Как правильно чистить уши - вопрос, который волнует многих. С одной стороны, в ушах скапливается сера, которую хочется удалить. С другой - неправильная чистка может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Давайте разберемся, как же все-таки правильно чистить уши, чтобы избежать негативных последствий.
Функции ушной серы
Ушная сера выполняет важные защитные функции. Она предохраняет слуховой проход от высыхания, увлажняет его. Благодаря кислой среде сера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, не дает размножаться патогенным микроорганизмам.
Кроме того, сера защищает орган слуха от попадания пыли и насекомых. Она также выполняет очищающую функцию - постепенно выдвигаясь наружу, выталкивает отмершие клетки и другие загрязнения из слухового прохода.
Нормальное количество вырабатываемой серы составляет около 15-20 грамм в месяц. Избыток серы удаляется в процессе разговора, жевания, зевания. Таким образом, в норме сера сама выводится наружу и не требует специального вмешательства с нашей стороны.
Причины образования серных пробок
Однако иногда происходит чрезмерное скопление серы в слуховом проходе, что приводит к образованию так называемой серной пробки. К основным причинам этого относятся:
- Неправильная чистка ушей с использованием ватных палочек, которые загоняют серу глубже в слуховой проход.
- Ношение наушников, берушей, слуховых аппаратов.
- Анатомические особенности узкого или извитого слухового прохода.
- Повышенное выделение серы у некоторых людей (около 3% населения).
- Кожные заболевания слухового прохода.
- Перенесенные операции на ухе.
Также к группе риска относятся дети и пожилые люди. У них серные пробки образуются чаще.
Использование ватных палочек, острых предметов для чистки ушей - основная причина образования серных пробок. Сера загоняется глубже в слуховой проход и не может самостоятельно выйти наружу.
Последствия неправильной чистки ушей
Неправильная чистка ушей чревата серьезными последствиями. Вот лишь некоторые из них:
- Раздражение и травмы кожи слухового прохода.
- Воспаление наружного уха (наружный отит).
- Повреждение барабанной перепонки.
- Риск инфицирования и развития воспаления.
- Ухудшение слуха, головные боли.
- Хроническое воспаление среднего уха.
Особенно опасно использование острых предметов вроде спичек, скрепок, зубочисток - они легко могут повредить нежные ткани уха.
Также вредно применение раздражающих веществ типа спирта, чрезмерное использование перекиси водорода. Это вызывает ожоги и способствует развитию воспалительных процессов.
Таким образом, самостоятельные попытки глубокой чистки ушей часто заканчиваются плачевно и только усугубляют ситуацию.
Правила гигиены ушей
Чтобы избежать негативных последствий, важно придерживаться правил гигиены ушей:
- Чистите уши не чаще 1-2 раз в неделю во время душа или мытья головы.
- Пользуйтесь только ватными палочками, но аккуратно - не глубже 0,5 см в слуховой проход.
- После мытья промакивайте уши полотенцем, чтобы удалить лишнюю влагу.
- Не используйте острые предметы, средства, раздражающие кожу ушей.
- Регулярно осматривайте у оториноларинголога 1-2 раза в год.
Такая гигиена поможет предотвратить скопление избыточного количества серы и образование пробок.
Особенности чистки ушей детям
У детей есть свои особенности гигиены ушей:
- Чистите уши ребенку 1 раз в неделю во время купания.
- Осторожно удаляйте только видимую часть серы, не засовывая ничего в слуховой проход.
- Обязательно осматривайте уши ребенка у педиатра и ЛОР-врача.
- Ни в коем случае не допускайте самостоятельной чистки ушей ребенком.
Такая гигиена позволит избежать проблем со слухом у малышей.
Рекомендации при подозрении на серную пробку
Если вы подозреваете наличие серной пробки, вот несколько рекомендаций:
- Не пытайтесь удалить пробку самостоятельно острыми предметами.
- Можно использовать специальные капли или масла для размягчения серы.
- При заложенности уха или снижении слуха - срочно к оториноларингологу.
- Даже если пробка вышла сама, все равно проконсультируйтесь с врачом.
Только специалист может безопасно удалить серную пробку и назначить профилактику.
Домашние средства от серных пробок
С осторожностью для размягчения серы перед посещением врача можно использовать некоторые средства.
Перекись водорода
Хорошо размягчает серу, но нельзя применять часто из-за раздражающего действия.
Масла
Миндальное, оливковое, детское - смягчают серу. Но тоже не стоит использовать регулярно.
Глицерин
Эффективно увлажняет, размягчает серу. Менее раздражает кожу.
Специальные капли
Растворяют серные пробки. Используют по инструкции.
Помните, что полностью безопасно удалить серу может только врач!
Когда обращаться к врачу
В некоторых случаях нужно срочно обращаться к оториноларингологу:
- Резкое ухудшение слуха.
- Сильная боль в ухе.
- Выделения из уха.
- Повышение температуры, недомогание.
Также рекомендуется регулярно посещать врача с профилактической целью 1-2 раза в год. Это позволит вовремя обнаружить и устранить проблемы со слухом.
Профилактика образования серных пробок
Чтобы предотвратить появление серных пробок, важно придерживаться профилактических мер:
- Соблюдайте правила гигиены ушей: аккуратная чистка 1-2 раза в неделю.
- Избегайте попадания воды в уши при купании, плавании.
- Не носите наушники по много часов подряд.
- Не пользуйтесь острыми предметами для чистки ушей.
Также важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом. Это укрепит иммунитет и снизит риск проблем с ушами.
Лечение сопутствующих заболеваний
Некоторые заболевания, такие как диабет, экзема и другие кожные болезни, могут способствовать образованию серных пробок. Поэтому важно лечить эти состояния под наблюдением врача.
Уход за ушами после перенесенных заболеваний
Если вы перенесли воспаление или операцию на ухе, необходим особенно тщательный уход, чтобы не допустить рецидивов и осложнений в виде серных пробок.
Контрольные осмотры у оториноларинголога
Даже при отсутствии жалоб полезно регулярно проходить осмотр ЛОР-врача. Это позволит своевременно выявить проблемы и принять меры.
Образ жизни и питание
Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, сбалансированное питание, физическая активность помогут укрепить иммунитет и снизить риск проблем с ушами.
Профилактика образования серных пробок
Чтобы предотвратить появление серных пробок, важно придерживаться профилактических мер.
Правила гигиены ушей
На рисунке показана правильная чистка ушей с использованием ватных палочек. Важно аккуратно протирать только наружную часть уха, не вводя палочку глубоко в слуховой проход.
Особенности чистки ушей детям
На картинке видно, как вода при купании может попасть в уши и спровоцировать образование серной пробки. Поэтому после водных процедур следует аккуратно промокнуть уши полотенцем.
Контрольные осмотры у оториноларинголога
Изображено, как важно регулярно посещать оториноларинголога для профилактических осмотров, чтобы вовремя обнаружить и предотвратить проблемы с ушами.
Также важно вести здоровый образ жизнь, правильно питаться, заниматься спортом. Это укрепит иммунитет и снизит риск проблем с ушами.
