Ползание - важнейший этап в развитии ребенка. Этот навык необходим для укрепления мышц спины, плечевого пояса, рук и ног. Кроме того, именно в период активного ползания формируются нервные связи в мозгу, отвечающие за координацию и ориентацию в пространстве.
Возрастные особенности развития навыка ползания
Большинство детей начинают ползать в возрасте от 6 до 10 месяцев. Однако сроки могут варьироваться.
Когда ребенок в совершенстве овладеет навыком переворота со спины на животик, он постепенно начинает приподнимать верхнюю часть туловища и вставать в стойку на руках. Одновременно ребенок может активно двигать ножками, как бы пытаясь дотянуться до мамы или яркой игрушки, - отмечает Ксения Батрак, педиатр СМ-клиники в Санкт-Петербурге.
Специалисты выделяют 5 способов или этапов ползания, каждый из которых соответствует определенному возрасту ребенка:
- В 3-5 месяцев дети пробуют передвигаться в положении лежа на животе
- В 5-6 месяцев переходят к ползанию по-пластунски
- К 7-8 месяцам жизни способны встать на четвереньки
- К 9-12 месяцам активно ползают на четвереньках
- После года постепенно переходят к вертикализации и ходьбе
Помимо классических вариантов, бывают и так называемые "экзотические" способы перемещения:
- Ползание по-пластунски, но только с использованием рук
- Перекаты с боку на бок ("колбаской")
- Ползание на попе прыжками ("лягушкой")
Появление четверенек обычно проходит в несколько этапов:
| 3,5 - 5,5 месяцев | Переворот на живот |
| 5,5 - 6 месяцев | Опора на прямые руки |
| 6 - 7 месяцев | Поза "самолетик" и контакт "рука-нога-рот" |
| 6 - 7 месяцев | Поза на четвереньках |
7 признаков готовности ребенка к ползанию
Чтобы приступить к обучению ползанию, у ребенка должен быть ряд важных навыков и умений:
- Умение удерживать голову
- Навык переворачивания со спины на живот и обратно
- Способность сидеть без поддержки
- Достаточно развитые мышцы спины, рук и ног
- Умение захватывать и удерживать предметы
- Контакт «рука-нога-рот»
- Поза на четвереньках
Если у малыша есть все перечисленные умения, можно уверенно начинать его обучение.
Причины задержки развития навыка у ребенка
Иногда появление активного ползания задерживается. Это может быть связано с рядом причин:
- Избыточный вес
- Нерациональное вскармливание
- Недостаточно стимулирующая среда
- Гиподинамия
- Проблемы со здоровьем (особенно неврологического характера)
Если к 4 месяцам малыш не умеет опираться на ручки в положении лежа, а к 6 месяцам отказывается переворачиваться со спины на живот, необходима консультация невролога.
Как помочь ребенку научиться ползать: 7 советов
Для обучения ползанию родителям следует:
Создать безопасное пространство
Ребенку нужно много лежать и ползать на полу, поэтому в комнате должны отсутствовать опасные предметы и сквозняки.
Регулярно класть на живот
Уже с 3 месяцев выкладывайте малыша на пол, чтобы он привыкал к этому положению.
Проводить общеукрепляющий массаж и ЛФК
Массаж и специальные упражнения помогут подготовить мышцы к ползанию.
Использовать специальные упражнения
Существует множество упражнений для подготовки рук и ног, отработки позы на четвереньках, обучения попеременному движению конечностей.
Применять вспомогательные средства
Для облегчения процесса обучения используйте фитбол, валик из одеяла, а также различные приспособления, за которые можно тянуть ребенка за собой в положении на четвереньках.
Мотивировать игрушками и примером
Показывайте на собственном примере, как нужно ползать. Используйте яркие игрушки для стимулирования движения ребенка к определенной цели.
Тренировать навык в игре
Закрепляйте ползание в виде веселой игры: догонялки, погони, соревнований с друзьями.
Таким образом, используя комплексный подход: создание условий, физическая подготовка, правильные упражнения и игровые методы, - можно обеспечить гармоничное развитие у ребенка навыка как научить ребенка ползать.
Как научить ребенка ползать вперед, если он ползает назад
Иногда дети на первых порах ползают исключительно назад. Это нормально, так как спиной вперед проще ориентироваться в пространстве.
Однако со временем ребенка необходимо научить ползать и вперед. Для этого можно использовать следующие методы:
Поощрять попытки движения вперед
Как только малыш начнет пробовать ползти вперед пусть даже и неуклюже, сразу же хвалите его и давайте любимую игрушку/лакомство в качестве подкрепления.
Использовать яркие стимулы
Располагайте впереди ребенка яркие игрушки или предметы, чтобы у него возникало желание до них добраться.
Научить ребенка ползать с помощью "дорожки"
На полу выложите из каната, лент или веревки прямую "дорожку" и покажите ребенку, что по ней можно ползти вперед ориентируясь на ощущения.
Как избежать травм при ползании: советы по безопасности
Чтобы ребенок мог безопасно ползать и исследовать пространство, нужно учесть несколько моментов.
- Подготовить мягкое покрытие на полу
- Защитить коленки и локти специальными накладками
- Не оставлять опасные предметы в зоне досягаемости
- Сопровождать ребенка на прогулке, не терять из виду
Кроме этого, нужно регулярно осматривать кожу малыша и смазывать покраснения и ссадины специальным кремом.
Как поддерживать и развивать навык ползания
Чтобы закрепить достигнутые успехи в ползании и продолжать совершенствовать этот навык, рекомендуется:
Проводить игры на координацию
Игры с мячом, обручем, разноцветными флажками будут развивать ловкость и сноровку.
Стимулировать исследования
Пусть малыш на четвереньках исследует новые помещения, знакомится с предметами домашнего обихода.
Научить ребенка ползать через игру
Превратите процесс обучения в увлекательную игру - прятки, догонялки, соревнования с друзьями.
Благодаря постоянной практике ребенок быстро прогрессирует в своих ползательных навыках.
Когда начинать обучение ходьбе и отказываться от ползания
Ползание является важной ступенью развития ребенка. Однако рано или поздно наступает момент, когда пора переходить к вертикализации и обучению ходьбе.
Возраст перехода к вертикализации
Постепенный отказ от ползания и начало вставания происходит в возрасте около 9-12 месяцев. Конечно, как и любые возрастные рамки, эти сроки довольно условны.
Все дети уникальны и осваивают новые навыки в своем темпе. Поэтому «стандарт» здесь – понятие довольно условное, - подчеркивает Ксения Батрак, педиатр.
Пошаговый план обучения ходьбе
Для постепенного обучения ходьбе рекомендуется придерживаться следующего порядка действий:
- Научить устойчиво стоять у опоры
- Обучить переступанию с ноги на ногу, держась за опору
- Поощрять самостоятельную ходьбу у опоры вдоль стен, мебели
- Организовывать ходьбу при поддержке взрослых
- Обучать самостоятельной ходьбе без поддержки
При этом важно проявлять терпение, поощрять любые успехи и ни в коем случае не ругать за неудачи.
Рекомендуемые тренажеры и активности
Для облегчения процесса обучения ходьбе полезно использовать:
- Ходунки, позволяющие отработать переступание
- Игрушки-качалки для укрепления ног
- Мягкие модули для безопасного свободного перемещения
- Прогулки и игры на улице
Таким образом, обучение ходьбе - постепенный процесс, требующий внимания и заботы со стороны родителей.
