Поцелуи играют важную роль в отношениях между людьми. Они могут выражать любовь, страсть, нежность, заботу. Но как научиться правильно целоваться, чтобы доставить удовольствие себе и партнеру?
Подготовка к поцелую
Перед поцелуем важно позаботиться о гигиене и внешнем виде:
- Почистите зубы, воспользуйтесь ополаскивателем или жевательной резинкой без сахара
- Увлажните губы бальзамом
- Убедитесь, что у вас нет неприятного запаха изо рта
- Побрейтесь (мужчинам), если щетина может царапать и раздражать кожу партнера
- Нанесите легкий ненавязчивый парфюм
Также настройтесь на романтический лад, расслабьтесь и дайте понять партнеру, что вы готовы к поцелую. Не нужно говорить "Целую!", прежде чем целовать - дождитесь момента, когда губы сами потянутся друг к другу.
Как как начать поцелуй
Чтобы начать поцелуй, подойдите к партнеру вплотную, посмотрите ему в глаза, слегка наклоните голову и медленно приблизьте свои губы к его губам. Коснитесь их нежно и ласково. Можно также нежно погладить лицо, шею или руки партнера.
Не стоит сразу вторгаться языком в рот партнера или целоваться агрессивно. Начните с легких прикосновений губами и дайте возможность партнеру ответить на поцелуй.
Обращайте внимание на реакцию и язык тела своего партнера. Если он отвечает на поцелуй и прижимается к вам, значит, вам удалось создать приятную романтическую атмосферу.
Как целоваться в губы
Во время поцелуя в губы:
- Мягко обнимите партнера
- Нежно поглаживайте его спину, шею, волосы
- Слегка покусывайте, посасывайте его нижнюю губу
- Поцелуйте партнера в уголок губ
- Легкими движениями массируйте его губы своими
Не стоит слишком активно использовать язык сразу, лучше начинать постепенно, давая партнеру привыкнуть к ощущениям.
Французский поцелуй
Чтобы выполнить классический французский поцелуй:
- Нежно коснитесь кончиком языка губ партнера
- Аккуратно проникните языком ему в рот и начните исследовать его язык и десны
- Поиграйте своим языком с языком партнера, "обнимитесь" ими
Делайте движения языком плавными, старайтесь не травмировать нежную слизистую оболочку рта партнера.
| Частота поцелуев в минуту | 2-10 |
| Оптимальная продолжительность поцелуя | 5-10 секунд |
Не стоит затягивать поцелуи надолго, давайте перерывы, чтобы отдышаться. И помните золотое правило: целуйтесь столько, сколько комфортно вам обоим!
Поцелуи в разных позах
Для разнообразия можно целоваться в разных позах. Некоторые варианты:
- Сидя на коленях друг у друга лицом к лицу
- Стоя, когда один партнер приподнимает и обнимает другого
- Лежа рядом на боку друг к другу
- Один партнер сидит, а другой стоит между его ногами
Позволяйте себе экспериментировать и находить новые положения, которые приносят удовольствие вам и партнеру.
Глубокие поцелуи тела
Кроме губ, вы можете целовать и другие зоны тела партнера: шею, ключицы, живот, внутреннюю сторону бедер. Это поможет возбудить страсть и перейти к более интимным ласкам.
Будьте внимательны к реакции партнера, не заходите дальше его границ комфорта. Лучше начинать с более нейтральных зон вроде плеч, спины, живота. И постепенно переходить к более интимным местам.
Критика поцелуев
Иногда даже у самых страстных и любящих пар качество поцелуев оставляет желать лучшего. Что делать в таких случаях?
- Не стесняйтесь мягко и тактично указать партнеру на то, что вам не нравится. Например, слишком агрессивное вторжение языка или, наоборот, вялость и пассивность.
- Покажите на собственном примере, как вы предпочитаете целоваться, используя позитивные формулировки.
- Предложите партнеру потренироваться вместе, поэкспериментировать с разными техниками поцелуев, найти то, что подходит именно вам.
Главное - обсуждать с партнером свои потребности и пожелания открыто, без осуждения и критики его лично. Тогда вы обязательно придете к взаимопониманию.
Польза поцелуев
Помимо удовольствия, поцелуи приносят и определенную пользу для здоровья:
- Укрепляют иммунитет. Во время поцелуев происходит обмен полезными микробами, которые тренируют иммунную систему.
- Снижают уровень стресса. При поцелуе вырабатываются гормоны счастья, которые улучшают настроение и помогают расслабиться.
- Полезны для сердца и сосудов. Учащается пульс, активизируется кровообращение.
- Укрепляют мышцы лица и губ. Во время поцелуев задействовано более 30 мышц лица.
Однако стоит помнить и о потенциальных рисках. Например, можно подхватить инфекцию через поцелуй, если у одного из партнеров простуда или другое заболевание. Поэтому при недомогании лучше воздержаться от поцелуев до выздоровления.
Лучшие места для поцелуев
Атмосфера и обстановка играют большую роль для качества поцелуя. Рассмотрим несколько подходящих вариантов мест:
- Уютная спальня при тусклом освещении свечами
- Тихий уголок в парке во время романтического пикника
- Пустынный пляж на закате
- Кабинка колеса обозрения на высоте
Можете выбрать любое другое уединенное место, которое поможет расслабиться, настроиться на нежный лад и полностью отдаться поцелую.
Особые случаи поцелуев
Существуют особые виды поцелуев для разных случаев жизни:
- Поцелуй после долгой разлуки или встречи в аэропорту - страстный, глубокий, выражающий всю накопившуюся любовь и тоску.
- Поцелуй на свадьбе - символизирующий союз двух любящих сердец и обещание вечной верности.
- Поцелуй в лоб на ночь - выражение заботы и нежности.
- Поцелуй в щечку или руку при приветствии или прощании - форма вежливости.
Главное помнить, что поцелуи - это язык любви. Используйте их, чтобы выразить свои чувства к близким и делать это целую жизнь!
Что делать, если не умеешь целоваться
Если вы или ваш партнер плохо целуетесь, не стоит расстраиваться или стесняться. Вот несколько советов:
- Посмотрите обучающие видео с демонстрацией разных техник поцелуев.
- Потренируйтесь целоваться на подушке или своей руке.
- Попросите партнера показать, как ему нравится целовать и целоваться.
- Экспериментируйте вместе, находя удобный для вас ритм и интенсивность.
Со временем и практикой вы обязательно научитесь получать и доставлять удовольствие от поцелуев! Нет лучшего способа показать свою любовь, кроме как поцеловать и получить взаимность в ответ.
