Родители часто задаются вопросом: как правильно организовать физкультурное занятие с малышами 2-3 лет? В этой статье мы подробно разберем эффективные методики проведения занятий физкультурой в первой младшей группе.
1. Цели и задачи физкультурных занятий в 1 младшей группе
Основными целями физкультурных занятий в первой младшей группе являются:
- Повышение двигательной активности детей
- Развитие физических качеств (силы, ловкости, координации)
- Формирование основных двигательных умений и навыков
- Укрепление здоровья малышей
Конкретные задачи, которые решают физкультурные занятия в 1 младшей группе:
- Обучение ходьбе, бегу, ползанию, лазанью, прыжкам
- Развитие равновесия и координации движений
- Формирование умения реагировать на сигналы
- Развитие мелкой моторики рук
2. Особенности развития детей 2-3 лет
При организации физкультурных занятий в 1 младшей группе важно учитывать возрастные и психологические особенности детей.
У малышей 2-3 лет еще слабо развита крупная и мелкая моторика, недостаточная координация движений. Ребенок может удерживать равновесие с небольшой поддержкой взрослого.
Поэтому упражнения должны быть простыми, выполняться с помощью воспитателя или в игровой форме. Важно также учитывать невысокий уровень развития речи, внимания и воображения.
3. Методика организации занятий в 1 младшей группе
Физкультурные занятия в 1 младшей группе должны проводиться 2 раза в неделю по 10-15 минут. Обязательными принципами организации занятий являются:
- Игровой и занимательный характер
- Наглядность (показ упражнений, использование атрибутов)
- Активность (выполнение упражнений самими детьми)
- Индивидуальный подход
Классическое занятие по физкультуре в первой младшей группе имеет такую структуру:
- Вводная часть (ходьба, легкий бег, игровые задания)
- Общеразвивающие упражнения
- Основные виды движений (ходьба, бег, прыжки, лазанье, метание)
- Подвижные игры
- Заключительная часть
Для поддержания интереса важно включать в физкультурные занятия в 1 младшей группе разнообразные игры и использовать яркие атрибуты (мячи, платочки, кубики, кегли и т.д.).
4. Подбор спортивного инвентаря и атрибутов
При выборе спортивного инвентаря для физкультурных занятий в 1 младшей группе нужно обращать внимание на следующие требования:
4. Подбор спортивного инвентаря и атрибутов
- Безопасность - отсутствие острых углов, твердых поверхностей
- Удобство и комфорт - легкость, нескользящая поверхность
- Яркие цвета и привлекательный вид
- Соответствие росту и возрасту детей
Для физкультурных занятий в 1 младшей группе подойдет такое оборудование:
- Мячи резиновые (диаметр 15-20 см)
- Обручи пластмассовые
- Кегли
- Гимнастические палки
- Скакалки короткие
- Кубики пластмассовые или деревянные
5. Атрибуты своими руками для занятий
Многие атрибуты для физкультурных занятий в 1 младшей группе можно сделать своими руками из подручных материалов.
Варианты самодельных атрибутов:
- Мешочки с песком (для метания)
- Колечки из поролона (для катания)
- Платочки и ленты (для танцев)
- Флажки из цветной бумаги и палочек
6. Физкультурные игры и упражнения
Для детей 2-3 лет на физкультурных занятиях в 1 младшей группе рекомендуются такие виды упражнений:
Комплексы общеразвивающих упражнений
Выполняются сидя, стоя, лежа. Нагружают основные группы мышц.
Подвижные игры
Развивают ловкость, быстроту, внимание. Например, "Догони мяч", "По ровненькой дорожке", "Найди свое место".
7. Взаимодействие с родителями
Для эффективных домашних физкультурных занятий в 1 младшей группе родителям рекомендуется:
- Ежедневно проводить утреннюю гимнастику (5-10 минут)
- Организовывать подвижные игры на прогулках
- Посещать спортивные секции с ребенком
8. Примеры комплексов для домашних занятий
Вот примеры несложных комплексов упражнений для утренней зарядки, которые могут выполнять родители с детьми 2-3 лет:
8. Примеры комплексов для домашних занятий
Вот примеры несложных комплексов упражнений для утренней зарядки, которые могут выполнять родители с детьми 2-3 лет:
Комплекс No 1
- "Потягушки" - встать прямо, поднять руки вверх, потянуться
- "Маленькие ножки" - ходить на месте, высоко поднимая колени
- "Достань до потолка" - встать на носочки, поднять руки вверх
- "Покружились" – покружиться в обе стороны
- "Приседания" - приседать 5-10 раз, держась за опору
Комплекс No 2
- "Самолетики" - встать прямо, развести руки в стороны
- "Насос" - имитировать надувание шины
- "Лошадки" - притопывать ногами, имитируя скачку
- "Мячики" - присесть, обхватив колени руками и покачаться
- "Фонарики" - встать прямо, поворачивать туловище вправо-влево
Комплекс No 3
- "Зайчики" - прыжки на двух ногах на месте
- Наклоны вперед и касание пола пальцами рук
- "Колобки" – группировка в положении сидя
- "Петушки" – ходьба, высоко поднимая колени, руки на поясе
- "Лодочка" – лечь на живот, имитировать гребли
9. Подвижные игры на прогулке
Для развития двигательной активности детей 2-3 лет рекомендуются такие подвижные игры на свежем воздухе:
- "Догони мяч"
- "Солнышко и дождик"
- "Найди свой цвет"
- "Поймай комара"
- "Птички в гнездышках"
10. Выбор спортивных секций
Дополнительные занятия в спортивных секциях помогут развить физические качества ребенка.
Для детей 2-3 лет рекомендуются такие секции:
- Общеразвивающая гимнастика
- Художественная гимнастика
- Танцы
- Плавание
Занятия должны быть щадящими, без изнурительных нагрузок. Главное - вызвать интерес ребенка к движениям и играм.
11. Рекомендации по выбору секций
При выборе спортивной секции обратите внимание на такие моменты:
- Наличие специального оборудования
- Квалификация тренеров
- Гигиенические условия
- График и продолжительность занятий
Пробное занятие поможет понять, комфортно ли ребенку.
12. Роль взрослых на занятиях
Чтобы физкультурные занятия в 1 младшей группе проходили успешно, взрослым важно:
- Помогать малышу выполнять упражнения
- Создать позитивную атмосферу
- Вовлекать в игры и поощрять
- Следить за самочувствием и настроением ребенка
