций. Это настоящий кладезь полезных веществ!
Пить укропную воду особенно полезно при проблемах желудочно-кишечного тракта: метеоризме, запорах, гастритах. Она ускоряет обмен веществ, помогает снижать вес. Кроме того, укропная вода является отличным профилактическим средством, повышает иммунитет и тонизирует весь организм.
Для детей
Укропная вода для детей известна как эффективное средство от метеоризма, колик, расстройств пищеварения. Рекомендуемая дозировка - от 5 до 30 капель перед кормлением в зависимости от возраста ребенка.
| Возраст ребенка | Рекомендуемая доза |
| До 1 месяца | 1-2 капли разводить в грудном молоке, 3 раза в день |
| 1-6 месяцев | 10 капель 3 раза в день |
| 6-12 месяцев | 15 капель 3 раза в день |
| Старше года | 20-30 капель 3 раза в день |
Для взрослых
Взрослые принимают укропную воду внутрь по 50-100 мл 3 раза в день во время или после еды. Такая вода помогает при метеоризме, запорах, способствует снижению веса. Также ее используют как дополнительное средство при ОРЗ и гриппе.
Некоторые пьют укропную воду с утра натощак в небольших дозах (по 30 мл) для улучшения работы мозга и памяти.
Для пожилых
Пожилым людям укропная вода показана в качестве профилактического средства для улучшения работы сердца и сосудов. Кроме того, она укрепляет костную ткань, замедляя развитие остеопороза.
Воду принимают по 50-100 мл 2-3 раза в день во время еды. При сердечно-сосудистых заболеваниях дозировку лучше согласовать с врачом.
Рецепты приготовления укропной воды
Для приготовления классической укропной воды нужно:
- 2 чайные ложки сухих семян укропа;
- 1 литр кипяченой воды;
- емкость с крышкой для настаивания.
Последовательность приготовления:
- Залейте семена укропа кипятком, накройте емкость крышкой.
- Настаивайте воду в течение 8-12 часов.
- Процедите настой, отжимая оставшиеся семена.
- Пейте по 50-100 мл 3 раза в день за 20 минут до еды или через 1-2 часа после.
Также укропную воду можно приготовить из свежей зелени. Для этого залейте горсть мелко нарезанного укропа 500 мл крутого кипятка и дайте настояться 15 минут. Пейте по 100 мл 3 раза в день.
