Перед каждым человеком в жизни стоят определенные цели и задачи. Их достижение приносит чувство удовлетворения и ощущение того, что мы движемся в правильном направлении.
Однако порой случается и так, что намеченные планы рушатся, а цели остаются недостигнутыми. А что потом? О возможных последствиях расскажем ниже.
Появляется чувство разочарования и неудовлетворенности
Недостижение поставленной перед собой цели может стать причиной глубокого разочарования и чувства неудовлетворенности собой. Вы так долго шли к заветной мечте, вкладывали силы, время, а порой и финансы. И вот финальный рывок не удался, вы остались у разбитого корыта. Это вызывает сильный стресс, досаду и даже отчаяние. Кажется, что все усилия были напрасны.
Однако не стоит чрезмерно зацикливаться на неудаче и унывать. Проанализируйте свои ошибки, поймите, что именно пошло не так. Возможно, цель была поставлена некорректно или вы выбрали неверную стратегию. Наберитесь мудрости и поставьте перед собой новую цель. Помните: путь к успеху всегда извилист.
Снижается самооценка и уверенности в себе
Когда заветная мечта рушится, а надежды не оправдываются, легко впасть в уныние и сомнения. Казалось бы, вы так старались, вкладывали все силы, но в итоге столкнулись с неудачей. И тут в голову начинают закрадываться мысли: "Я слабак! Не могу добиться успеха, какие бы старания ни прилагал. Видно, я от природы неудачник..."
Однако не торопитесь делать столь категоричные выводы, дорогой читатель! Любому человеку на жизненном пути случаются спады и разочарования. Одна неудача еще не определяет всю вашу судьбу! Посмотрите, сколько раз вы добивались успеха в прошлом. Вспомните свои таланты и сильные стороны. Проанализируйте ситуацию: что можно было сделать иначе? Извлеките уроки на будущее.
Возникает страх перед новыми целями и испытаниями
Бывает так, что после недостижения важной цели у человека возникает страх перед постановкой новых серьезных задач. Он начинает бояться вкладываться в что-то по-настоящему значимое, опасаясь очередного разочарования.
В голове вертятся мысли: "А вдруг я опять не справлюсь? Зачем начинать то, что не могу завершить?" Так постепенно может сформироваться устойчивое отвращение к стремлениям, мечтам и испытаниям. Человеку кажется безопаснее ничего не предпринимать, чтобы снова не столкнуться с обидным поражением.
Однако такой страх перед победами и поражениями нужно преодолевать. Наберитесь мужества ставить перед собой новые цели. Не бойтесь мечтать и добиваться, искать верные решения. И тогда успех обязательно придет.
Появляются гнев и раздражение
Когда заветная мечта рушится, а старания оказываются тщетны, нередко возникает приступ ярости на все и вся. Человек начинает злиться на обстоятельства, которые сложились не в его пользу, обвинять в неудаче других людей, порой даже близких. А зачастую гнев обращается и вовнутрь: мы мысленно ругаем сами себя, ищем вину в собственных действиях или личностных качествах.
Подобный гнев - это защитная реакция нашей психики на сильный стресс от поражения. Но выплескивать его вовне, на окружающих, конечно же, не стоит. Это лишь испортит отношения с близкими людьми. Попробуйте найти более конструктивные способы выхода эмоций. Займитесь спортом, выговоритесь близкому другу, поделитесь переживаниями. А затем спокойно проанализируйте ситуацию: что можно было сделать иначе, какие уроки извлечь на будущее? И тогда злость уляжется, а в голове появятся новые идеи и цели...
Возникают сомнения в собственных силах и способностях
Неудача иногда способна пошатнуть нашу веру в собственные силы и возможности, дорогой читатель. Мы начинаем сомневаться: а действительно ли мы так талантливы и перспективны? Можем ли воплотить в жизнь задуманное или это не по нашим силам?
Такие сомнения - нормальная реакция психики на жизненные неурядицы. Главное - не дать им разрастись до масштабов глобального кризиса личности. Вспомните свои прошлые достижения, получите поддержку близких, дайте себе передышку. И вы снова поверите в свой потенциал и силы.
Ощущается апатия и теряется интерес к деятельности
Бывает так, что после крушения надежд человек впадает в состояние апатии и утрачивает интерес к деятельности, которая еще недавно так увлекала. Он перестает строить планы, разучивается мечтать, вся жизнь превращается в сплошную рутину.
Но так дело не пойдет! Найдите в себе силы, чтобы выбраться из этого серого существования. Вспомните, что вам действительно интересно, поставьте перед собой новую увлекательную цель. И с приливом мотивации вы точно справитесь с новыми задачами.
Появляются мысли об отказе от попыток чего-либо добиться
После крупной неудачи у человека иногда возникают мысли о том, что стоит отказаться от дальнейших попыток чего-либо добиться в жизни. Зачем стараться, проявлять инициативу, ставить сложные цели, если все равно ничего не выйдет? Так постепенно формируется убеждение собственной никчемности.
Однако не сдавайтесь после первых же трудностей! Вспомните, сколько раз вы добивались успеха в прошлом. Проанализируйте ошибки, учтите их и двигайтесь дальше. Не бросайте на полпути то, ради чего вы так долго боролись. Вы обязательно добьетесь своего, если не отступите! Помните: после ночи всегда наступает рассвет.
Чрезмерная критика и обвинения в свой адрес
К сожалению, нередко после крушения надежд человек начинает проявлять излишнюю самокритику и даже самоедство. Он мысленно ругает себя последними словами, винит в произошедшем, уничижительно оценивает собственные способности и личностные качества.
Однако такая чрезмерная самокритика абсолютно непродуктивна! Вместо того чтобы бичевать себя за ошибки, проанализируйте ситуацию конструктивно. В чем именно вы не рассчитали? Что можно было сделать лучше? Извлеките уроки, будьте мудрее. И двигайтесь дальше уже с новым багажом знаний.
Не нужно быть слишком строгим к собственным промахам. В конце концов, ошибки свойственны всем людям. Главное - учиться на них и развиваться.
Как видите, недостижение намеченной цели может по-разному сказаться на психологическом состоянии. Главное - не терять веру в себя и продолжать стремиться к новым горизонтам. Из каждой неудачи нужно извлекать опыт и двигаться дальше.
