Все знают, что для того, чтобы родить здорового ребенка, нужно иметь здоровый организм. Поэтому еще до момента зачатия ответственные родители пытаются привести себя в порядок: правильно питаются, отказываются от вредных привычек, ведут здоровый образ жизни.
Если организм мамы и папы готов для продолжения рода, существует один совет о том, как правильно зачать детей. Для этого всего лишь нужно определиться с тем, когда у женщины овуляция, и в это самое время "делать" малышей. Узнать, когда же она наступает, совсем несложно, если супруга ведет дневник менструального цикла (в среднем это 5-6 дней). В ином случае сообщить об этом может врач-гинеколог, а также обычный тест, который можно купить в аптеке.
Секс
В народе существует совет о том, как правильно зачать детей, который касается частоты интимных отношений. Считается, что перед тем, как у женщины наступит овуляция, мужчине нужно несколько дней воздержаться от секса, чтобы накопить ценную семенную жидкость. Современные врачи опровергают эту теорию и говорят, что частота интимных отношений настолько не влияет на возможность зачать ребенка. Единственное, что нужно, - во время фертильного периода женщины (овуляции) совершить половой акт. Удовольствие от секса, получаемое партнершей, также не влияет на возможность оплодотворения.
Позы
Просматривая информацию о том, как правильно зачать детей, можно наткнуться на мысль, что для успешного оплодотворения нужны определенные позы во время занятия сексом. Эта мысль также не имеет под собой оснований. Сперматозоиды весьма неприхотливы и могут двигаться в любом направлении. Поэтому, если организм готов к зачатию, поза, которую пара выберет для интимных отношений, никак не повлияет на возможность оплодотворения женской яйцеклетки.
Вредные привычки
Разбираясь в том, как правильно зачать детей, стоит обратить внимание на то, что вредные привычки, такие как курение, наркомания, алкоголизм, только мешают процессу оплодотворения. Более того, часто именно они делают людей бесплодными. Поэтому если есть желание завести ребенка, нужно полностью отказаться от всех вредных привычек, немного подождать, пока организм очистится от накопленных веществ и уже тогда стараться зачать малыша. К слову, несколько подождать придется и в том случае, если женщина предохранялась оральными контрацептивами. В этом случае организму нужно немножко времени, чтобы прийти в норму.
Посещение врачей
Выбирая способ того, как лучше зачать ребенка, стоит учесть, что всем, кто планирует малыша, нужно обратиться за помощью к определенным специалистам. Так, женщине обязательно нужно показаться гинекологу, чтобы исключить наличие инфекций в организме. Неплохо, если мужчина также посетит определенных докторов. Предварительно также нужно будет сдать комплекс анализов и убедиться в том, что организмы родителей здоровы и готовы к зачатию.
У женщин также может возникать вопрос о том, как правильно зачать девочку или мальчика. Для этого существует набор рекомендаций. В первую очередь стоит воспользоваться советами доктора Шеттлса. Он разработал ряд методик, следуя которым, можно надеяться на рождение девочки. Также в народе бытует мнение, что для зачатия маленькой принцессы будущей маме нужно кушать побольше кисломолочных продуктов, а для того, чтобы в будущем воспитывать парня, – соленых или мясных блюд.
