В зимнее время каждый человек планирует, что он будет делать летом. Многие решают заняться спортом на свежем воздухе или в спортзале. Одни начинают тренироваться из-за обещания, данного самому себе на Новый год. Другие просто хотят похудеть к летнему сезону.
Плюсы и минусы активного потоотделения
Во время тренировки человек обильно потеет. Этот процесс очень полезен для организма. Пот выводит токсины через поры, очищая кожу. Кроме того, у человека нормализуется гормональный баланс и снижается уровень стресса.
Отрицательная сторона потоотделения заключается в том, что при этом часто появляются прыщи.
Пот забивает поры. Если во время занятий спортом человек накрашен или использует слишком тесную одежду, то это лишь усугубляет ситуацию. Если у вас нет времени на душ, вы сможете очистить лицо и другие проблемные зоны специальными влажными салфетками.
Салфетки для лица
Салфетки с алоэ для очищения лица, сделанные своими руками, избавят кожу от пота и снизят риск появления прыщей. Конечно, это обеззараживающее средство можно купить в готовом виде, но зачастую такие салфетки имеют не самый полезный состав.
Если пренебречь этим действием и не очищать лицо после физических нагрузок, то на коже может возникнуть раздражение. Потоотделение — это сложный механизм. В испарине находится огромное количество микроорганизмов, вызывающих акне и другие проблемы. Поэтому удалять пот крайне важно.
Необходимые материалы
Чтобы сделать своими руками очищающие салфетки, необходимы такие материалы:
- 60 мл экстракта гамамелиса (желательно без алкоголя в составе);
- ½ стакана сушеных лепестков роз (для настаивания);
- 20 г мякоти алоэ (или экстракта алоэ в капсулах);
- хлопковые ватные диски (желательно органические);
- банка с крышкой.
Изготовление
Чтобы сделать своими руками влажные салфетки, необходимо выполнить такие действия:
- Смешайте экстракт гамамелиса с розовыми лепестками и поместите в чистую банку. Предварительно емкость должна быть обработана хлоргексидином. Лепестки роз также должны быть чистыми. Оставьте на 1-2 недели в сухом прохладном месте.
- Когда настой будет готов, процедите его в чистую стерильную емкость. Как понять, что гамамелис уже готов? Очень просто, ведь настой приобретет красивый красный оттенок.
- Смешайте алоэ с гамамелисом в соотношении 1:3 (60 мл настойки нужно соединить с 20 мл мякоти растения или экстракта). Перемешайте до полной однородности.
- Сложите ватные диски в стерильную банку и залейте их получившейся жидкостью. Подождите примерно час. За это время ватные диски полностью пропитаются составом.
Важные советы
Прежде чем пользоваться экстрактом гамамелиса, необходимо ознакомиться с противопоказаниями.
Если у вас имеется аллергия на один из компонентов, то пользоваться такими важными салфетками нельзя!
Прежде чем оцистить лицо, необходимо провести тест на аллергию (на внутренней поверхности запястья).
Хранить приготовленные салфетки в холодильнике не более пяти дней.
