Узбек
Чешская Республика, Ческе-Будеёвице
- на сайте с 24 февраля 2019 г.
Абсолютно согласна с Вами. Кушать необходимо все , но в меру. Если слишком ограничивать себя в определенных продуктах, то ломка начинается, а это тоже стресс для организма.
Можно дать себе слабину когда хочется. Это психологическийй момент. Не ущемлять себя. Главное не увлекаться разрузочными.
Это не работ.........
Лукинова Наталья 23 февраля, 2019 А что вы предпочитаете заказывать или избегать в японских ресторанах? - Странный вопрос.
Все смешалось. смузи, барберы, вейп. в таком ключе раз и не пи...раз. Ну то такое, правда, каждому свое.
Это не потребность тела, а слабоумие. Это мода. Вопрос, что вы сделали для защиты животных? Или считаете, что отказ от мяса - этого уже достаточно? Если так, то мне вас жаль. Вот бесит двуличие веганов и вегетарианцев.
да похрену на картавость. человек важен, суть так сказать
Трехцветными могут быть только: кошки и в редких случаях коты, но из-за генетических особенностей (долго объяснять) коты бесплодные. Породы, которые могут быть трехцветными: мэнкс, мейн-кун, американская короткошёрстная кошка, британская короткошёрстная кошка, невская маскарадная кошка, персидская кошка, японский бобтейл, курильский бобтейл, экзотическая кошка и турецкий ван.
Торт я ем, жирное ем. С сахаром ем. Только раз-два укусил тортик, горсть каши, чай/кофе с 3 ложками сахара, один бутерброд. Ем все, что хочу. Только немного. Это ключевой момент.
В общем пробуйте. Не парьтесь по поводу несъеденного. Все равно это будет «выкинуто» естественным образом, только вам будет хуже.
Вес уходит килограммами в неделю при 2 степени ожирения (больше 100 кг). Привыкаете к малым дозам еды через 2 недели. Пропадает желание ЖРАТЬ, ЖРАТЬ, ЖРАТЬ. Попробуйте две недели, войдет в привычку. Я был горд собой, что могу сожрать под кило-полтора мяса, а рядом сидящие посетители кафе довольствовались лисичками мааааленткой тарелочкой. Оказалось, так можно. Они были в форме, я - нет. Ходить тяжело, аппатия, колени болят. Что делать? Худеть, держать себя в тонусе. Все болячки отступают.
Слушайте, сколько вы будете слушать этого старика Дюкана. Вы поломаете себе все в организме. Ешьте что хотите, только в небольших количествах. Все, что попросит организм. Необязательно набивать полный живот. Откусите яблоко, почувствуйте вкус. Это важно. Нет смысла есть все яблоко - выкидывайте. Звучит плохо, вне понимания. Но логично. Подумайте над этим. Еды меньше, организм работает не на пределе, а перерабатывает все. Вес уходит быстро, организм активирует/нормализирует процессы.
Вариации - это хинкали, я уже здесь рассказывал как приготовить ПРАВИЛЬНЫЕ манты и как сделать тесто для мант. Почитайте мои комментарии. Давайте пельмени будем называть мантами?
Манты с мясом: рецепт приготовления с фото
Каждый человек неоднократно встречался с понятием «манты». Наверняка люди, увлекающиеся кулинарией, знают, что это за блюдо и как его готовить. Но для тех, кто плохо знаком с мантами, или вообще ни разу о них не слышал, мы объясним.
fb.ru
Есть еще один секрет, как похудеть. Меньше жрать. Все.
Марина, отличный материал.