В последние годы солевые лампы переживают настоящий бум популярности. Казалось бы, что может быть полезного в обычном куске соли? Оказывается, довольно много. Именно поэтому сегодня многие покупают такие лампы, чтобы улучшить самочувствие и здоровье. Но так ли они эффективны на самом деле? Давайте разберемся.
В этой статье мы изучим реальные свойства солевых ламп, поймем, что в них правда, а что вымысел. Узнаем, как устроены такие светильники, в чем их польза и вред. В итоге сможем решить, стоит ли покупать солевую лампу или лучше обойтись без нее.
Что такое солевая лампа и как она устроена
Солевая, или соляная, лампа - это светильник, в основе которого лежит большой цельный кусок каменной соли, называемый галит. Он играет роль плафона в этой лампе. Галит может быть разной формы и объема. Внутри него просверливают отверстие для лампочки накаливания мощностью обычно 15 Вт. Иногда используют и галогенные лампы.
При включении лампочка внутри галита нагревается. Нагретые кристаллы соли начинают испускать в воздух отрицательно заряженные ионы и мельчайшие частицы самой соли.
Чем больше размер солевой лампы, тем больше полезных веществ она может выделять. Оптимальное время разогрева лампы среднего размера для выхода на максимальную отдачу - около 40 минут.
Польза и вред солевых ламп для здоровья
Основная польза солевой лампы заключается в том, что она улучшает работу дыхательной системы. Мельчайшие частички соли и отрицательно заряженные ионы, выделяемые нагретым галитом, помогают очищать дыхательные пути от слизи, облегчая дыхание.
По этому же принципу работают соляные комнаты в санаториях, которые используют для лечения легких форм астмы и других заболеваний дыхательной системы. Особенно полезно действие солевых ламп на детей и людей, страдающих различными аллергиями.
Однако важно понимать, что интенсивность выделения полезных веществ у обычной домашней лампы несопоставимо меньше, чем в специализированной соляной пещере. Поэтому ожидать от солевой лампы чудодейственного эффекта не стоит.
Кроме того, нельзя оставлять ее включенной на всю ночь, так как яркий свет мешает выработке мелатонина и здоровому сну. Лучше использовать лампу для создания уютной атмосферы перед сном.
Научные исследования и правда о минералах
Многие производители утверждают, что их солевые лампы изготовлены из редкой гималайской соли, содержащей целебные минералы. Однако на деле чаще всего используется обычная поваренная соль, подкрашенная для придания нужного розового цвета.
Чтобы определить настоящую гималайскую соль, нужно растворить небольшой ее кусочек в воде. Если концентрация полезных элементов, таких как калий и другие минералы, окажется ниже 4%, значит, это подделка.
Кроме того, были проведены научные исследования, показавшие, что обычные солевые лампы практически не выделяют полезные ионы, которые якобы должны улучшать здоровье. Измерения не зафиксировали существенного увеличения их концентрации в воздухе после включения лампы. А исследования на людях не подтвердили разницы в состоянии здоровья между группами, находившимися в помещениях с ионизированным и обычным воздухом.
Также бытует мнение, что разные цвета свечения лампы по-разному влияют на организм. Однако на самом деле это не имеет никакого отношения к реальности и является лишь маркетинговым трюком.
Заключение
Итак, что же можно сказать о пользе солевых ламп в итоге? С научной точки зрения они действительно не так эффективны для улучшения здоровья, как это часто рекламируется.
Однако солевая лампа может создавать приятную расслабляющую атмосферу и задавать настроение перед сном. Кроме того, она служит красивым декоративным элементом интерьера.
Так что если рассматривать ее именно как светильник с оригинальным дизайном и использовать по назначению для создания уюта в доме, а не панацею от всех болезней, то покупка вполне оправдана.
Главное - иметь адекватные ожидания от такой лампы и не верить в чудодейственные свойства, которыми ее часто наделяют в рекламе. Тогда она принесет максимум пользы и будет радовать глаз приятным свечением.
