Как узнать о беременности как можно раньше? Первые признаки беременности до задержки менструации помогут определить интересное положение на самых ранних сроках. Давайте разберемся, что происходит с женским организмом после зачатия и почему важно распознать беременность как можно раньше.
1. Гормональная перестройка после зачатия
После зачатия в организме будущей мамы происходит мощная гормональная перестройка. Вырабатываются гормоны, которые обеспечивают имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в матку и поддерживают развитие беременности на ранних сроках.
Основные гормоны, концентрация которых резко возрастает в крови после зачатия:
- Хорионический гонадотропин (ХГЧ)
- Прогестерон
- Эстрогены
- Пролактин
- Релаксин
ХГЧ стимулирует развитие желтого тела в яичниках, которое начинает вырабатывать прогестерон. Прогестерон отвечает за подготовку эндометрия к имплантации эмбриона и последующее разрастание слизистой оболочки матки. Нарастает уровень эстрогенов, обеспечивающих рост и развитие плодного яйца. Пролактин стимулирует молочные железы, готовя их к грудному вскармливанию после родов. А релаксин размягчает связки таза и растягивает матку по мере увеличения плода.
К 8-10 дню после зачатия уровень гормонов в крови уже настолько высок, что начинают проявляться различные физиологические и психоэмоциональные признаки беременности до задержки.
2. Изменения в работе внутренних органов
Под влиянием гормонов беременности меняется работа внутренних органов. Повышенный уровень эстрогенов и прогестерона ведет к задержке жидкости и солей в организме. Как следствие, повышается объем циркулирующей крови, что влечет за собой учащенное мочеиспускание.
Кроме этого, избыток прогестерона замедляет перистальтику кишечника, что приводит к запорам. А релаксин расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе желудка и кишечника. Это может стать причиной изжоги, вздутия живота и отрыжки.
| Симптом | Причина |
| Учащенное мочеиспускание | Задержка жидкости из-за эстрогенов |
| Запоры | Замедление перистальтики от прогестерона |
| Тошнота и рвота | Расслабление гладкой мускулатуры желудка |
Помимо этого, некоторые будущие мамы уже в первые недели беременности начинают испытывать симптомы токсикоза - тошноту и рвоту по утрам. Это связано с резким подъемом уровня ХГЧ в крови, который нарушает работу вестибулярного аппарата.
3. Ощущения в груди и сосках
Признаки беременности до месячных часто заметны в изменениях груди - она становится более чувствительной и увеличенной. Это происходит под действием эстрогенов, прогестерона и пролактина. Уровень последнего постепенно растет, стимулируя развитие молочных желез и подготовку их к грудному вскармливанию.
Какие ощущения в груди могут беспокоить на ранних сроках беременности:
- Набухание и утяжеление груди
- Покалывание, зуд, повышенная чувствительность сосков
- Болезненность при прикосновении
Чтобы облегчить неприятные ощущения в груди, рекомендуется:
- Носить специальный бюстгальтер для беременных с широкими бретелями
- Делать легкий массаж груди с использованием натуральных масел
4. Изменение аппетита и вкусовых ощущений
Гормональная буря в организме беременной женщины нередко приводит к извращению вкусовых ощущений и аппетита. Многие будущие мамы вдруг начинают "тянуть" на какие-то необычные продукты, а привычная еда может вызывать отвращение.
Причиной изменения вкусов являются:
- Дефицит микроэлементов из-за потребностей растущего плода
- Нарушение работы обонятельных рецепторов
- Повышенная чувствительность к запахам
Чтобы облегчить симптомы тошноты и рвоты из-за еды, рекомендуется:
- Часто, но понемногу кушать
- Выбирать легкие блюда с минимумом запаха
- Пить имбирный чай с медом
5. Психоэмоциональные изменения
Изменение гормонального фона нередко сказывается и на психоэмоциональном состоянии будущей мамы. Появляется раздражительность, вспыльчивость, частая смена настроения от смеха до слез.
Типичными проявлениями на ранних сроках беременности являются:
- Перепады настроения
- Повышенная ранимость и слезливость
- Раздражительность по пустякам
- Беспричинное беспокойство и тревога
Чтобы успокоить нервную систему, рекомендуется:
- Соблюдать режим дня и полноценный сон
- Заниматься йогой и дыхательными практиками
- Принимать витамины группы B
6. Физическое самочувствие
На фоне гормональной перестройки у многих будущих мам уже в первые недели беременности появляется хроническая усталость и слабость. Это связано с высокими энергозатратами организма на поддержание и развитие беременности.
Кроме усталости, типичными жалобами на самочувствие являются:
- Головные боли и головокружения
- Боли в пояснице и крестце
- Отеки конечностей к вечеру
Для облегчения общего недомогания рекомендуется:
- Отдыхать при любой возможности
- Избегать физических нагрузок
- Меньше бывать на ногах
7. Изменения кожи и волос
Избыток эстрогенов и прогестерона может негативно сказываться на состоянии кожи и волос беременной женщины. Появляется сухость и шелушение кожи, усиленный рост волос на лице и теле.
Также в первые недели беременности заметны такие изменения:
- Повышенная ломкость ногтей
- Усиление пигментации кожи (появление пятен)
- Выпадение и истончение волос на голове
Чтобы предотвратить негативное влияние гормонов на кожу и волосы, рекомендуется:
- Увлажнять кожу натуральными кремами и маслами
- Принимать витамины для волос и ногтей
- Использовать солнцезащитные средства с SPF
8. Кровянистые выделения
Одним из первых признаков беременности задержки может быть появление слабых кровянистых выделений. Это так называемое имплантационное кровотечение, которое возникает при внедрении оплодотворенной яйцеклетки в слизистую матки.
Отличить его от менструации можно по таким признакам:
- Небольшое количество выделений
- Розоватый или коричневый цвет
- Короткая длительность - не больше 2 дней
При появлении выделений важно:
- Не переохлаждаться и избегать физических нагрузок
- Обратиться к врачу если кровотечение обильное или длительное
9. Симптомы со стороны мочеполовой системы
В связи с гормональной перестройкой и увеличением объема циркулирующей крови, в первые недели беременности многие женщины отмечают учащенное мочеиспускание и позывы к нему.
Также могут беспокоить такие симптомы:
- Периодические боли внизу живота
- Дискомфорт в области мочевого пузыря
- Зуд и жжение при мочеиспускании
Чтобы облегчить неприятные ощущения со стороны мочевыделительной системы, полезно:
- Пить достаточное количество жидкости
- Избегать кофеина
- Регулярно посещать туалет и не задерживать мочу
10. Изменения со стороны сердечно-сосудистой системы
Во время беременности сердце начинает работать с повышенной нагрузкой - оно должно обеспечивать кровоснабжение не только организма матери, но и растущего плода. В результате многие будущие мамы в первом триместре жалуются на сердцебиение, одышку при физической нагрузке, головокружение при резком вставании.
11. Нарушения сна
Изменение гормонального фона, дискомфорт от растущей груди и живота, учащенное мочеиспускание - все эти факторы приводят к тому, что качество сна ухудшается. Женщины жалуются на бессонницу, поверхностный сон, кошмары.
12. Изменение либидо
Многие будущие мамы отмечают снижение полового влечения и интереса к интимной близости на ранних сроках беременности. Причиной являются гормональная перестройка, общая слабость и усталость, тошнота и рвота.
