Период летних отпусков наконец-то настал. У многих возникает вопрос: лучше использовать солнцезащитные очки или линзы? Врач-офтальмолог Татьяна Шилова детально рассказала, что использование контактных линз в солнечную погоду может травмировать глаза.
Линзы летом: носить или не носить?
Как говорит специалист, в жаркую погоду по причине повышенной испаряемости влаги уменьшается прослойка слезной пленки. В результате линза находится в очень плотном контакте с глазной роговицей. Если продолжать носить линзы в жару, от этого могут образоваться микроэрозии на поверхности роговицы.
Улучшить положение увлажняющими каплями, к сожалению, не всегда получается. Врачи советуют переходить в летнее время на очки. Это действительно важно, ведь качество слезной пленки намного выше во время использования очков, чем контактных линз.
Офтальмолог подтвердил, что ультрафиолет в больших количествах негативно влияет на хрусталик и сетчатку. Он добавил, что эта угроза существует в основном для тех, кто живет в южных регионах.
Специалист говорит, что важно покупать солнцезащитные очки, которые не только стильные и современные, но и содержат УФ-фильтр и максимально закрывают глаза.
Офтальмолог также напоминает, что в каждом водоеме (как в соленом море, так и в пресной воде реки или озера) обитает большое количество бактерий. И чем выше градус воды, тем их больше. Поэтому плавать с линзами действительно не стоит.
Советы, которые помогут вам пережить жару летом
Также в жаркую летнюю погоду нужно чаще принимать прохладный душ. Обратите внимание, что температура воды не должна быть меньше 30 градусов. Кроме того, важно выпивать не меньше 2-2,5 л теплого или прохладного чая, минеральной столовой воды без газа, слегка подсоленной воды и других прохладительных напитков без сахара.
Важно выбирать одежду из натуральных тканей, в которых кожа будет дышать. Лучше всего подходят, например, хлопок, шелк, лен и вискоза.
