Когда на улице жара, то хочется спастись от нее хотя бы дома. И конечно, в идеале для этого иметь кондиционер, который сделает температуру воздуха в помещении максимально комфортной. Однако даже если его нет, можно спастись от зноя, если воспользоваться некоторыми советами.
Защита от прямых солнечных лучей
Жарче всего в доме становится, когда туда проникают через окно прямые солнечные лучи. Именно поэтому их нужно преломить или задержать с помощью барьера. И лучше всего для этих целей использовать специальную фольгу, продающуюся в хозяйственных магазинах, у которой внутренний слой прозрачный, а наружный - отражающий. Эту фольгу нужно наклеить на окошко. Тогда и видно будет из окна, и солнечные лучи попадать в квартиру не станут, а значит, не будет слишком жарко.
Также можно повесить на окно жалюзи, подобрав их себе в соответствии с желанием, цветом, ценой и качеством. Ведь какими бы они ни были, жалюзи все равно будут препятствовать попаданию в комнату прямых солнечных лучей, а значит, при правильной настройке в доме будет не жарко и светло.
Циркуляция воздуха
В жару мы всегда стараемся открыть окно, чтобы впустить в дом свежий воздух. Однако тут нужно помнить, что на улице-то в это время жарко, а значит, обычное проветривание не подойдет, ведь так мы просто запустим знойный воздух в комнату, из-за чего там станет просто невыносимо. Зато если воздух будет циркулировать по жилищу, то в доме будет гораздо прохладнее. А это значит, что лучше устроить в доме настоящий сквозняк, открыв окна на противоположных концах дома. И тогда воздух станет быстро перемещаться по квартире и не будет успевать отдавать ей тепло.
Вентилятор
Если купить кондиционер вам не по силам, можно приобрести обычный вентилятор. Он стоит в разы дешевле, но отлично помогает спастись от жары. А уже из него можно будет сделать самодельный кондиционер. Для этого просто нужно будет поставить бутылки с водой в морозильную камеру, а затем, как станет жарко, вытащить их оттуда и поставить перед вентилятором. Далее агрегат включается, поток воздуха проходит через ледяные емкости и расходится дальше по квартире. Так можно быстро понизить температуру воздуха, а регулировать ее надо степенью заморозки воды в бутылках и их количеством.
Увлажнение воздуха
Хорошо помогает избавиться от жары и увлажнитель воздуха. Он тоже стоит гораздо меньше, чем кондиционер, зато помогает быстро почувствовать себя лучше. Так происходит потому, что этот агрегат распыляет водяные пары, увлажняя воздух и делая его свежим. Чем-то действие увлажнителя схоже с летним дождем, после которого всегда дышится гораздо легче и свободнее.
Также можно воспользоваться и пульверизатором. Для этого нужно набрать в бутылки с распылителем воду, при желании добавив в нее листики мяты или огуречную кожуру, положить все это в холодильник. А затем, как будет нужно, бутылку нужно достать из холодильника и распылить ее содержимое по всей комнате. Хоть и ненадолго, но такой способ сделает воздух в доме свежим и ароматным, подарит ощущение прохлады.
Влажная уборка
Физическая работа по дому очень выматывает и может вызвать повышение температуры тела даже в обычные, совсем не жаркие дни. Так что готовить на плите и в духовке в такое время не стоит. Собственно, как и глажку лучше перенести на другой день. А вот что непременно нужно делать, так это влажную уборку всего помещения. Причем тут не нужно стараться оттереть сложную грязь, достаточно смочить тряпку в холодной воде и пройтись ею по мебели и полу. Благодаря этому в воздухе будет меньше пыли и дышать станет гораздо легче.
Персональное охлаждение
Если же вам все равно жарко, то можно попробовать охладиться самостоятельно.
- Можно полежать 10 минут в прохладной ванной, чтобы снизить свою внутреннюю температуру.
- Чтобы почувствовать себя лучше, можно принять контрастный душ, для чего сначала следует постоять пару минут под горячей водой, а затем постепенно снижать температуру водички до комфортной, после чего постоять еще пару минут.
- Если жар слишком сильный, можно обмотать голову влажным полотенцем или положить на лоб носовой платок, предварительно охлажденный в морозилке.
- Придя с улицы, можно быстро остыть, сделав себе маску из свежего огурчика, который до этого должен был лежать в морозильной камере.
- Хорошо охладить и освежить может потребление мороженого или таких холодных напитков, как зеленый чай, вода с лимоном, чай каркаде, морс, минеральная вода и компот.
Но главное - это все-таки стараться меньше времени находиться на солнце и под прямыми солнечными лучами, а если иначе никак, то нужно на это время надевать свободную хлопчатобумажную одежду и чаще пить холодную водичку без газа.
