Валериана известна человечеству с древних времен. Еще врачи Древней Греции и Рима использовали это растение для лечения бессонницы и нервных расстройств. Сегодня валериана остается одним из самых популярных седативных средств растительного происхождения.
В статье мы разберем основные свойства валерианы, правила приема, рекомендуемые дозы, показания и противопоказания к применению. Опираясь на данные современных исследований, попытаемся объективно оценить пользу и возможный вред валерианы.
Состав и свойства валерианы
Валериана содержит эфирное масло, в состав которого входят борнеол, изовалериановая и валериановая кислоты. Эти вещества оказывают успокаивающее и седативное действие на центральную нервную систему. Кроме того, валериана содержит алкалоиды, флавоноиды, сапонины, органические кислоты и дубильные вещества.
Инструкция таблеток валерианы указывает, что они содержат экстракт корневищ с корнями этого растения, а также вспомогательные вещества для формирования таблетки. Благодаря наличию активных компонентов, таблетки валерианы обладают успокаивающим, седативным, спазмолитическим и желчегонным действием.
Механизм действия таблеток валерианы заключается в том, что ее активные вещества взаимодействуют с рецепторами гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) в головном мозге. ГАМК является основным тормозным нейромедиатором, регулирующим возбудимость нервной системы. Усиление тормозных процессов в мозге под действием валерианы и приводит к успокаивающему и снотворному эффекту.
Согласно инструкции по применению таблеток валерианы, они выпускаются в драже по 200 или 250 мг. Таблетки имеют коричневый цвет, круглую форму с риской и покрыты оболочкой. Упаковываются в блистеры или банки по 10, 20, 30, 50 штук.
Как принимать валериану
Принимать таблетки их нужно внутрь, до еды, запивая стаканом воды. Рекомендованная дозировка для взрослых - по 1-2 таблетки 2-3 раза в день.
Длительность приема валерианы в таблетках обычно составляет от 2 до 6 недель. Курсовое лечение позволяет достичь стойкого терапевтического эффекта при повышенной нервной возбудимости и нарушениях сна. При необходимости, по назначению врача, курсы приема препарата можно повторять.
Важно соблюдать рекомендованную длительность приема и не превышать максимальную суточную дозу. Согласно инструкции, принимать валериану в таблетках ежедневно более 1,5-2 месяцев не рекомендуется во избежание риска передозировки и нежелательных побочных эффектов.
Пациенты с повышенной чувствительностью к компонентам препарата должны проконсультироваться с врачом перед началом приема таблеток валерианы. Также с осторожностью валериану назначают при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Беременным и кормящим грудью женщинам перед использованием валерианы в таблетках обязательно нужна консультация врача, поскольку препарат может проникать через плацентарный барьер и в грудное молоко. В I триместре беременности прием валерианы противопоказан.
Показания и противопоказания
Таблетки валерианы показаны при повышенной нервной возбудимости, нарушениях сна, тревожных расстройствах. Также их можно использовать как симптоматическое средство при стрессе, функциональных нарушениях работы сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.
К основным противопоказаниям для приема таблеток валерианы относятся:
- повышенная чувствительность к компонентам препарата;
- беременность в I триместре;
- детский возраст (до 12 лет).
С осторожностью назначают валериану при хронических заболеваниях ЖКТ. Во II и III триместрах беременности, а также в период кормления грудью прием препарата возможен только по назначению врача.
Не рекомендуется принимать таблетки валерианы длительно без консультации специалиста. Согласно инструкции по применению, максимальная продолжительность ежедневного приема составляет 1,5-2 месяца.
Побочные эффекты и рекомендации по применению
Прием валерианы в таблетках, как правило, хорошо переносится. Однако в некоторых случаях возможно развитие побочных эффектов.
- Заторможенность, сонливость, особенно при приеме в высоких дозах
- Мышечная слабость, подавленное настроение, снижение работоспособности«валериана таблетки инструкция по применению»
При длительном приеме возможно развитие запоров. В единичных случаях отмечались аллергические реакции.
Чтобы минимизировать риск побочных эффектов, рекомендуется придерживаться следующих правил:
- Не превышать рекомендованную суточную дозу
- Не принимать препарат более 1,5-2 месяцев подряд
При появлении выраженных побочных эффектов следует прекратить прием валерианы и обратиться к врачу. Перед началом приема валерианы в таблетках обязательно ознакомьтесь с инструкцией.
