Негативная энергия - это термин, который относится к любому вредному или нежелательному влиянию, которое разрушает наш душевный покой. Она может приходить как извне, так и из внутренних источников (мысли, эмоции, убеждения). Давайте разберемся с причинами скопления негативной энергии и выясним, как избавиться от него.
Источники негативной энергии
Чтобы защититься от негативной энергии, нужно знать, откуда она приходит. Вот основные источники:
- Токсичные люди. Они постоянно жалуются, критикуют, сплетничают или осуждают других. Они также могут манипулировать, контролировать, обманывать и проявлять жестокость. Они имеют тенденцию распространять негатив везде, куда бы ни пошли, и могут повлиять на наше настроение и самооценку.
- Стрессовые ситуации. Они вызывают у нас беспокойство, страх, гнев, разочарование или печаль. Они могут быть связаны с нашей работой, отношениями, финансами, здоровьем или другими аспектами жизни.Они могут заставить нас чувствовать себя разбитыми и бессильными и могут повлиять на наше физическое и психическое здоровье.
- Нездоровая среда. В некоторых местах отмечается низкий или застойный уровень энергии. Они могут быть загроможденными, грязными, темными, шумными или переполненными людьми. Возможно, ранее там происходило что-то плохое. Такие места могут вызывать у нас чувство дискомфорта, беспокойства или депрессии.
Признаки влияния негативной энергии
Если вас окружает негативная энергия, это не проходит бесследно. Как правило, ее влияние имеет такие проявления:
- чувство усталости, опустошения или истощения;
- раздражительность, злость и обида;
- тревога, страх и неуверенность в себе;
- подавленность, безнадежность, чувство вины
- беспричинные головные боли, тошнота, прочие недомогания;
- замешательство, забывчивость или недостаток концентрации;
- перепады настроения, низкая самооценка или отсутствие мотивации;
- отсутствие интуиции.
Очищение ауры
Ваша аура - это энергетическое поле, окружающее ваше тело и отражающее ваше состояние бытия. На нее может воздействовать негативная энергия из внешних или внутренних источников. Чтобы очистить свою ауру, вы можете использовать такие техники, как окуривание пространства шалфеем или другими травами, опрыскивание соленой водой или эфирными маслами, купание с морской солью или кристаллами, медитация с визуализацией или аффирмациями либо использование звукового исцеления с помощью поющих чаш или колокольчиков.
Защита ауры
После ритуалов по очищению ауры очень важно выстроить вокруг нее надежный защитный барьер, который воспрепятствует дальнейшим негативным воздействиям. Вы можете сделать это, визуализируя пузырь белого света вокруг себя, надевая защитные символы или амулеты, призывая присутствие своего ангела-хранителя. Также можно защитить ауру, используя кристаллы, такие как черный турмалин, гематит или обсидиан.
Практикуйте заземление
Заземление подразумевает соединение с энергией земли. Эта практика стабилизирует вашу собственную энергию. Это может помочь вам высвободить излишки негативной энергетики и восстановить душевный баланс, гармонию. Чтобы заземлиться, вы можете пройтись босиком по траве или песку, обнять дерево или прикоснуться к растению, съесть корнеплоды или орехи. Если вы предпочитаете использовать кристаллы в своей энергетической практике, то с точки зрения заземления вам подойдут такие камни, как красная яшма, дымчатый кварц или шунгит. Не забывайте медитировать с визуализацией или дыхательными упражнениями.
Займитесь очищением пространства
Ваше жилое и рабочее пространство - это то место, где сосредоточена ваша жизнь, куда вы отдаете и откуда черпаете энергию. На него также может воздействовать негативная энергия из внешних или внутренних источников. Чтобы очистить свое пространство, вы можете использовать техники, аналогичные тем, что вы используете для очищения своей собственной ауры, такие как смазывание эфирными маслами, распыление уксуса, медитация или использование звукового исцеления. Вы также можете привести в порядок, организовать и украсить свое пространство или использовать растения для создания позитивной атмосферы.
Молитесь ангелам
Ангелы приставлены к каждому человеку, и они всегда готовы нам помочь. Они могут защитить нас от негативной энергии и наполнить наше внутреннее и внешнее пространство позитивом. На самом деле в разных религиях существуют особые молитвы к ангелам. Но вы вполне можете обратиться к ним в свободной форме. Если это будет от души, ангелы обязательно вас услышат и предоставят необходимую защиту или подсказку (в виде интуиции или какого-то реального знака). А в конце не забудьте поблагодарить высшие силы за участие.
Силу молитвы ангелам трудно переоценить. Ангелы - могущественные союзники, которые могут защитить нас от вреда окружающего мира и благословить миром, любовью, радостью. Они также могут помочь нам залечить любые раны или травмирующие воздействия, которые могли стать причиной привлечения негативной энергии. Они также могут помочь нам повысить позитивные вибрации и настроиться на наше истинное "я", цель и предназначение.
Создайте правильное окружение
Люди, с которыми вы проводите время, могут существенно повлиять на уровень вашей энергии. Они могут как наполнить вас позитивом, так и "высосать" из вас всю энергию, вернув взамен лишь уныние, усталость, отчаяние и прочие упаднические чувства. Приложите усилия, чтобы окружить себя позитивными людьми. Будьте рядом с теми, кто пребывает в хорошем настроении и не теряет оптимизма, независимо от того, как развиваются события. Старайтесь держаться тех, кто поддерживает и приободряет вас, а не критикует. Старайтесь побольше общаться с успешными и счастливыми людьми, глядя на которых вы вдохновляетесь на движение вперед и большие свершения.
Установите границы
Важно устанавливать границы в общении с людьми, которые истощают вашу энергию или заставляют вас чувствовать себя негативно. Конечно же, вы идеале вы должны полностью прервать отношения с ними. Но если вы вынуждены поддерживать общение в силу деловой необходимости или родственных связей, стоит установить некоторые рамки. Ограничьте время общения, отказывайте в провокационных просьбах, не отвечайте на болезненные вопросы, не поддавайтесь манипуляциям.
Уделяйте внимание себе
Порой негативная энергия может окутать человека потому, что он пренебрегает собой. Тем временем свое физическое и психическое здоровье нужно тщательно оберегать. Конечно, в первую очередь речь идет о здоровом питании, физических упражнениях и полноценном сне. Что же касается души, то нужно наполнять ее прекрасным, испытывать новые духовные практики, а также периодически отдыхать от всевозможных мыслей.
Контактируйте с природой
Пребывание на природе - отличный способ очистить свою энергию и соединиться с позитивной энергией земли. Старайтесь каждый день проводить некоторое время на свежем воздухе, будь то прогулка в парке, поход в лес или просто посиделки на заднем дворе. Любуйтесь красивыми пейзажами, слушайте пение птиц и другие звуки природы, непосредственно контактируйте с разными животными. Это один из самых эффективных и доступных способов прогнать от себя негатив и зарядиться положительной энергетикой, почувствовать живительные вибрации.
