Чакры человека - энергетические центры, от которых зависит все в организме - и на физическом, и на эмоциональном, и на духовном уровне. Почему-то люди считают, что в "прокачке" чакр нет предела - готовы работать над ними бесконечно. Но мало кто понимает, что такой подход - сущая беспечность, он может привести к серьезным проблемам.
Во всем важна мера
Так что же, чем интенсивнее работа чакр человека, тем лучше? Не совсем. Представьте себе механизм, который идет на максимальных оборотах круглосуточно. Рано или поздно он начнет давать сбои, перегреваться и потом окончательно выйдет из строя, верно? Примерно то же самое происходит и с энергетическими центрами.
Если чересчур "накачивать" одну чакру, пренебрегая остальными, она начинает работать в режиме сверхнагрузки. Это моментально приведет к дисбалансу, сбоям и даже блокировке энергетического потока. Результат этого - недомогание, эмоциональные и даже психические проблемы.
Например, если слишком сильно развивать свое солнечное сплетение (3-ю чакра), которое отвечает за личную силу и волю, можно стать очень властным, агрессивным и манипулятивным в отношениях. А если уделять слишком много внимания корневой чакре (безопасность и выживание), то есть риск зациклиться на материальных благах и потерять духовную гибкость.
Именно по этой причине работу с чакрами надо проводить осторожно - с четким пониманием, что и когда происходит. Важен баланс. Но как понять, что в каком-то центре начинаются проблемы, потому что он работает слишком активно? Давайте разберем несколько ключевых, наиболее явных проблем, с которыми сталкивается человек, когда работа с энергиями чакр идет неправильно. Все они - признаки того, что в энергетической системе случился дисбаланс.
Хронические головные боли
Когда развитию "третьего глаза" уделяется слишком много внимания, это порождает головные боли, причем протекают они постоянно, без всяких причин. Все дело в том, что этот энергетический центр отвечает за интуицию, духовное зрение и способность человека видеть картину мира во всей ее целостности.
Когда кто-то сильно фокусируется на активации и "прокачке" третьего глаза, игнорируя другие чакры, нарушается баланс. Если шестая чакра начинает работать в гиперактивном режиме, это приводит к застою энергии в области лба и висков. Результат - головные боли, мигрени и даже ощущение давления в голове.
Проблемы со сном
Когда очень активно работает венечная чакра (7-я, или, как ее еще называют, коронная), сразу начинаются сбои в циклах сна и бодрствования. Человек без причин страдает от бессонницы, а если и спит, его мучают тревожные сны.
С правильно работающей 7-й чакрой человек имеет хорошую связь с духовным миром. Но, если она работает в режиме сверхнагрузки, то ум постоянно пребывает в возбужденном, гиперактивном состоянии. Он попросту не дает телу нормально расслабиться и восстановиться во время сна.
Излишняя эмоциональность
В этом случае речь идет о гиперактивности горловой чакры (5-я) - той, что отвечает за самовыражение, коммуникацию и творчество. Люди с гиперактивным "горлом" начинают очень активно выражать свои эмоции слишком ярко и бурно, легко впадают в истерики, обиды и вспышки гнева.
Горловая чакра связана с голосом, словами и способностью донести свои мысли до окружающих. Если она доминирует над другими центрами, человек становится слишком неустойчивым в своих реакциях. Это мешает ему нормально коммуницировать с другими людьми. Он пытается всего добиться криками, но всегда ли повышенный тон - залог успеха? Нет. Скорее, это причина для испорченных отношений даже с близкими.
Проблемы с пищеварением
Чрезмерное внимание к развитию солнечного сплетения (3-я чакра) часто приводит к проблемам с пищеварением, вплоть до язв и гастритов. Отвечает она за силу воли и способность человека брать ответственность за свою жизнь.
Когда 3-я чакра доминирует над остальными, она "перехватывает" слишком много жизненной силы, другие органы остаются обделенными. От этого страдает не только пищеварительная система, но и все органы, которые так или иначе связаны с ней. Весь организм, по сути!
Застой энергии
И снова виной всему 7-я чакра - коронная. Если она проработана слишком сильно, энергия начинает концентрироваться в верхней части тела. От этого возникает ощущение "зажатости", человек не может свободно выражать себя. Возникают трудности в мыслительных процессах и принятии решений. Из-за энергетического застоя в верхней части тела возникает ощущение заторможенности - ясные мысли просто покидают голову.
Чувство тревоги
Когда слишком много внимания получает 1-я чакра, появляется стойкое состояние тревоги. Причем проявляется она на фоне чрезмерной озабоченности вопросами материального благополучия, безопасности и контроля над собственной жизнью.
Проблема в том, что корневая чакра связана со способностью ощущать стабильность и защиту в жизни. И если из-за нее начинается дисбаланс, тут же появляются тревоги о выживании. Из-за них человек попросту не дает себе возможности выйти на другие, более высокие уровни самореализации и духовного развития.
Проблемы с иммунитетом
Тут виной всему работа чакры человека, ответственной за любовь, сострадание и межличностные отношения - сердечной (4-я). Если она доминирует над остальными, защитные функции организма быстро слабнут. Человек становится очень восприимчивым к разным недугам и инфекциям.
Проблемы с самооценкой
Снова проблема в 4-й чакре, которая отвечает не только за чувство любви, но еще принятия и ценности. Последствие ее доминации - глубокая неуверенность в себе и собственной ценности. Человек начинает искать одобрения и признания со стороны окружающих, не полагаясь на свои ощущения внутри.
Как вести работу с чакрами, чтобы они были в балансе
Пожалуй, самый важный момент. Ведь, согласитесь, легко говорить о том, что нельзя доводить любую из чакр до гиперактивности. Куда сложнее добиться ситуации, в которой все они будут работать слаженно и равномерно - в балансе.
Чтобы работа чакр человека была сбалансированной, важно уделять большое внимание дыхательным практикам: они помогают энергии циркулировать равномерно, по всей энергетической системе. Например, можно делать дыхательную волну: вдох через нос, задержка дыхания, выдох через рот. Это помогает "разбудить" все чакры и уравновесить их работу.
Конечно же, сбалансировать чакры человека помогают асаны. Но важно понимать, какая из них за что отвечает. Например, поза кобры (бхуджангасана) активирует сердечную чакру, а поза воина (вирабхадрасана) - корневую. Выполняя разные позы, вы можете сами гармонично распределять энергию по всем чакрам человека, уделяя внимание каждой по очереди.
И конечно же, надо уделять внимание медитациям: они помогают настроить энергетические каналы и восстановить баланс. Медитируя, старайтесь ощущать каждый свой энергетический центр с четким осознанием, как энергия циркулирует по всей системе.
Важно понимать, что работа с чакрами - это не только поддержание баланса, но и своевременная очистка энергетических центров. Для того применяются специальные практики вроде пранаям и шаткарм (очистительные процедуры). Они помогают избавиться от энергетических блоков и застоев в чакрах человека.
Активировать чакры надо, поддерживать их чистоту и гармоничную работу - тоже. Но как вы видите, важно не нарушать энергетическую гармонию в организме. В противном случае придется готовиться к проблемам. Не забывайте, что путь к гармонии всегда лежит через баланс, терпение и глубокое понимание себя.
