Талая вода издавна считается целебным напитком, обладающим уникальными свойствами. Давайте разберемся, в чем заключается ее польза для организма и как правильно использовать этот природный дар.
История применения талой воды
Упоминания об использовании талой воды встречаются еще в трудах древних целителей. Например, Авиценна рекомендовал применять ее для лечения желудочно-кишечных заболеваний. В народной медицине талую воду также активно применяли при простудных заболеваниях, для улучшения сна, нормализации артериального давления.
Однако по-настоящему изучать свойства этого уникального напитка ученые начали относительно недавно. В 20 веке японский исследователь Масару Эмото экспериментально доказал, что структура талой воды отличается особой упорядоченностью молекул.
Чем полезна талая вода
Польза талой воды обусловлена следующими ее свойствами:
- Упорядоченная структура молекул облегчает усвоение воды клетками организма.
- В ней содержится минимум вредного «тяжелого» изотопа дейтерия.
- Она не содержит хлора, токсинов, бактерий и других вредных примесей.
- Обладает мощным антиоксидантным и омолаживающим действием.
Поэтому польза талой воды проявляется в следующем:
- Улучшает обмен веществ и работу клеток.
- Очищает организм от шлаков и токсинов.
- Укрепляет иммунитет.
- Замедляет процессы старения.
- Успокаивает нервную систему, улучшает сон.
Я пью талую воду уже 3 года. Исчезли проблемы с желудком, стала лучше спать. Чувствую себя бодрее и энергичнее!
Как правильно пить талую воду
Чтобы получить максимум пользы талой воды для организма, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Пейте натощак за 30 минут до еды.
- Температура воды должна быть не выше +10°С.
- Начинайте с 50-100 мл в день, постепенно увеличивая дозу.
- Курс приема - 1-2 месяца, 2-3 раза в год.
Рассчитывайте суточную норму из пропорции: 5 мл на 1 кг веса. Например, при весе 70 кг это 350 мл талой воды в день.
Как приготовить талую воду дома
Приготовить талую воду в домашних условиях довольно просто. Вот пошаговый рецепт:
- Возьмите бутылку с хорошей питьевой водой без газа объемом 1-2 литра.
- Заморозьте ее в морозильной камере до образования льда.
- Как только лед заполнит 2/3 объема, слейте незамерзшую воду.
- Дайте оставшемуся льду полностью растаять при комнатной температуре.
Полученная талая вода готова к употреблению и сохраняет свои свойства не более 12 часов. Храните ее в холодильнике в закрытой емкости.
| Объем воды | 1-2 литра |
| Температура хранения | +2...+5°С |
| Срок годности после разморозки | не более 12 часов |
Придерживаясь этих правил приготовления, вы получите максимум пользы талой воды для своего организма.
Противопоказания к применению
Пить талую воду не рекомендуется при следующих состояниях:
- Эрозивно-язвенные поражения ЖКТ.
- Хронические заболевания почек.
- Сахарный диабет.
- Онкологические заболевания.
- Беременность и кормление грудью.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом! Помните, что даже самые полезные продукты в избытке могут принести вред.
Польза талой воды при различных заболеваниях
Клинические исследования показали выраженный оздоровительный эффект талой воды при многих заболеваниях. Рассмотрим основные из них.
Болезни сердечно-сосудистой системы
Регулярное употребление талой воды способствует:
- Снижению уровня холестерина.
- Улучшению состава крови.
- Нормализации артериального давления.
- Уменьшению риска инфарктов и инсультов.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Питье талой воды показано при:
- Гастритах и язвенной болезни желудка.
- Колитах и энтероколитах.
- Запорах.
- Дисбактериозе.
Она улучшает процессы пищеварения, стимулирует обновление слизистой кишечника.
Аллергические заболевания
Благодаря выведению токсинов и шлаков, талая вода помогает при:
- Аллергических ринитах.
- Астме.
- Кожных проявлениях аллергии (сыпи, отеки).
Заболевания почек и мочевыводящих путей
Талая вода обладает мочегонным действием, поэтому полезна при:
- Пиелонефритах.
- Мочекаменной болезни.
- Циститах.
Она способствует выведению солей, песка и мелких камней из почек.
Сахарный диабет
Для сахарного диабета 2 типа талая вода полезна тем, что:
- Улучшает углеводный и жировой обмен.
- Повышает чувствительность к инсулину.
- Снижает уровень сахара крови.
Рецепты на талой воде
Талую воду можно использовать не только для питья, но и для приготовления полезных блюд и напитков. Давайте рассмотрим несколько интересных рецептов.
Коктейль для похудения
Этот коктейль поможет активизировать обмен веществ и сбросить лишний вес. Понадобится:
- Талая вода - 1 стакан.
- Яблоко - 1 шт.
- Лимон - 1/2 шт.
- Имбирь - 1 ч.л.
- Мед - 1 ч.л.
Яблоко и лимон выжать, имбирь натереть. Все смешать в блендере до однородности. Пить утром натощак.
Успокаивающий чай
Для приготовления чая возьмите:
- Талая вода - 1 стакан.
- Пустырник - 1 ч.л.
- Мелисса - 1 ч.л.
Залить травы кипятком, настоять 10 минут. Процедить и долить талой воды. Пить вечером перед сном.
Тоник для лица
Освежающий тоник подтянет кожу лица. Потребуется:
- Талая вода - 100 мл.
- Ромашка - 20 г.
- Огурец - 1/2 шт.
- Лимон - 1/2 шт.
Ромашку залить водой, дать настояться. Добавить сок лимона и огурца. Хранить в холодильнике. Протирать лицо 2 раза в день.
Крем для рук
Для мягких и увлажненных рук понадобится:
- Талая вода - 50 мл.
- Глицерин - 20 мл.
- Масло ши - 5 мл.
Смешать ингредиенты. Хранить в прохладном месте. Наносить на руки по мере необходимости.
Лосьон после бритья
Успокаивающий лосьон готовится так:
- Талая вода - 100 мл.
- Гамамелис - 20 мл.
- Пантенол - 5 мл.
Смешать компоненты. Хранить в закрытом флаконе. Протирать кожу после бритья.
