Психология – это удивительная наука о понимании человеческого мозга. Осознавая, как работает наш разум, вы получаете преимущество перед другими. У вас появляется сила организовать все таким образом, чтобы вы могли контролировать любую ситуацию. В сегодняшней статье мы более подробно расскажем о нескольких психологических приемах, которые используют люди, чтобы обрести контроль в любой ситуации, независимо от обстоятельств.
Если получаете частичный ответ на вопрос, промолчите
Люди склонны избегать ответов на вопросы, на которые они не хотят отвечать. В следующий раз, когда вы окажетесь в такого рода ситуации, вместо того чтобы повторять свой вопрос, поэкспериментируйте с молчаливым ожиданием. Есть большая вероятность, что ваш оппонент почувствуют давление из-за молчания. Зачастую молчание громче слов.
Свои желания воспринимайте это как возможность, а не как просьбу
Люди будут реагировать по-разному, когда возможность будет представлена в позитивном ключе, который принесет им пользу. Это называется эффектом фрейма. Иначе говоря, это когнитивное искажение, при котором на выбор человека из набора вариантов больше влияет то, как сформулирована информация, чем сама информация.
Обращайте внимание на цвет глаз людей
Если вы по привычке будете обращать внимание на цвет глаз человека при встрече, вы гарантированно посмотрите ему в глаза, производя таким образом сильное и уверенное впечатление.
Зрительный контакт с людьми играет огромную роль во взаимном уважении, интересе и общении. На самом деле наши глаза вносят такой же, если не больший вклад в общение, как и рот. Прямой взгляд передает социальные сигналы и эмоции, а также производит хорошее впечатление.
Запоминайте и используйте имена людей, разговаривая с ними
Люди любят, когда их помнят. Когда вы обращаетесь к кому-то по имени в разговоре, вы узнаете его личность и даете ему почувствовать, что его ценят.
Прямое обращение к людям по имени помогает установить прочные отношения, но будьте осторожны: чрезмерное повторение может показаться неискренним, агрессивным и даже пугающим.
Не ожидайте ничего, когда пробуете что-то новое
Легко воодушевляться будущими возможностями, но отсутствие ожиданий послужит вам лучше в долгосрочной перспективе. Хотя важно проявлять положительную энергию для исполнения ваших желаний, избегая больших надежд и ожиданий, вы избежите чувства разочарования впоследствии.
Обращайте внимание на то, как люди относятся к другим
То, как человек относится к другим людям, многое расскажет вам о его характере. Обратите внимание, как человек относится к тем, кто ничего не может для него сделать взамен.
Доброе и уважительное отношение к людям означает признание их ценности и достоинства. Ваше поведение по отношению к другим также отражается на вас, поэтому важно всегда жить честно.
Подождите молча после изложения своей позиции
Это еще один способ, когда молчание может пойти вам на пользу. Следование своей заявленной позиции молчанием окажет влияние и вызовет силу и уверенность. Не переусердствуйте и не молчите слишком долго, так как это может привести к потере ценности вашей позиции.
Жуйте жвачку во время стресса
Доказано, что жевательная резинка по разному влияет на наш разум: от улучшения памяти до облегчения тревоги.
При выполнении действий, которые потенциально могут повысить беспокойство или тревожность, жевание резинки — это привычка, которая успокоит ваш мозг.
Когда вы узнаете что-то новое, учите этому других
Один из лучших способов легко запомнить новые вещи — это учить им других. Это называется эффектом протеже.
Преподавание чего-то нового, что вы узнали, другим позволяет вам объяснить это простыми словами, чтобы другие могли понять. Это повлияет на вашу способность запоминать эту информацию.
Задавайте людям вопросы о себе
Если есть что-то, о чем все любят говорить, так это они сами. Самый простой способ завязать разговор или заполнить неловкое молчание — задавать людям вопросы о себе. Это позволит вам контролировать разговор и узнать кого-то за пределами возможностей.
Заставьте себя улыбаться, когда вам этого не хочется
Научно доказано, что проявления эмоций могут влиять на ваше настроение. По словам специалистов, улыбка высвобождает в мозгу нейропептиды и нейротрансмиттеры, такие как эндорфины, дофамин и серотонин, что помогает снизить стресс. Возможно, это непросто, но, изображая улыбку, вы уже улучшаете свое настроение и снижаете уровень стресса.
Встаньте прямо, чтобы выглядеть и чувствовать себя увереннее
Каждый из нас является жертвой сутулости, и давайте будем честными: важно время от времени расслабляться. Но исследования показывают, что хорошая осанка связана с уверенностью, а язык тела оказывает большое влияние на ваши мысли.
Когда дело касается детей, относитесь ко всему как к выбору
Дети любят проявлять дерзость и делать все по-своему. Вот почему психологический способ заставить их сделать что-то, чего они, возможно, не хотят делать, — это представить это как выбор, при котором они верят, что контролируют ситуацию.
Например, вместо того чтобы просить ребенка убрать в комнате, спросите его, что он предпочитает сначала: застелить постель или убрать игрушки. Это может сделать занятие менее устрашающим и дать ему возможность решить, с чего он желает начать.
Используйте фразу «потому что», когда просите людей об одолжении
Объясняя, почему вам нужна услуга, вы позволяете людям дать вам шанс. Когда вы объясните свои действия, они захотят вам помочь. Даже если причина не имеет смысла или не связана с просьбой, людям нравится знать, почему их просят что-то сделать.
Вместо заключения
Принимая во внимание каждый из этих приемов в своем повседневном общении, вы сможете почувствовать больше контроля в своей жизни. Анализ психологии, лежащей в основе слов и действий людей, будет способствовать лучшему пониманию того, как ориентироваться в мире так, чтобы это приносило вам пользу. У вас есть возможность контролировать ситуацию, но для этого необходимы смекалка и уверенность. А также умелое и регулярное применение на практике советов из сегодняшней статьи.
