Истончение волос - распространенная проблема среди женщин, выражающаяся в уменьшении диаметра волосяного стержня. Хотя выпадения как такового нет, волосы выглядят тусклыми, лишенными объема. Давайте разберемся, от чего конкретно становятся тоньше волосы и как этого избежать.
Признаки истончения волос
Чтобы вовремя заметить, что волосы начали истончаться, нужно обращать внимание на такие моменты:
- Уменьшение объема косы или хвоста
- Повышенная ломкость, секущиеся кончики
- Волосы плохо держат укладку, не слушаются
- Сильная электризация, пушение
- Быстрое засаливание у корней
Если вы стали замечать подобные изменения, стоит обратиться к трихологу. Специалист проведет диагностику состояния волос и назначит необходимое лечение.
4 основные причины истончения волос у женщин
По данным трихологов, тонкими волосы становятся по следующим причинам:
- Нарушения эндокринной системы, обмена веществ
- Переутомление, стрессы, нервные срывы
- Неправильный уход за волосами
- Недостаток витаминов и микроэлементов
Давайте разберем подробнее каждый из этих факторов.
Гормональные нарушения
Гормоны играют ключевую роль в работе волосяных фолликулов. Сбои в их выработке ведут к нарушению цикла роста волос, уменьшению толщины стержня. Особенно часто страдают женщины в период беременности, кормления грудью, а также в пременопаузе и менопаузе.
Стресс и усталость
Из-за перенапряжения снижается иммунитет, нарушаются обменные процессы, что негативно сказывается на состоянии волос. Они становятся тусклыми, ломкими, теряют объем у корней.
Чтобы избежать стресса и хронической усталости, важно:
- Соблюдать режим дня, полноценно отдыхать
- Заниматься спортом, дышать свежим воздухом
- Правильно питаться, пить витамины
- Научиться расслабляться, практиковать медитацию
Неправильный уход
Частая укладка с использованием горячего воздуха, агрессивные красители, неподходящие средства для мытья и ухода - все это негативно влияет на состояние волос. Со временем они истончаются, становятся ломкими и тусклыми.
Недостаток питательных веществ
Для нормального роста волосам необходимы витамины А, Е, группы В, а также минералы - железо, цинк, медь, йод и др. При их нехватке замедляется деление клеток в фолликулах, уменьшается толщина вновь отрастающего стержня.
Чтобы обеспечить волосы всеми необходимыми питательными веществами, диетологи рекомендуют:
- Есть больше рыбы, яиц, цитрусовых
- Пить витаминно-минеральные комплексы
- Принимать пищевые добавки, богатые цинком и кератином
Как восстановить истонченные волосы
Существует несколько эффективных способов вернуть волосам прежнюю силу и объем:
- Мезотерапия с применением препаратов на основе аминокислот, пептидов, витаминов
- Втирания масок с маслом ши, жожоба, ламинарии
- Курсовой прием витаминов группы В, витамина D, цинка
- Использование шампуней и кондиционеров с кератином и коллагеном
- Профессиональные SPA-процедуры с применением препарата Селенцин
Препарат "Селенцин" доказал свою эффективность в борьбе с истончением волос. По данным исследований, он увеличивает диаметр волоса на 40% всего за 3 месяца применения.
Также полезно будет сходить на прием к трихологу, который подберет вам персональную схему лечения с учетом причин возникновения проблемы.
"Селенцин" для восстановления волос
Для быстрого возвращения волосам прежних сил специалисты все чаще рекомендуют препарат Селенцин, прошедший многочисленные клинические испытания. Это натуральный комплекс на основе аминокислоты селенометионина. Курсовой прием восполняет дефицит селена, необходимого для роста здоровых волос оптимальной структуры.
Селен стимулирует обменные и регенеративные процессы, активизирует деление клеток в волосяных луковицах, укрепляет корни волос и препятствует их истончению. Уникальность формулы Селенцина в том, что действующее вещество в ней предельно усвояемое и не выводится из организма через 1-2 часа, как при приеме неорганических форм селена.
Результаты лечения истончения волос "Селенцином"
Опубликованы результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования препарата для ухода за волосами Селенцин®:
- У 97% участниц заметно выросли здоровые волосы и усилились существующие.
- У 76% пациенток волосы стали более объемными и густыми.
- У 88% увеличилась скорость роста волос в среднем на 33%.
- Диаметр истонченных волос женщин возрос в среднем на 38-42%.
Советы при приеме
При приеме Селенцина эксперты рекомендуют:
- Пройти обследование и подобрать оптимальную дозировку под наблюдением врача.
- Длительность курса - от 3 до 6 месяцев в зависимости от тяжести патологии.
- Для закрепления эффекта проводить повторные курсы 2-3 раза в год.
- Сочетать прием Селенцина с витаминно-минеральными комплексами, масками и процедурами для усиления результата.
Мнение трихологов
Среди профессиональных трихологов Селенцин пользуется заслуженной популярностью и активно назначается пациенткам с истончением волос. Препарат хорошо зарекомендовал себя на практике, помогая в 98% случаев добиться утолщения и повышения плотности волос.
Я с удовольствием назначаю Селенцин своим пациенткам для лечения и профилактики истончения волос. Это натуральное безопасное средство, которое реально увеличивает диаметр волосяных фолликул и укрепляет сами волосы изнутри. При этом комплекс абсолютно физиологичен и не имеет побочных эффектов даже при длительном приеме.
Алла Петрова, трихолог высшей категории
Комплексное лечение истонченных волос
Для достижения стойкого эффекта при истончении волос важно сочетать медикаментозное лечение с процедурами и средствами внешнего ухода. Ключевая задача - активизировать процессы деления клеток в фолликулах и насытить волосы полезными веществами изнутри.
Этапы комплексной терапии
- Диагностика состояния волос и анализ причин истончения
- Назначение витаминов, микроэлементов, лекарственных препаратов
- Проведение стимулирующих процедур: мезотерапия, массаж, лазеротерапия
- Использование масок, сывороток и других средств внешнего ухода
- Подбор персонализированного рациона питания
- Рекомендации по домашнему уходу за ослабленными волосами
Мезотерапия от истончения волос
Одна из самых результативных процедур для восстановления структуры волос - мезотерапия с применением коктейлей на основе аминокислот, витаминов, микроэлементов. Основные эффекты:
- Усиление микроциркуляции крови в коже головы
- Улучшение питания фолликул, стимуляция их роста
- Восстановление луковиц волос, утолщение стержня
Курс мезотерапии от истончения волос составляет 8-12 процедур с перерывами 5-7 дней. Сразу после сеансов проводят втирание питательных масок.
Маски для истонченных волос
Домашний уход за ослабленными волосами включает регулярное использование специальных масок. Они питают волосы извне, восстанавливают липидный слой кутикулы. Лучше всего подходят маски на основе натуральных масел:
- Масло ши - повышает эластичность волос, предотвращает сечение
- Масло жожоба - насыщает волосы кератином, аминокислотами, витаминами группы В
- Масло зародышей пшеницы - стимулирует деление клеток в фолликулах
Также полезны маски с добавлением отвара луковичной шелухи, яичного желтка, меда. Принимать ванночки для волос с растительными маслами и протеином.
Препараты и витамины от истончения волос
Для восполнения дефицита питательных веществ, ответственных за рост здоровых густых волос, назначают курсы витаминов, микроэлементов и лекарственные препараты:
- Витамины А, Е, группы В - улучшают обменные процессы
- Цинк, железо, йод, селен - активизируют рост волос
- Милдронат, актовегин - усиливают микроциркуляцию
- Препараты с кератином, коллагеном, аминокислотами - восстанавливают структуру волос
Обязательно нужна консультация трихолога для подбора необходимых средств и определения оптимальной длительности приема.
