Типы темперамента по классификации Гиппократа

Гиппократ, древнегреческий врач, одним из первых предложил классификацию темпераментов основываясь на преобладании в организме человека одной из четырех жидкостей - крови, лимфы, желтой и черной желчи. Эта теория легла в основу учения о четырех типах темперамента - сангвиническом, флегматическом, холерическом и меланхолическом.

Основные положения теории Гиппократа о темпераменте

Согласно Гиппократу, в организме человека содержатся четыре жидкости:

• Кровь
• Лимфа
• Желтая желчь
• Черная желчь

Каждая из этих жидкостей соответствует одной из четырех стихий - воздуху, воде, огню и земле. Гиппократ считал, что именно преобладание той или иной жидкости определяет темперамент человека:

• Преобладание крови формирует сангвинический темперамент
• Преобладание лимфы формирует флегматический темперамент
• Преобладание желтой желчи формирует холерический темперамент
• Преобладание черной желчи формирует меланхолический темперамент

Если в организме эти жидкости сбалансированы, человек здоров. Если же происходит перекос в ту или иную сторону - возникает предрасположенность к определенным заболеваниям и формируется выраженный темперамент.

Характеристика типов темперамента по классификации Гиппократа

Сангвинический темперамент

Люди с преобладанием сангвинического темперамента общительны, подвижны, жизнерадостны. Они легко адаптируются к переменам, быстро схватывают новую информацию. В коллективе сангвиники создают хорошее настроение.

В то же время они могут быть поверхностными, суетливыми, непостоянными в интересах и увлечениях.

Флегматический темперамент

Людям с флегматическим темпераментом присущи спокойствие, уравновешенность, стабильность. Они не склонны к аффектам и импульсивным поступкам. Флегматик нетороплив в действиях и принятии решений.

В то же время такие люди могут проявлять черствость, безразличие к окружающим, инертность.

Холерический темперамент

Для людей с преобладанием холерического темперамента характерны энергичность, страстность, вспыльчивость. Они легко воодушевляются, увлекают за собой других. Холерик всегда готов действовать, проявлять инициативу.

Однако такие люди могут быть несдержанными, резкими в общении с окружающими, склонными к диктату.

Меланхолический темперамент

Людям с меланхолическим темпераментом присуща ранимость, тревожность, склонность к переживаниям. Они глубоко эмоциональны, сострадательны.

В то же время для них характерны частая смена настроения, пессимизм, нерешительность.

Как видно из таблицы, у каждого типа темперамента есть как положительные, так и отрицательные черты. Преобладание того или иного темперамента не делает человека лучше или хуже - оно лишь определяет некоторые особенности его поведения.

Дальнейшее развитие теории темпераментов

В дальнейшем теория Гиппократа о четырех типах темперамента получила развитие в трудах других ученых. Так, И.П. Павлов связывал особенности темперамента с типом нервной системы. Г. Айзенк выделял два основных измерения темперамента - экстраверсию/интроверсию и нейротизм.

Несмотря на появление новых теорий, типология Гиппократа до сих пор широко используется в психологии для характеристики индивидуальных различий между людьми.

Классификация типов темперамента по Гиппократу является первой попыткой систематизации индивидуальных различий между людьми и заложила фундамент для всех последующих типологий в психологии.

Связь темперамента с профессиональной деятельностью

Тип темперамента во многом определяет, насколько успешно человек может работать в той или иной профессиональной сфере. Рассмотрим оптимальные, с этой точки зрения, виды деятельности для каждого из четырех типов темперамента.

Профессии для сангвиников

Благодаря своей общительности и неутомимости, сангвиники хорошо подходят для таких профессий как:

• Менеджер по продажам
• PR-менеджер
• Журналист
• Учитель начальных классов
• Аниматор

Профессии для флегматиков

Спокойствие и выдержка флегматиков позволяют им достигать успеха в таких областях как:

• Бухгалтер
• Программист
• Химик
• Следователь
• Судья

Профессии для холериков

Активность и инициативность холериков наиболее востребованы в:

• Менеджмент
• Предпринимательство
• Юриспруденция
• Журналистика
• Спорт

Профессии для меланхоликов

Меланхолики наиболее успешны в творческих и интеллектуальных сферах:

• Писатель
• Поэт
• Художник
• Дизайнер
• Психолог

Гармонизация темперамента

Каждый тип темперамента имеет как достоинства, так и недостатки. Чтобы минимизировать негативное влияние последних, можно прибегнуть к гармонизации темперамента.

Для этого рекомендуется:

• Соблюдать правильный режим труда и отдыха
• Заниматься физическими упражнениями
• Избегать стрессов и нервных перегрузок
• Тренировать волю и самоконтроль
• Разнообразить деятельность и общение

Влияние темперамента на отношения с окружающими

Тип темперамента человека во многом определяет особенности его взаимодействия с другими людьми - в семье, коллективе, обществе. Рассмотрим поведение каждого из темпераментов в социальной среде.

Сангвиники в отношениях

Сангвиники общительны и открыты новым знакомствам. Они быстро находят общий язык с собеседниками. Но могут проявлять некоторую поверхностность в общении из-за своей суетливости.

Флегматики в отношениях

Флегматики неторопливы в установлении контактов, предпочитают узкий круг близких друзей. Отношения строят на взаимном доверии и поддержке. Могут казаться черствыми для малознакомых людей.

Холерики в отношениях

Холерики активны в общении, стремятся занять лидирующие позиции в коллективе. Могут отталкивать окружающих своей вспыльчивостью и нетерпимостью.

Меланхолики в отношениях

Меланхолики избирательны в общении, отдают предпочтение тесному кругу единомышленников. Чутко реагируют на настроение партнеров по общению. Склонны к ревности в отношениях.

Темперамент и индивидуальный стиль деятельности

Каждый тип темперамента обуславливает и определенный рабочий стиль человека, особенности организации им собственной деятельности.

Стиль деятельности сангвиника

Быстрый темп работы, много задач одновременно. Нуждается во внешних стимулах и контроле для завершения заданий.

Стиль деятельности флегматика

Работает в одном ритме, планомерно. Доводит начатое дело до конца. Не любит перемены планов.

Темперамент и выбор хобби

Тип темперамента во многом влияет на то, каким хобби и увлечениям отдает предпочтение человек в свободное время. Рассмотрим подходящие хобби для каждого из четырех основных типов темперамента.

Хобби для сангвиников

Сангвиникам подойдут динамичные и разнообразные хобби, позволяющие проявить энергию и общительность, например:

• Командные виды спорта
• Танцы
• Путешествия с друзьями
• Фотография

Хобби для флегматиков

Флегматики предпочтут спокойные занятия, дающие возможность проявить усидчивость и аккуратность:

• Коллекционирование
• Моделирование
• Рыбалка
• Вышивание

Хобби для холериков

Для реализации энергии и духа соперничества холерикам пойдут:

• Экстремальные виды спорта
• Картинг
• Настольные игры
• Дебаты

Хобби для меланхоликов

Меланхолики выберут интровертные хобби, стимулирующие творчество и воображение:

• Живопись
• Музыка
• Поэзия
• Шахматы