Важным элементом экипировки в пешем путешествии является надежная и удобная обувь. Если вы планируете пройти пешком десятки километров, то должны понимать, что сделать это в неудобной обуви будет очень проблематично.
Многие считают, что для пеших путешествий в горах вполне подойдут кроссовки. Но нужно учитывать, что эта обувь проектировалась для передвижения в условиях города или спортивной площадки. Она не защищает от влаги, ее трудно сушить, подошва недостаточно прочная и может прорваться от соприкосновения с острым камнем, у костра кроссовки вообще могут расплавиться.
Поэтому если вы настроены серьезно, единственно разумное решение - специализированная трекинговая обувь. В России сейчас можно приобрести ее почти во всех спортивных магазинах. Широко у нас представлена трекинговая обувь Salomon, Lowa, Scarpa, Asolo, Garmont, а также менее известных польских, чешских и других фирм.
Самая догорая обувь предназначена для восхождений на высокогорье (4-5 тыс. метров). Она очень жесткая, с подошвами, рассчитанными на скальный рельеф, некрутой лед или гретчер. На нее удобно навешивать снегоступы, кошки. Однако длительное передвижение в ней весьма утомительно.
Вся трекинговая обувь характеризуется высокой износостойкостью, хорошей поддержкой голеностопа и специальной подошвой, которая имеет хорошее сцепление с поверхностью. Часто в ней устанавливается мембрана, защищающая от влаги и позволяющая ноге «дышать».
Для среднего трекинга (и легкого) существуют специальные ботинки. Для переходов по тропам, осыпям и скалам лучше выбирать обувь из кожи или кожзама. Но если планируется переход по мокрому снегу, то для этого стоит купить ботинки с мембраной Gore-tex. Он лучше всего защищает от промокания. Зимняя трекинговая обувь должна быть особенно надежной.
При выборе ботинок нужно обращать внимание на такие моменты:
- язычок ботинок и верх обуви должны составлять одно целое, чтобы защищать ноги от влаги при переходах через ручьи, по росистой траве и т.д;
- внутри не должно быть швов, прощупываемых руками;
- для шнурков должны быть специальные пришитые сверху петли, а не дырки;
- по лодыжкам должны быть проложены мягкие накладки;
- мысок должен быть усилен металлической прокладкой;
- подошва должна быть жесткой, твердой и непромокаемой (технология Vibram).
Для пеших путешествий в теплых сухих районах (Болгария, Чехия, Греция и т.д.) вполне подойдет такая трекинговая обувь как кроссовки. Они отличаются от беговых специальной подошвой, обеспечивающей лучшее сцепление с каменистой поверхностью, что не позволяет ноге проскальзывать при передвижении по скалистым тропам, мокрой земле. Их более жесткая конструкции защищает подошву от неровностей, мелких камней, которые отлично чувствуются в мягкой обуви. Усиленные боковые части и носок продлевают срок службы такой обуви. Есть кроссовки с «дышащими» вставками из специального материала для вентиляции.
Примеряется трекинговая обувь на тонкий шерстяной носок, туго ее не шнуруют. Обуйте оба ботинка и походите несколько минут. Не должно чувствоваться ни малейшего давления ни в области пальцев, ни области лодыжек.
