Чтение книг - одно из величайших удовольствий в жизни. Но мало кто задумывается о том, насколько полезно читать книги. В этой статье мы разберем ответы на вопрос "почему полезно читать книги" и рассмотрим все плюсы чтения. Узнаете, как чтение влияет на мозг, повышает креативность, борется со стрессом. А также почему читающие люди счастливее и умнее окружающих.
Чтение тренирует мозг и повышает интеллект
Согласно исследованию, проведенному в Великобритании, люди, которые много читают, демонстрируют более высокий уровень когнитивных способностей. Ученые проанализировали данные более 17 тысяч человек в возрасте от 16 до 65 лет и выяснили, что чем больше книг прочитал человек за жизнь, тем выше у него показатели IQ и скорость мышления.
Причина такой зависимости кроется в том, что во время чтения мозг активно работает: включается воображение, происходит запоминание деталей сюжета и персонажей, мозг тренирует логику, пытаясь предугадать развитие событий. Чтение заставляет мозг трудиться, что благотворно сказывается на его работе.
Читайте сложные книги, чтобы "напрягать" мозг и развивать когнитивные способности. К примеру, классика или философские трактаты заставят ваш разум работать с полной отдачей.
Читая, можно познать другие культуры
Книги открывают нам дверь в другие эпохи и части света. Благодаря литературе мы можем окунуться в быт Древней Греции, узнать обычаи аборигенов Австралии или ощутить колорит эпохи революционной Франции.
Вот лишь несколько примеров книг, которые рассказывают о других культурах:
- «Илиада» и «Одиссея» Гомера - о быте и нравах древних греков
- «Путешествие в Аравию» Жан-Жака Руссо - об арабских племенах 18 века
- «Айвенго» Вальтера Скотта - об Англии и Палестине 12 века
Так что читайте исторические романы и художественную литературу - это позволит вам попутешествовать во времени и пространстве, не выходя из дома!
Книги повышают креативность и воображение
Описания природных явлений, мистических существ, вымышленных миров, причудливых персонажей в художественной литературе будоражат воображение и заставляют фантазировать.
Писатели с богатой фантазией, вроде братьев Стругацких, Толкиена или Стивена Кинга будоражат воображение своих читателей яркими, запоминающимися образами и сценами. Так что фантастика и мистика - отличный выбор, если хотите развить свое воображение и креативное мышление.
Читать полезно, так как помогает бороться со стрессом
Несколько научных исследований доказали, что чтение художественной литературы помогает справиться со стрессом и тревогой. Уровень стрессового гормона кортизола в крови читателей значительно ниже, чем у тех, кто предпочитает другие виды досуга.
Дело в том, что в процессе чтения мы мысленно "уходим" из реального мира со всеми его проблемами в вымышленную вселенную книги, где предаемся приятным фантазиям о судьбах героев, живем их приключениями. Это хорошая "терапия", позволяющая на время забыть о собственных переживаниях.
По вечерам перед сном стоит почитать что-то легкое и увлекательное. Книги в жанре фэнтези, детективы или любовные истории отлично подойдут для борьбы со стрессом перед отходом ко сну.
Читающие люди меньше подвержены депрессии
Согласно исследованию британских ученых, регулярное чтение не только снижает стресс, но и служит профилактикой депрессии. У любителей чтения на 30% реже наблюдаются депрессивные состояния.
Кроме того, книги часто дарят читателям позитивные эмоции, воодушевляют, мотивируют, вселяют надежду. Особенно это касается биографий и мемуаров выдающихся личностей.
К примеру, «Я упала, но выжила» Юлии Высоцкой или «Один день Ивана Денисовича» Александра Солженицына при всей тяжести событий, о которых рассказывается, в конечном счете воодушевляют своим посылом о стойкости человеческого духа. Так что не упускайте возможности черпать вдохновение в книгах!
Чтение увеличивает словарный запас
Литература служит поистине неисчерпаемым источником пополнения словарного запаса и улучшения владения языком. В художественных текстах мы сталкиваемся с большим разнообразием лексики: редко употребляемыми словами, архаизмами, неологизмами, профессиональными терминами и т.д.
Так что не поленитесь иногда заглядывать в словарь или записывать незнакомые слова в блокнот - такое "активное чтение" значительно обогатит ваш словарный запас.
Благодаря книгам легче понять других людей
Художественная литература учит нас эмпатии - способности сопереживать другим людям, видеть мир их глазами. В романах мы сталкиваемся с самыми разными персонажами, некоторые из них оказываются очень похожи на нас самих. И переживая вместе с ними их историю, лучше понимаем чувства и мотивы поступков реальных людей в аналогичных обстоятельствах.
К примеру, Анна Каренина, Раскольников, Отелло или Евгений Онегин при всей своей исключительности в чем-то узнаваемы и близки нам. Их душевные метания кажутся порой созвучными нашим переживаниям. А значит, читая великую классику, мы лучше понимаем самих себя.
Так что не упускайте возможности "заглянуть в душу" литературных героев - книги помогут вам лучше разбираться в людях в реальной жизни.
Читатели проще находят темы для разговоров
Насчитываются миллионы и даже миллиарды книг в мировой литературе. Такое обилие сюжетов, персонажей, идей и цитат из произведений дает неисчерпаемый материал для бесед на любые темы.
К примеру, мудрые строки Шекспира до сих пор часто цитируются в реальной речи:
"Быть или не быть, вот в чем вопрос"
"Не место красит человека, а человек место"
А сколько активных дискуссий может вызвать обсуждение таких книг как "Мастер и Маргарита", "Оно", "Гарри Поттер"! Читателю всегда есть что сказать на основе прочитанного.
Любители чтения успешнее в жизни
Согласно исследованиям ученых из Кембриджа, лидеры в бизнесе и политике в среднем прочитывают в 4-5 раз больше книг, чем рядовые граждане. Оказывается, между успешностью человека и его любовью к чтению есть прямая взаимосвязь.
Объясняется это тем, что книги расширяют кругозор, повышают эрудицию, улучшают аналитические способности и помогают принимать верные решения в разных сферах деятельности.
Так что, читайте регулярно, особенно книги в жанре non-fiction, чтобы повысить свои шансы на успех в карьере и бизнесе!
Читатели становятся интересными собеседниками
Наверное, вы замечали, что человек, много читающий, как правило, является приятным собеседником. Он эрудирован, имеет свое мнение по разным вопросам и может поддержать беседу.
В ходе опроса респонденты отметили, что общение с читающим человеком доставляет больше удовольствия, чем с тем, кто предпочитает другие способы проведения досуга. Причина в том, что литература обогащает внутренний мир, дает пищу для размышлений, вооружает мудрыми мыслями.
Как говорил Цицерон: "Если у тебя есть сад и библиотека, тебе будет чем занять досуг". Действительно, книжные богатства сделают вас желанным собеседником.
Литература открывает новые горизонты
Одно из главных достоинств книг в том, что они расширяют наши представления о мире, позволяют увидеть привычные вещи в новом свете.
Благодаря талантливым писателям мы открываем для себя неизвестные ранее идеи, учимся нестандартно мыслить. Литература буквально "взрывает" стереотипы, заставляет по-иному взглянуть на проблемы.
К примеру, роман Кэрролла "Алиса в Стране чудес" переворачивает привычные представления о пространстве и времени. А "1984" Оруэлла до сих пор актуален благодаря предостережениям об опасности тоталитарных режимов.
Так что читайте книги с необычными сюжетами - они расширят ваши горизонты и изменят мировоззрение.
В чем смысл чтения книг?
Итак, мы выяснили, что чтение полезно, так как тренирует мозг, борется со стрессом, делает нас счастливее и умнее. Но в чем главный смысл чтения книг?
Прежде всего, это удовольствие. Книги доставляют эстетическое наслаждение, погружают в увлекательные сюжеты. Чтение расслабляет и вдохновляет.
Кроме того, почему полезно читать книги в том, что они меняют нас, расширяют сознание, повышают интеллект и эмоциональный интеллект. Благодаря литературе мы становимся лучше.
И конечно, чтение несет знания, открывает путь к постижению мудрости человечества. Книги - хранители информации и коллективного опыта.
Так что значение литературы трудно переоценить для культурного, интеллектуального и нравственного развития личности. Вот в чем главная польза чтения книг.
