Нарциссизм - распространенное явление, затрагивающее многих людей. Давайте разберемся в его истоках с точки зрения психоанализа, рассмотрим основные проявления этого феномена и пути его коррекции.
Истоки нарциссизма в психоаналитической теории
Согласно психоаналитической теории, нарциссизм - это чрезмерная сосредоточенность человека на себе, эгоцентризм, при котором интересы и потребности других людей игнорируются. Нарциссические расстройства характеризуются комплексом симптомов, указывающих на глубокие нарушения в сфере межличностных отношений.
Основоположник психоанализа Зигмунд Фрейд в своих трудах различал либидинозный и деструктивный типы нарциссизма. Первый связан с попытками человека сохранить способность любить в условиях, когда реализация этой любви кажется невозможной. Второй предполагает враждебное отношение к другим и стремление к их подавлению.
Удовлетворение любви невозможно, и обогащение Эго вновь может быть обеспечено только путем отвода либидо от объектов. Возврат объектного либидо к Эго и его превращение в нарциссизм представляет как бы снова счастливую любовь.
Понимание нарциссизма как значимого феномена постепенно развивалось в трудах Карла Абрахама, Жоан Ривьер, Карен Хорни и других психоаналитиков. Важный вклад в изучение деструктивных форм нарциссизма внес Хайнц Кохут.
Причины нарциссических расстройств
С точки зрения психоаналитической теории, ключевую роль в формировании нарциссизма играют нарушения детско-родительских отношений. Ребенок, лишенный родительской любви и заботы, вынужден сосредотачиваться на собственных интересах и потребностях. Так закладывается эгоцентрическая модель поведения.
Еще одной важной причиной является влияние жестокого и критичного Супер-Эго, которое подавляет самооценку ребенка. В ответ на это формируется защитный механизм в виде нарциссической организации . Ее цель - избежать контакта с враждебным Супер-Эго путем сосредоточения на собственном Эго-идеале.
Существует два основных пути развития нарциссических расстройств:
- Преимущественно деструктивный, когда враждебность ребенка к окружающим преобладает над другими факторами
- Преимущественно либидинозный, при котором ведущую роль играет недостаток родительской любви и заботы
И в том, и в другом случае происходит отказ от полноценных межличностных отношений и формируется иллюзорный мир с участием Эго-идеала или "души-близнеца". Это помогает избежать контакта с реальностью, которая кажется чрезмерно болезненной и травмирующей. Однако подобный механизм психологической защиты со временем приводит к еще большим проблемам в сфере общения и взаимодействия с другими людьми.
Таким образом, с точки зрения психоаналитической теории, нарциссизм является результатом нарушенных детско-родительских отношений и формирующегося в ответ на это защитного механизма избегания реальных контактов с помощью фантазий и иллюзий. Это приводит к возникновению устойчивых паттернов эгоцентрического поведения, которые со временем все больше обедняют жизнь человека, страдающего тем или иным вариантом нарциссического расстройства личности.
Диагностика нарциссизма
Как же распознать нарциссическое расстройство? Существует ряд характерных признаков, позволяющих заподозрить его наличие.
Во-первых, это чрезмерно завышенная самооценка, когда человек считает себя уникальным и исключительным. Он полагает, что заслуживает особого отношения и привилегий. Также типично презрительное отношение к другим людям, которых нарцисс считает несовершенными и недостойными.
Еще один распространенный симптом - постоянная потребность в восхищении и одобрении окружающих. Без этого нарциссическая личность испытывает тревогу и дискомфорт. Внимание и комплименты действуют как "доза наркотика", поддерживая его самооценку.
Типы нарциссических личностей
Среди страдающих нарциссизмом можно выделить несколько наиболее распространенных типов личности:
| Фанатик совершенства | Стремится соответствовать недостижимым стандартам, испытывает тревогу от малейших неудач |
| Ловелас | Использует свою привлекательность для манипуляций и эксплуатации окружающих |
| Бездельник | Избегает ответственности, не желает напрягаться и прилагать усилия |
| Мститель | Агрессивно реагирует на критику, стремится "отомстить" обидчикам |
Разумеется, в чистом виде эти типы встречаются редко. Чаще проявления нарциссизма носят смешанный характер с преобладанием той или иной тенденции.
Нарциссизм в семейных отношениях
Нарциссические черты личности особенно ярко проявляются в близких отношениях с супругом или супругой. Нарцисс не способен на равноправный союз, в его представлении партнер должен безоговорочно соответствовать его потребностям и ожиданиям.
Типичные конфликты возникают, когда один из супругов требует восхищения и идеализации, а другой не может или не хочет ему это обеспечивать. Нарцисс воспринимает любую критику как угрозу и пытается ее подавить. Обычно это приводит к эмоциональному отдалению партнеров.
Отношения нарцисса напоминают игры в шахматы, где фигурой выступает партнер. Цель - сломить его волю, подчинить своим целям и фантазиям.
Нарциссизм: что это в психологии
Итак, нарциссизм в психологии понимается как один из вариантов личностного расстройства, характеризующийся эгоцентризмом, завышенной самооценкой, потребностью в постоянном восхищении окружающих, а также неспособностью к равноправным отношениям с другими людьми.
Формирование этого расстройства связано с нарушениями детско-родительских отношений, когда ребенок лишен любви и внимания значимых взрослых. В ответ на эти психологические травмы активируются защитные механизмы в виде идеализации собственного образа и отказа от реальных контактов с помощью фантазий.
Такой комплекс психологических проблем со временем все сильнее ограничивает возможности полноценной коммуникации и приводит к одиночеству и неудовлетворенности жизнью, несмотря на кажущийся успех и достижения человека с нарциссическим расстройством личности.
Методы лечения нарциссизма
Для коррекции нарциссизма психоанализ предлагает как индивидуальную, так и групповую терапию. Первая позволяет более глубоко изучить уникальную историю пациента и разобраться в личных психологических проблемах. Вторая дает возможность отрабатывать навыки взаимодействия в безопасной среде группы.
Основные направления работы:
- Анализ ранних детских воспоминаний и переживаний
- Исследование отношений с родителями
- Работа с защитными механизмами
- Отработка навыков эмпатии
- Тренинг уверенности в себе и самооценки
Важное место занимает и психообразование - объяснение пациенту особенностей его личности и поведения, а также их связи с пережитыми в детстве психотравмами. Это помогает по-новому взглянуть на сложившиеся паттерны взаимодействия с людьми.
Особенности нарциссизма у мужчин
Рассмотрим теперь специфику проявлений нарциссизма у представителей сильного пола. У мужчин это расстройство имеет свои отличительные черты.
Во-первых, нарциссизм часто маскируется под мужскую уверенность в себе, решительность и даже агрессивность. За внешней маской скрывается уязвимость и постоянная нужда в доказательствах собственной значимости.
Во-вторых, типичная для мужчин фиксация на карьере и достижениях также может быть проявлением скрытого нарциссизма. Неудержимое стремление к успеху продиктовано желанием компенсировать низкую самооценку.
Нарциссизм мужчин: что это
Итак, нарциссизм у мужчин - это еще одна разновидность расстройства личности, основанная на чрезмерном самолюбовании и потребности в постоянном подтверждении собственной исключительности. При этом внешнее поведение может маскировать внутренние комплексы и страхи.
Группы поддержки для нарциссов и их близких
Помимо индивидуальной и групповой терапии, полезно посещение специальных групп поддержки. Они бывают ориентированы либо на самих страдающих нарциссизмом, либо на их родственников и близких.
В первом случае в ходе встреч обсуждаются пути преодоления характерных для данного расстройства личности трудностей. Во втором - рассматривают способы конструктивного взаимодействия с нарциссическими личностями.
Такие группы помогают не только получить эмоциональную поддержку, но и овладеть практическими навыками. Например, научиться ставить здоровые границы в общении, не вступать в бесполезные конфликты, контролировать собственные негативные реакции.
Профилактика детского нарциссизма
Очень важна профилактика нарциссических расстройств личности еще на этапе детства. А значит, большая роль принадлежит родителям.
Основные рекомендации таковы:
- Избегать как чрезмерно строгого, так и вседозволенного воспитания
- Уделять ребенку достаточно внимания и проявлять искренний интерес
- Поощрять ребенка за конкретные поступки и достижения, а не просто за то, что он есть
- Учить справляться с неудачами, развивать эмпатию и умение сотрудничать
Такой подход поможет воспитать психически здоровую, гармоничную личность.
Самопомощь при нарциссизме
Дополнительно к профессиональной терапевтической помощи, человек, страдающий проявлениями нарциссизма, может прикладывать собственные усилия. Рассмотрим основные рекомендации для самопомощи.
- Осознание проблемы. Первый шаг - признать наличие трудностей в отношениях с людьми и связать их со своими личностными особенностями.
- Самонаблюдение. Вести дневник, отмечая проявления эгоцентрических установок в поведении и общении.
- Анализ реакций окружающих. Обращать внимание на эмоциональные и поведенческие реакции партнера в ответ на свои действия.
- Развитие эмпатии. Попытаться поставить себя на место другого человека, понять его чувства.
- Коррекция установок. Постепенно видоизменять свое мышление, отказываясь от претензий на исключительность.
Такой комплекс мероприятий со временем поможет сгладить остроту проявлений нарциссического расстройства личности. Однако не стоит рассчитывать на быстрый результат. Потребуются регулярные усилия на протяжении месяцев или даже лет.
Нарциссизм в социальных сетях
В последние годы многие авторы отмечают рост нарциссических тенденций среди пользователей Интернета и социальных сетей. Действительно, некоторые особенности онлайн коммуникации этому способствуют.
Во-первых, возможность создавать свой идеальный образ, выкладывая отредактированные или специально постановочные фотографии.
Во-вторых, получение мгновенной "дозы внимания" в виде лайков и комментариев к своим постам. Это становится своего рода наркотической зависимостью.
Наконец, практически полное отсутствие обратной связи в виде реальной реакции собеседника. Онлайн нарцисс может говорить и делать что угодно, не опасаясь осуждения.
Нарциссизм - сложное личностное расстройство, которое, тем не менее, поддается психоаналитической коррекции и даже самопомощи. Главное - осознать его негативное влияние на качество жизни и отношения с другими людьми.
Нарциссизм и социальные роли
Любопытно проследить, как нарциссические тенденции проявляются в зависимости от социальных ролей человека. Рассмотрим несколько наиболее распространенных вариантов.
Руководитель с ярко выраженными чертами нарциссизма обычно требует идеализации со стороны подчиненных. При этом он не терпит критики и легко увольняет тех, кто осмеливается с ним не согласиться. Такой стиль управления рождает в коллективе атмосферу страха и неискренности.
Представители творческих профессий, например, писатели или художники, также нередко обладают нарциссичным складом личности. Им требуется постоянное восхищение публики, внимание критиков и прессы. При этом критика может восприниматься катастрофически, как угроза самому существованию.
Возрастной нарциссизм
Принято считать, что черты нарциссизма особенно ярко выражены в молодом возрасте. Действительно, в юности и ранней взрослости повышенное внимание к себе, стремление к лидерству, непереносимость критики вполне закономерны и соответствуют этапу взросления.
Однако с возрастом большинство людей постепенно отказываются от крайних проявлений эгоцентризма. Они становятся более терпимыми к окружающим, способными к компромиссам. Если же возрастной нарциссизм переходит в стойкое расстройство личности, это можно считать неблагоприятным признаком.
Феминистская критика нарциссизма
Многие феминистки усматривают в широком распространении нарциссизма в современном обществе проявление патриархальной культуры. По их мнению, традиционное гендерное воспитание порождает и поощряет эгоцентрические и властные установки у мужчин.
Выход видится в отказе от соревновательной модели общественных отношений в пользу этики заботы и ответственности. Принципы партнерства, способность к эмпатии должны стать нормой как для мужчин, так и женщин, считают сторонницы такого подхода.
Нарциссизм и психотерапевтические школы
Разные направления психотерапии по-разному объясняют природу и способы коррекции нарциссических расстройств личности.
Помимо психоаналитического, свое понимание этой проблемы есть у когнитивно-поведенческого, гуманистического, системного и других терапевтических подходов.
