Как сделать зубы белыми: лучшие способы и рекомендации

Белоснежная улыбка - мечта многих. К счастью, современные методы позволяют эффективно отбеливать зубы. В этой статье мы рассмотрим причины потери белизны зубов, способы восстановления цвета и рекомендации по уходу для длительного эффекта. Читайте и узнайте, как сделать зубы белыми раз и навсегда!

Причины потери белизны зубов

Существует множество факторов, которые со временем приводят к потере естественного белого цвета зубов. Их можно разделить на внутренние и внешние.

Внутренние факторы:

• Генетическая предрасположенность к желтизне зубов
• Старение организма
• Некоторые болезни: заболевания печени, желудка и др.
• Прием определенных лекарственных препаратов
• Беременность
• Курение

Генетика играет одну из ключевых ролей в определении изначального оттенка зубов. Если ваши родственники имеют склонность к желтизне зубов, вероятно, и у вас будет такая предрасположенность.

С возрастом происходит естественное старение тканей зубов, в результате чего они темнеют. Кроме того, некоторые заболевания, например печени или желудка, могут привести к нарушению пигментации зубов.

Определенные лекарства, включая антибиотики, противосудорожные, противомалярийные и другие препараты, содержат вещества, окрашивающие зубы.

Во время беременности в организме происходят гормональные изменения, которые могут повлиять на цвет зубов.

Никотин и другие вещества из табачного дыма окрашивают зубы, придавая им желтоватый или коричневый оттенок.

Внешние факторы:

• Употребление продуктов и напитков, окрашивающих зубы - кофе, чая, красного вина, некоторых ягод и фруктов
• Наличие зубного налета
• Ношение брекетов
• Несоблюдение гигиены полости рта

Кофе, чай, ягоды, некоторые овощи и фрукты содержат пигменты, которые прилипают к поверхности зубов, придавая им желтоватый оттенок.

Зубной налет также может вызвать изменение цвета зубов. Бактерии налета вырабатывают пигменты, окрашивающие эмаль.

Брекеты затрудняют чистку зубов, из-за чего еда и напитки задерживаются на них, оказывая окрашивающее действие.

Несоблюдение правил гигиены полости рта, таких как чистка зубов 2 раза в день и использование зубной нити, также способствует отложению пигментов на зубах.

По данным опроса, около 65% взрослого населения сталкиваются с проблемой потери белизны зубов. Это естественный процесс, не свидетельствующий о патологии. Тем не менее, при желании цвет зубов можно скорректировать современными методами отбеливания.

Как определить истинный цвет зубов?

Чтобы понять, насколько ваши зубы отличаются по цвету от идеально белых, необходимо определить их исходный оттенок. Для этого используется специальная цветовая шкала.

Цветовая шкала оттенков зубов:

Чтобы определить цвет ваших зубов, рекомендуется:

• Посмотреть на зубы при дневном освещении, не в ванной с лампой
• Сравнить со стандартной цветовой шкалой зубов
• Сделать фотографии зубов и проанализировать на них оттенок
• Проконсультироваться со стоматологом, который определит истинный цвет при осмотре

Если ваши зубы по шкале имеют оттенок A3.5 и выше, стоит задуматься об их отбеливании. Но прежде чем приступать к процедурам, обязательно проконсультируйтесь со специалистом и убедитесь в том, что ваши зубы и десны здоровы.

Определить реальный цвет зубов в домашних условиях достаточно сложно. Лучше записаться на прием к стоматологу. Он проведет осмотр, оценит состояние зубов и десен и даст объективное заключение об исходном цвете и возможности отбеливания.

Методы профессионального отбеливания в клинике

Существует несколько эффективных методов профессионального отбеливания зубов в стоматологической клинике:

Отбеливание лазером

Это самый современный метод, при котором используется импульсный лазер для активации отбеливающего раствора. Процедура проводится в несколько этапов. Сначала с поверхности зубов удаляют налет, затем наносят гель и обрабатывают лазером. Курс лазерного отбеливания состоит из 2-3 сеансов.

Плюсы:

• Выраженный эффект - до 8-10 тонов за 1 процедуру
• Быстрый результат - эффект заметен уже после первого сеанса
• Безопасно даже для сверхчувствительных зубов
• Не повреждает эмаль

Минусы:

• Высокая стоимость
• Эффект непродолжительный - до 1-2 лет

Стоимость процедуры - от 5000 рублей за один сеанс.

Отбеливание светодиодной лампой

Этот метод подразумевает использование специальной лампы, излучающей свет определенного спектра, для активации отбеливающего геля. После подготовки поверхности зубов гель наносится на них и обрабатывается светом лампы в течение около 30 минут.

Плюсы:

• Менее выраженный, чем при лазере, но заметный эффект - до 2-6 тонов за 1 процедуру
• Доступная стоимость
• Можно применять у пациентов с чувствительными зубами

Минусы:

• Эффект кратковременный - до 6-8 месяцев
• Требуется несколько процедур

Стоимость - от 2000 рублей за сеанс.

Химическое отбеливание

Химическое отбеливание заключается в использовании отбеливающего геля с высокой концентрацией перекиси водорода или карбамид-пероксида. Гель наносится непосредственно на зубы на 30-60 минут.

Плюсы:

• Заметный эффект - до 4-8 тонов за 1 процедуру
• Не требует специального дорогостоящего оборудования

Минусы:

• Высокий риск раздражения десен
• Нельзя использовать при высокой чувствительности зубов
• Кратковременный эффект - 2-4 месяца

Стоимость - от 1500 рублей.

Таким образом, каждый из методов имеет свои особенности. Для достижения максимального эффекта без вреда рекомендуется проконсультироваться со специалистом и выбрать оптимальный вариант отбеливания для вашей ситуации.

Перед отбеливанием в клинике обязательно пройдите осмотр у стоматолога. Не стоит самостоятельно выбирать метод - врач подберет оптимальный способ с учетом состояния зубов и десен.

Домашние способы отбеливания

Помимо профессиональных процедур в клинике, существуют и домашние способы, позволяющие осветлить цвет зубов:

Отбеливающие зубные пасты

Такие пасты содержат абразивные частицы и отбеливающие компоненты, которые постепенно удаляют поверхностные пигментные пятна и осветляют зубы. Наиболее эффективны пасты на основе перекиси карбамида, пербората натрия или пероксида водорода в концентрации до 10%.

Использовать их нужно 2 раза в день вместо обычной зубной пасты в течение 1-2 месяцев. Эффект будет не таким выраженным, как от профессионального отбеливания, но заметным - до 2-3 оттенков.

Популярные бренды отбеливающих паст: Rembrandt, Colgate Optic White, BlanX White Shock.

Стоматологи рекомендуют чередовать отбеливающие и обычные пасты, чтобы не пересушивать эмаль. Также важно использовать пасты с пониженной абразивностью и контролировать состояние зубов и десен при регулярном использовании.

Отбеливающие полоскания

Такие средства для полоскания рта содержат низкие концентрации перекиси водорода или других отбеливающих компонентов. Их следует применять после чистки зубов, задерживая во рту на 1-2 минуты.

Полоскания помогут устранить поверхностные пятна, но их эффект незначительный. Лучше использовать их как дополнение к другим способам.

Популярные средства: Oral B 3D White Luxe Perfection, Colgate Plax Whitening, Listerine Healthy White.

Стоматологи не рекомендуют применять полоскания чаще 2 раз в день, чтобы не вызывать раздражение слизистой оболочки рта.

Домашние отбеливающие гели и наборы

Это готовые наборы для домашнего отбеливания на основе перекиси водорода или перекиси карбамида. Их нужно наносить на зубы с помощью специальных капп на 30-60 минут.

Курс отбеливания занимает 1-2 недели. Эффект сильнее, чем от зубных паст, но слабее, чем при профессиональном отбеливании - до 4-6 оттенков.

Популярные средства: WhiteSmile, Lovely Smile, BlancOne.

Перед применением таких гелей обязательно проконсультируйтесь со стоматологом и убедитесь в отсутствии противопоказаний.

Природные средства для отбеливания зубов

Кроме специализированных средств, существуют и натуральные способы осветлить зубы в домашних условиях:

Лимон

Сок лимона благодаря кислотности способен разрушать поверхностные пигментные отложения. Его можно использовать непосредственно, протирая зубы разрезанным лимоном, или в составе смесей.

Однако чрезмерное применение лимонного сока разрушает эмаль, поэтому следует ограничиться 1-2 процедурами в неделю.

Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает отбеливающим действием. Его можно добавлять в воду для полоскания рта после чистки зубов.

Но важно помнить, что частое использование уксуса повреждает эмаль, поэтому применять его стоит не чаще 1-2 раз в неделю.

Солома

Тонко нарезанная солома способна мягко отполировать поверхность зубов, удаляя окрашенный налет. Но ее отбеливающий эффект незначителен.

Стоматологи рекомендуют жевать соломинки не дольше 5 минут, чтобы избежать повреждения эмали.

Активированный уголь

Благодаря высокой абсорбирующей способности, уголь удаляет поверхностные пигментные отложения. Его можно добавлять в зубную пасту или использовать в виде порошка для чистки.

Однако и в этом случае эффект будет незначительным и кратковременным.

Профилактика потемнения зубов

Чтобы предотвратить дальнейшую потерю белизны зубов, рекомендуется:

• Ограничить употребление продуктов и напитков, которые их окрашивают - кофе, чая, вина, ягод.
• Бросить курить.
• Тщательно соблюдать гигиену полости рта - чистить зубы минимум 2 раза в день, использовать зубную нить, полоскания.
• Посещать гигиениста для профессиональной чистки зубов не реже 2 раз в год.
• Использовать специальные средства для укрепления эмали - фториды, препараты кальция.
• Поддерживать увлажненность полости рта - пить больше воды, использовать ополаскиватели.
• Регулярно массировать десны.

Соблюдение этих несложных рекомендаций поможет сохранить естественную белизну зубов и избежать дополнительного окрашивания.