Большинство людей полагают, что черты характера даются нам с самого рождения. Некоторым действительно повезло родиться уверенными, обаятельными и харизматичными. По этой причине люди даже не стремятся как-то повлиять на свою личность.
Однако в этом мире нет ничего невозможного. Если у вас не хватает какой-либо важной черты, то вы вполне можете ее развить, чтобы стать более общительным и успешным человеком. Для достижения результатов вы должны постоянно работать над собой.
Мы отобрали 7 качеств сильной личности, которые может развить в себе каждый человек.
Уверенность в себе
Уверенные люди всегда будут на шаг впереди тех, кто постоянно пребывает в сомнениях. Это сильные личности, которые своими действиями вдохновляют окружающих и добиваются своих целей. Как утверждают ученые, люди, которые ведут себя уверенно, зарабатывают намного больше и более активно продвигаются по карьерной лестнице.
Чтобы развить в себе эту черту, специалисты рекомендуют включить в свою жизнь занятия спортом. В процессе регулярных тренировок вы научитесь сосредотачиваться и контролировать свое тело, благодаря чему вы почувствуете как физическую, так и эмоциональную гармонию.
Вам следует перестать прислушиваться к мнению людей и после каждого действия ждать ответной одобрительной реакции. Вы - хозяин своей жизни, и вправе поступать так, как считаете нужным, не забывая при этом об ответственности.
Научитесь говорить «нет»
Неумение сказать "нет" в ответ на любую просьбу, говорит о том, что у человека заниженная самооценка. Как правило, такие люди редко слышат слова благодарности, потому что оказанная помощь уже считается чем-то само собой разумеющимся. Как утверждают специалисты, если человек затрачивает много энергии, а взамен ничего не получает, то это может сказаться на его психологическом здоровье.
Научитесь говорить "нет" уже сегодня. Вам не стоит стесняться, что своим отказом можете обидеть человека. Вы не обязаны постоянно выполнять чьи-то просьбы и идти на поводу. Те, кто был с вами лишь ради выгоды, быстро исчезнет из вашей жизни. Понимающие люди войдут в ваше положение, что вы не всегда имеете возможность помочь, и не станут обижаться.
Чувство юмора
Всем нравятся жизнерадостные и веселые люди, которые не прочь посмеяться над собой и рассказать анекдот. Смех позитивно влияет на настроение и благодаря ему, нам легче устанавливать отношения с окружающими. Веселые люди очень ценятся, потому что с ними легко и приятно общаться.
Чтобы развить в себе чувство юмора, вам следует перестать смотреть на вещи серьезно. Обратите внимание на своих знакомых: наверняка многие из них любят шутить. Старайтесь обращаться к маленьким неудачам с улыбкой и учитесь смеяться над собой. Благодаря этому качеству, вы избежите депрессии и станете более привлекательным для окружающих людей.
Высокая работоспособность
Для высокой производительности труда самое важное - это уметь сосредотачиваться на непосредственных задачах. Уберите из вашего поля зрения все отвлекающие предметы, отключите звук на мобильном телефоне и не включаете музыку, если она вам мешает. Вы должны полностью погрузиться в рабочий процесс. Дело в том, что когда вы отвлекаетесь на разные вещи, то вашему мозгу трудно сконцентрироваться.
Помимо этого, чтобы эффективно работать, важно хорошо питаться и достаточно спать.
Будьте внимательнее к другим людям
Большинство людей полагают, что для того чтобы знать, о чем думает человек, нужно, по меньшей мере, быть магом или экстрасенсом. Однако это не так. Вам требуется всего лишь слушать, о чем он говорит и не придумывать лишнего.
К примеру, вы на протяжении долгого времени общались с одним человеком. Вдруг в какой-то момент он пропадает из вашей жизни, и вы находитесь в недоумении: почему так произошло? Вы же хорошо общались. Потом, вспомнив все детали, вы понимаете, почему он исчез. Когда вы хотели увидеться с ним, он постоянно откладывал встречи на потом, убеждая вас, что вы встретитесь в другой раз. Это доказывает его несерьезное отношение к вашей персоне. Если вы действительно важны для человека, то он всегда найдет время для встречи, и не будет давать пустые обещания, которые ничего не значат.
Другой пример: друг признался вам в чувствах, что стало для вас полной неожиданностью. Возможно, раньше вы просто не замечали, что к вам он относился по-особенному. Он регулярно писал вам в социальных сетях, спрашивал, как дела и приглашал на встречи.
Чтобы угадывать мысли и понимать поступки людей, вам нужно всего лишь быть более внимательным. Смотрите, как и что они говорят, следите за их поведением и жестами. Позже вы можете проанализировать все эти моменты и вынести вердикт.
Быть харизматичным
Существуют люди, которые обладают таким прекрасным чувством обаяния, что они способным привлечь к себе внимание почти каждого человека. Эти люди наделены харизмой. Развить в себе это качество может любой.
Во время разговора важно установить с человеком зрительный контакт, так собеседник будет уверен, что вам действительно интересно с ним общаться. Улыбайтесь и старайтесь смотреть спокойно и расслабленно. Умейте слушать и не перебивайте человека во время беседы. Однако, если вас оскорбили, не стоит сдерживать свои чувства. Вы должны сказать, что вам это не по душе. Не нужно в ответ говорить оскорбления, просто поставьте точку в разговоре.
Умение контролировать свои эмоции и поведение
Чтобы быть по жизни успешным человеком, важно иметь самоконтроль. Благодаря этому качеству вы научитесь сдерживать свои эмоции и следить за своим поведением. От нас требуется много энергии на работе, в институте и даже в семейной жизни. С помощью самоконтроля вы создаете в себе гармонию и сохраняете свои нервы в порядке. Для того чтобы развить это качество, вам следует научиться улавливать и понимать свои эмоции.
Повышенное сердцебиение, сильное чувство голода или его отсутствие могут свидетельствовать о нарастающей тревоге. Вы в силах подавить в себе это чувство: просто регулярно выполняйте дыхательные упражнения, либо занимайтесь медитацией.
Если вы раздражены или вами движет большое желание сказать что-то грубое, то поможет самоконтроль и глубокий вдох.
