Когда у ребенка случается истерика, родители часто просто не знают, как следует себя вести и как правильно реагировать на такое поведение. Ситуация просто выходит из-под контроля, и родители могут наказывать детей. Вот несколько причин появления детских истерик, а также советы относительно того, как научиться реагировать на них спокойно.
Почему у ребенка случаются истерики
Есть множество причин такого поведения. К ним нужно отнести:
- физиологические;
- возрастные особенности;
- неправильное воспитание;
- индивидуальные особенности;
- психотравмирующие переживания.
Что касается физиологических причин, то это может быть перевозбуждение, плохое самочувствие, голод, неврологические нарушения.
Возрастные особенности подразумевают под собой определенные кризисные периоды, которые могут быть в 1 и 3 года.
Истерики у детей могут случаться по причине использования родителями деструктивного метода воспитания, который препятствует нормальному, гармоничному развитию личности. Это может быть как слишком строгий контроль, так и противоречивость в словах и поступках или же вседозволенность.
Ребенок может иметь различные черты характера. Некоторые дети максимально спокойные, а другие легко возбудимые.
Истерики у ребенка могут начаться после того, как произошла какая-то ситуация, травмирующая его психику.
Можно ли успокоить ребенка во время истерики
Когда с ребенком случается истерика, то он становится эмоционально достаточно уязвимым. Нужно научиться себя правильно вести, чтобы еще больше не травмировать его психику. В таком случае не действуют угрозы или же физические наказания. Это может привести к тому, что ребенок начнет еще больше истерить.
Прекратить истерику можно только лишь в самом начале, когда замечаете, что перевозбуждение нарастает. В этот момент ребенок начинает капризничать, топать ногами.
Вот несколько советов относительно того, как справляться с детскими истериками спокойно и без наказаний.
1. Не стоит бояться слез ребенка
Наверное, каждому родителю хочется отвлечь малыша чем угодно, лишь бы он только не плакал. Но это совсем неправильно. Слезы могут быть очень полезными, так как они помогают пережить горе. Плач уменьшает боль и немного притупляет чувство страха.
Естественно, если нужно, чтобы ребенок быстро замолчал, можно просто переключить его внимание. Но не стоит использовать такой прием слишком часто, так как таким образом мы демонстрируем ребенку то, что его переживания совершенно неважны.
2. Успокоиться
Нужно сделать глубокий вдох, расслабиться, выпить воды, сесть на пол. Можно делать все, что угодно, чтобы успокоиться и не проявлять агрессию.
Крик и угрозы точно не помогут. Нужно помнить о том, что ребенок еще маленький и нужно помочь ему справиться с эмоциями.
3. Понять, что происходит с ребенком
За истерикой ребенка часто скрывается тревога и боль от разлуки. Малыш одновременно боится гнева родителей и требует защиты. Чем сильнее мы от него отдаляемся, тем больше нарушаем свою связь с ним и тем хуже будет его поведение.
Истерика вызвана слишком сильной эмоциональной перегрузкой. Она может быть спровоцирована испугом, огорчением или злостью. В таком случае ребенок просто не слышит, что ему говорят, и не может быстро успокоиться.
Прежде всего нужно прижать к себе ребенка, дать выплакаться и высказать то, что его беспокоит.
4. Позволить высказаться и выслушать его
Нужно обнять ребенка и спокойно выслушать его. Он должен рассказать то, почему он так себя ведет. Не нужно смеяться над переживаниями своего ребенка или же давать ему советы.
Когда малыш успокоится, можно попробовать вместе поискать выход из сложившейся ситуации или просто предложить заняться чем-то еще.
5. Объяснить ребенку, что именно с ним происходит
Если малыш не хочет говорить, то можно просто пожалеть его вслух, объяснить то, что именно он чувствует.
Нужно повторять это до тех пор, пока ребенок не поверит, что родители поняли его чувства и переживания.
6. Помочь ребенку перенаправить свою агрессию и успокоиться
Если малыш в состоянии гнева начинает кидаться игрушками или же дерется, то нужно постараться мягко остановить такие его действия. Отличным решением станет предложение определенной альтернативы. Например, можно сказать, что нельзя бить маму, а вместо этого можно использовать подушку.
Стоит предлагать совершенно неожиданные способы выхода агрессии. Например, можно потопать ногами, порвать бумагу, помять пластилин. При этом нужно выражать вслух сочувствие и проговаривать все эмоции ребенка.
7. Дать малышу понять, что он ничего не добьется истериками
Обычно цель истерики состоит или в том, чтобы избежать чего-то или же что-то получить. Не стоит идти на поводу у капризов малыша.
Помните, что лучше всего в качестве наказания работают естественные последствия. Порвал книжку? Не сможем ее почитать. Кричал в песочнице? Придется пойти на качели.
8. Вернуть чувство безопасности
После того как пройдет истерика, не нужно устраивать разбирательства. Ребенок должен понимать: что бы ни случилось, в целом этот мир является добрым и безопасным. Все успокоилось и вернулось в прежнее состояние. Нужно показать ребенку, что его будут любить и заботиться о нем, что бы он ни делал.
Профилактика истерики
Чтобы сократить количество истерик, можно применять определенные методы. Можно показать малышу, как правильно нужно выражать свои чувства. Стоит продемонстрировать, как ведут себя взрослые, когда их одолевают сильные чувства. Прежде чем требовать от детей определенного выражения эмоций, нужно научиться справляться с ними.
Нужно следить, чтобы ребенку было максимально комфортно. Часто малыш начинает истерить тогда, когда он устал, голоден или же слишком сильно перевозбудился. Если дети очень сильно склонны к истерикам, то требуется соблюдение строгого режима и ритуалов, хороший отдых.
Важно проанализировать то, что обычно служит причиной появления истерики у ребенка. Нужно постараться избегать провоцирующих факторов.
Важно уделять детям достаточно много внимания, так как иногда истерика является способом его привлечения. Также нужно наладить хорошие взаимоотношения в семье.
