Современный гиперактивный ритм жизни выжимает из человека все соки. В подобной ситуации крайне сложно не потерять веру в себя, идти к своей цели, не откладывать на потом что-то важное и значимое. Сегодня все чаще отмечается так называемый синдром отложенной жизни, когда человек не живет здесь и сейчас, а откладывает что-то хорошее на будущее.
Что понимают под синдромом отложенной жизни
Под синдромом отложенной жизни принято понимать набор жизненных сценариев, при которых человек в настоящем не живет полноценной жизнью, а лишь готовится к тому, чтобы быть счастливым. Свое настоящее он воспринимает лишь как подготовку к чему-то более значимому. Тогда как только потом начнется настоящая жизнь, которая сможет принести ему реальное удовольствие.
Считается, что такой термин появился в конце 90-х годов в России, а в обиход его ввел психолог Владимир Серкин. Он долгое время изучал менталитет жителей России, в том числе приезжающих в центральные районы из северо-восточных областей страны. Именно у мигрантов удалось установить такой синдром отложенной жизни, когда люди готовы были терпеть невзгоды и сложности, лишь бы когда-то в далеком будущем у них все было хорошо. Впрочем, отдельные психологи уверены, что подобный синдром отложенной жизни описывался и ранее, не только в России, но и в странах Азии и Европы.
Кто подвержен синдрому отложенной жизни
Установлено, что синдрому отложенной жизни в равной степени подвержены мужчины и женщины. Это своего рода «ипотечный сценарий» развития ситуации, когда важные события или покупки откладываются на потом. Также принято выделять так называемый родительский сценарий. То есть родители откладывают какие-либо важные события в их жизни до того момента, пока их ребенок не пойдет в детский сад, в школу или не поступит в университет.
У менеджеров среднего и высшего звена, а также у руководителей крупных компаний синдром отложенной жизни часто проявляется в виде «директорской болезни». В подобном случае свадьбу, покупку дома, отпуск или рождение ребенка они откладывают до каких-либо важных событий, связанных напрямую с работой и их компанией. То есть жизнь человека напрямую связана с его профессией и продвижением по карьерной лестнице.
Признаки синдрома отложенной жизни
Такой человек, который страдает от синдрома отложенной жизни, постоянно живет в предвкушении каких-либо важных событий. Он ждет новогодних каникул, отпуска, выходных, когда ему исполнится 30 или 40 лет или выхода на пенсию. В итоге, когда этот момент наступает, приходит понимание, что ситуация еще не в полной мере соответствует его ожиданиям и ему нужно еще потерпеть.
Признаком синдрома отложенной жизни также является стремление к накоплению, в том числе денег и различных вещей. Вспомните мамины и бабушкины сервизы, постельное белье, ковры и различную бытовую технику, которую запасали до лучших времен.
Также у людей с синдромом отложенной жизни часто отмечается их сравнение с близкими или просто знакомыми. Причем часто такое сравнение не в их пользу, что приводит к психическим страданиям и ощущению собственной беспомощности. Одной из причин такого отложенного образа жизни считаются многочисленные семейные установки. Так или иначе человек является социальным существом, проживающим чаще всего в семье.
Это в том числе связано со стремлением быть связанным с обществом и окружающими людьми. Именно под влиянием семьи у детей формируется понимание, как нужно жить правильно. Если родители отказываются от каких-либо изменений в жизни, дожидаясь, пока их дети вырастут, то сын или дочь могут впитать такое поведение и в последующем практиковать его, уже будучи взрослыми.
Также следует учитывать социокультурные факторы, которые влияют на развитие синдрома отложенной жизни. Различные устои, сформировавшиеся под влиянием общества, стали для многих из нас привычкой. Часто можно услышать, что если человек думает лишь о себе, то это проявление эгоизма. Однако подобные установки могут приводить как раз к появлению синдрома отложенной жизни.
Плюсы синдрома отложенной жизни
Человек, который подвержен синдрому отложенной жизни, имеет четкое представление о своем будущем. Ему не нужно постоянно принимать сложные решения, сама жизнь пишет для него сценарий действий. У него есть определенная цель, которая дает ему мотивацию и мобилизует для действий. Его поведение понятно для близких, что позволяет отчасти социализироваться такому человеку.
Недостатки жизни с синдромом отложенной жизни
Если же говорить о недостатках синдрома отложенной жизни, то это неспособность правильно распоряжаться своим временем. Такие люди часто не умеют правильно ставить перед собой цели, планировать свою жизнь и разделять ответственность. Люди с синдромом отложенной жизни обычно не доверяют своим чувствам, критично относятся к желаниям и поставленным целям. Они часто одержимы навязанными извне идеями, которые стремятся осуществить любой ценой. Нередко у таких людей развивается страх и неуверенность в своем будущем.
Как бороться с синдромом отложенной жизни
В первую очередь человеку нужно понять, что у него имеются различные проблемы и неудовлетворенные потребности, которые он не решает. Далее следует со стороны взглянуть адекватно на существующую реальность. Человеку нужно сопоставить его представление о хорошей и счастливой жизни с тем, чего он смог добиться. Лишь после этого можно приступать к решению насущных вопросов. При этом их не следует откладывать на потом, надеясь приступить к исполнению таких планов в ближайшем будущем.
Если человек страдает от синдрома отложенной жизни на протяжении многих лет, то самостоятельно справиться с ним часто бывает невозможно. Оптимальным решением в подобных случаях станет обращение к психиатру. Специалист сможет провести обстоятельную беседу с клиентом, поймет причину подобного поведения, порекомендует, как все же начать жить настоящей жизнью, а не откладывать ее на потом. Нужно лишь понимать, что ждать сиюминутных результатов будет невозможно. Необходима долгая и кропотливая работа над собой, что позволяет изменить свою жизнь к лучшему.
