Блогер из Нидерландов Касуми Крисс поделилась своей историей о том, как она сидела на веганской диете. Девушка питалась исключительно овощами и фруктами в течение четырех лет. Теперь она решила вернуться к нормальному полноценному питанию и вновь ввела в рацион мясные продукты. Всего за три недели Касуми преобразилась внешне, стала лучше себя чувствовать.
Собственный эксперимент
Изначально девушка решила обратиться к веган-диете, чтобы оздоровить организм.
Первое время все было в норме: пропали воспаления на коже, появилось больше энергии. Из недостатков – незначительные проблемы с желудком.
Однако спустя два года состояние кожи начало ухудшаться, вернулись прыщи, а еда казалась девушке токсичной.
Волосы стали тусклыми, а ногти – ломкими. Критические дни из-за стресса пропали на несколько месяцев.
Однажды Крисс позволила себе съесть одно вареное яйцо. И произошло чудо: настроение улучшилось, депрессия отступила. После этого блогер перестала издеваться над своим организмом и стала питаться как раньше. «Порой меня мучают странные мысли, но думаю, что я поступила правильно», — написала девушка на своей страничке.
Результаты
Спустя три недели после возвращения к полноценному рациону Касуми подвела итоги: она стала лучше выглядеть, ее лицо перестало быть безжизненным. В доказательство этого девушка поместила фотографию «до» и «после» веганской диеты. Изменения видны невооруженным глазом.
Блогер не призывает повторять ее путь, она лишь на своем примере показала, что может произойти с человеком, если он откажется от пищи животного происхождения на длительное время.
Без мяса прожить можно, вот только как на это отреагирует ваше тело, не знает никто. Лучше не экспериментировать.
Для очищения организма лучше всего устраивать разгрузочные дни.
А вы когда-нибудь отказывались от мяса? Рискнули бы повторить эксперимент блогера?
Я уже 10 лет вегетарианка и здоровье стало лучше, анемия прошла, болею намного реже