Комфортный сон ребенка - залог его здоровья и развития. Правильно подобранная подушка для детей помогает формировать позвоночник, предотвращает проблемы с осанкой, обеспечивает глубокий и спокойный сон. Давайте разберемся, как выбрать оптимальную модель подушки для вашего ребенка.
Почему детям нужна специальная подушка
Правильная поддержка головы и шеи крайне важна для формирования позвоночника ребенка и предотвращения проблем с осанкой. Большинство педиатров рекомендует использовать специальные подушки для детей уже с 2-летнего возраста.
Детские подушки Askona Kids делают сон безопасным и учитывают все его основные нюансы.
Подушка влияет на то, насколько быстро и крепко ребенок засыпает, а также на глубину и качество сна. Подушки с ортопедическим эффектом помогают максимально расслабиться, быстрее уснуть и лучше восстановить силы.
Критерии выбора детской подушки
При выборе подушки для детей стоит обращать внимание на следующие критерии:
- Возраст ребенка
- Высота и размер подушки
- Форма и жесткость
- Гипоаллергенность материалов
- Вид наполнителя
Возраст ребенка
Ребенок быстро растет, параметры его тела меняются, поэтому все подушки четко делятся по возрастам.
Высота и размер подушки
Главный критерий при выборе - это высота. Чем старше ребенок, тем выше может быть опора для головы:
- 3–5 лет — 5–6 см;
- старше 6 лет — до 10 см;
- от 14 лет — подходят взрослые модели.
Форма и жесткость
Ортопедические подушки предпочтительнее классических. Они поддерживают шейный отдел позвоночника в правильном положении.
Гипоаллергенность материалов
Подушка должна быть безопасной и не вызывать аллергии. Для детей с повышенной чувствительностью лучше выбрать модели с натуральными гипоаллергенными наполнителями.
Виды наполнителей и их характеристики
От вида наполнителя зависят основные свойства подушки - мягкость, воздухопроницаемость, долговечность. С этим параметром стоит определиться в первую очередь.
Рекомендации по выбору подушек для детей разного возраста
Для новорожденных и детей до 1 года
Большинство педиатров сходятся во мнении, что здоровым малышам до 1,5–2 лет надо спать на плоской поверхности без перепадов высоты. Главный аргумент — безопасность.
Новорожденный еще плохо владеет телом, а потому может случайно перевернуться и уткнуться носиком в подушку.
Другое дело — медицинские показания. Если врач рекомендует опору для головы, выбирайте специальные подушки для младенцев высотой около 2 см.
Для детей 1-3 лет
Примерно с 2 лет всем детям можно спать на низкой подушке. К этому возрасту плечи ребенка становятся шире головы, формируются основные изгибы позвоночника.
Для ребенка 2-3 лет требуется подушка высотой 3-4 см из гипоаллергенных материалов. Хороший вариант - модель из натурального латекса или бамбукового волокна.
Для детей 3-6 лет
Подушка высотой 4-6 см отлично подойдет ребенку 3-6 лет. Если есть возможность, выбирайте материалы природного происхождения — бамбук, пух, натуральный латекс. Они хорошо вентилируются и не перегревают голову ребенка.
Желательно, чтобы чехол тоже был из натуральных материалов, например, хлопка. Хороший вариант — Promtex-Orient Soft 3+ из натурального латекса. Латекс упругий, не жесткий, приятный на ощупь материал.
Для детей старше 6 лет
Ребенок старше 5-7 лет уже может спать на ортопедической подушке высотой 6-10 см. Такие подушки считаются самыми полезными для здоровья и взрослых, и детей.
Они поддерживают шейные отделы позвоночника в правильном положении, что является профилактикой сколиоза. Проблема в том, что не все могут сразу привыкнуть к таким моделям. Если ребенок будет спать на ней с детства, он сохранит эту полезную привычку на всю жизнь.
Правила выбора ортопедических подушек
Memory Junior Grass — отличный вариант первой ортопедической подушки. Она сделана из мягкой пены с памятью формы, подстраивается под контуры тела ребенка.
На мемори крепко спят даже беспокойные дети. Пена не оказывает давления на шею и голову.
Советы для подростков 14+
Подросткам подходят не только детские, но и взрослые модели подушек, ведь у них такой же рост и вес. Правила выбора те же, что и у взрослых.
Хорошо подходит квадратная подушка с боковой вставкой для сна на боку. А для сна на спине любая удобная модель с охлаждающим эффектом, например Орматек Ocean Fresh S.
Основные виды наполнителей для детских подушек
Натуральный латекс
Упругий, эластичный долговечный материал, оказывает хорошую поддержку позвоночнику. При нажатии немного пружинит, что очень нравится детям, потом быстро восстанавливает форму.
Латекс перфорирован, поэтому пропускает воздух и не накапливает влагу и пыль. Прост в уходе - достаточно пылесосить.
Гусиный пух
Мягкий, легкий и гигроскопичный. «Дышит» и обеспечивает правильную терморегуляцию. Но может стать средой для аллергенов. Риск ниже у качественных изделий после многоступенчатой обработки.
Бамбуковое волокно
Легкое, гипоаллергенное волокно с бактерицидными свойствами. Хорошо вентилируется, пропускает воздух. Не отличается долговечностью, но регулярное взбивание продлевает форму. Простая стирка.
Гречневая лузга
Экологичный анатомический наполнитель, не вызывает аллергии. Пропускает воздух, но может издавать шум при движении, который мешает некоторым детям засыпать.
Пена с эффектом памяти
Меморикс точно повторяет форму тела, не давит на мягкие ткани. Хорошо подходит для малышей и беспокойно спящих детей. Не повреждается вредителями, гигиенична.
Соевая пена
Изготавливается с добавлением натурального соевого масла. Обладает эффектом памяти, подстраивается под контуры тела, обеспечивает комфортный сон.
Рекомендации по уходу за подушками
Периодичность замены подушек
Детские подушки рекомендуется менять не реже 1 раза в год. Ребенок быстро растет, меняется форма головы и шеи. Старые модели перестают обеспечивать правильную поддержку и комфорт.
Правила чистки и стирки
Гигиена подушки очень важна для предотвращения появления аллергенов и вредителей. Чехлы лучше стирать 1 раз в 1-2 недели. Сами подушки стирают реже в зависимости от наполнителя.
Как предотвратить появление вредителей
Чтобы избежать появления клещей в подушках, важно регулярно проветривать спальное место и пылесосить наполнитель. Также полезно замораживать подушки 1-2 раза в год.
Уход за подушками с разными наполнителями
Особенности ухода зависят от вида наполнителя:
- пух чистят в химчистке 1-2 раза в год;
- латекс и мемори пену достаточно пылесосить;
- бамбук можно стирать в машинке.
Правильный уход продлевает срок службы подушки.
