Пора свиданий - это прекрасное, захватывающее время, когда происходит трепетное узнавание друг друга потенциальными партнерами, когда возникают первые нежные чувства. Однако некоторые представительницы прекрасного пола боятся свиданий как огня, воспринимают их как какой-то серьезный экзамен, который они боятся провалить, как какое-то страшное испытание, которое им никогда не пройти.
И поэтому они избегают знакомств с молодыми людьми, предпочитая страдать в одиночестве. Почему так происходит и как перестать бояться свиданий, чтобы встретить достойного мужчину и выстроить с ним гармоничные отношения? Вот мнение психологов.
Низкая самооценка
Такое явление, как заниженная самооценка, очень сильно мешает человеку во всех жизненных сферах. В полной мере это касается и отношения к свиданиям. Девушка, которая не ценит себя по достоинству, считая себя внешне непривлекательной, неинтересной в качестве собеседницы, чересчур стеснительной и неуверенной в себе, вряд ли будет в восторге от перспективы пойти на свидание, где ее визави, по ее мнению, будет ею крайне разочарован.
Поэтому она для собственного спокойствия будет избегать встреч с парнями, чтобы "не нарваться" на негативное мнение о себе, на невнимание и отторжение с их стороны. Если не отказаться от такой позиции, то можно всю жизнь просидеть в своем коконе, сокрушаясь о своих "недостатках".
Неудачный опыт общения
Неудачный опыт предыдущих отношений - это еще одна распространенная причина страха перед свиданиями. Например, девушке все время попадались мужчины, общение с которыми для нее является неприемлемым. Они оказывались необразованными, плохо воспитанными, проявляли бестактность или даже грубость или были чересчур настойчивыми.
А может быть и обратная ситуация, когда парень очень понравился представительнице прекрасного пола, она была им очарована, завязалось знакомство, которое перетекло в бурный роман. Но вдруг ее визави "исчез с радаров" без всякого объяснения причин. И если такое случилось раз-другой, то неудивительно, что у девушки на долгое время пропадает желание ходить на свидания.
Тайный предмет обожания
Бывают ситуации, когда у девушки поклонников пруд пруди и все они ждут не дождутся, когда она наконец согласится на встречу. Но она, хотя в глубине души и хочет поближе познакомиться с кем-то из них, постоянно всем отказывает. Когда при случайных встречах мужчины оказывают ей внимание, флиртуют с ней, ей, с одной стороны, это приятно, а с другой - хочется поскорее от них отделаться, оставшись наедине с собой.
Почему-то ей кажется, что ничего хорошего из ее встреч с представителями противоположного пола не выйдет. Но, положа руку на сердце, девушка отдает себе отчет, что среди ее знакомых есть парень, которому она симпатизирует. Ей кажется, что, скорее всего, и он симпатизирует ей, но никак этого не проявляет в романтическом плане. Вот она и сторонится других мужчин, надеясь, что он все-таки "легализуется". В таких обстоятельствах нужно либо самой сделать первый шаг, либо обратить внимание на более решительных ухажеров.
Чересчур серьезное отношение
У некоторых девушек присутствует чрезмерно серьезное отношение к свиданиям. Иногда по значимости они приравнивают его к таким событиям, как, например, экзамен в вузе, собеседование при приеме на работу или даже поход в ЗАГС с целью официальной регистрации отношений.
Они мучительно обдумывают, как им произвести хорошее впечатление на собеседника, как не ударить лицом в грязь, показавшись необразованной или невоспитанной особой, как правильно одеться, чтобы не оттолкнуть своего визави своим внешним видом. То есть каждое свидание они рассматривают как последний шанс наладить свою личную жизнь, не использовав который на 100 %, можно на всю жизнь остаться у разбитого корыта.
Просто не готова
Иногда девушке не хватает общения как такового, ей не с кем поделиться своими секретами, некому излить свою душу, рассказать о своих чувствах и желаниях. Поэтому она чувствует себя одиноко. Но, когда ее приглашают на свидание, такая перспектива пугает ее. Потому что на самом деле в данный момент времени ей больше нужен просто друг, а не романтический партнер.
Она по той или иной причине еще не готова к глобальным переменам в своей жизни, которые могут последовать за знакомством с молодым человеком. Не готова поступаться какими-то из своих привычек и увлечений, не готова брать на себя ответственность за партнера. В такой ситуации ей, скорее всего, нужно обзавестись друзьями, проводить вместе с ними досуг, чтобы не чувствовать себя одинокой, а не заставлять себя ходить на свидания. Всему свое время.
Как перестать бояться свиданий
Психологи дают такие рекомендации:
- Не заставлять себя, помнить, что человек сам волен управлять своей личной жизнью. Если чувствуете, что не готовы, перенесите встречу на будущее или вовсе отмените ее. Если что-то не понравится во время свидания, всегда можно развернуться и уйти.
- Делать перерывы. Можно начать встречаться с кем-то, а потом взять паузу, чтобы побыть в одиночестве. Вы не должны любой ценой оправдывать чьи-то ожидания. Следуйте своему темпу, комфортному для вас. Наслаждайтесь свободой своего выбора.
- Не зацикливаться на плохом, если у вас есть негативный опыт предыдущих отношений. Лучше вспоминать моменты, в которых вы были абсолютно счастливы. Это поднимет настроение и настроит на оптимистический лад.
- Больше общаться с близкими людьми. Поговорить с родными и друзьями, которым вы особенно доверяете, о том, что больше всего беспокоит вас во встречах с мужчинами. Во-первых, выговорившись, вы получите облегчение. А во-вторых, чужая точка зрения может внести коррективы в ваше мышление.
- Жить моментом. Не пытайтесь просчитывать ситуацию наперед, выстраивая ту или иную стратегию проведения встречи. Помните, что она ни к чему вас не обязывает, расслабьтесь и получайте удовольствие здесь и сейчас.
- Ценить себя. Подумайте о том, что у вас есть масса замечательных черт: вы привлекательная, умная, интересная, не так ли? Так зачем же вам так волноваться, если кто-то вдруг не оценит вас по достоинству? Это будет его проблемой.
- Не бояться разочарований. Если случится так, что вы в очередной раз разочаруетесь в потенциальном партнере, не стоит вешать нос. Ведь вы можете пойти еще на сто других свиданий, пока не встретите того самого, единственного. Никто не может вам запретить выбирать из множества претендентов.
- Настроиться на позитив. Вместо того чтобы перед свиданием дрожать от страха, увязнув в нем, как в болоте, лучше представить себе, что все пройдет замечательно, что вы встретитесь с прекрасным человеком, с которым, возможно, обретете личное счастье.
Советы психологов можно свести к тому, что, как и в любой сфере, в отношении к свиданиям необходимы уважительное отношение к себе, общий позитивный настрой, надежда на лучшее. Находясь в таком состоянии, вы будете иметь гораздо больше шансов понравиться собеседнику, составить ему хорошую компанию и продолжить общение.
