"Внутренний ребенок" и "внутренний родитель" - сейчас эти понятия стали особенно активно обсуждать. Неудивительно, ведь каждый из нас в той или иной степени носит в себе отголоски своего детства. Внутренний ребенок - это неотъемлемая часть личности человека, которая продолжает влиять на его мысли, чувства и поступки даже во взрослом возрасте.
Но в некоторых случаях малыш, который живет внутри, начинает брать верх над реальным разумом и даже над здравым смыслом взрослого. Порой доходит до того, что он становится деструктивной силой, которая препятствует личностному росту и счастливой жизни человека. Это говорит о том, что внутренний ребенок стал озлобленным.
Почему так происходит
Корни этой проблемы всегда кроются в раннем детстве человека, когда его базовые потребности в любви, безопасности и принятии были нарушены по каким-то причинам. Быть может, в свое время малыш столкнулся с жестокостью, пренебрежением или отвержением со стороны родителей или других взрослых, которые были важны для него. Или он без конца испытывал страх, тревогу и напряжение из-за обстановки в семье.
В неблагоприятных условиях внутренний ребенок попросту не смог нормально развиться, сформировать здоровую самооценку и научиться доверять миру. Все, что случилось с ним - он "законсервировался" на стадии обиды, гнева и недоверия. "Раненый" внутренний ребенок, который так и не получил заботы с принятием, рано или поздно становится источником деструктивных импульсов и саморазрушительных паттернов поведения. Он как будто начинает мстить миру за то, что однажды не смог получить от него все то, в чем так остро нуждался.
Но как же проявляет себя озлобленный внутренний ребенок? Как понять, что в вас живет именно такой? О некоторых, наиболее явных признаках, расскажем ниже.
Страх перед принятием решений
Человек, внутри которого живет озлобленный внутренний ребенок, без конца колеблется. Порой он не решается сделать выбор, даже если это касается самых простых жизненных ситуаций. Просто он боится, что совершит "неправильный" шаг, у которого будут не самые приятые последствия.
Скорее всего, в детстве этот человек сталкивался с суровой критикой или наказаниями за любую оплошность. Повзрослев, он продолжает вести себя так, будто все еще находится под контролем строгих родителей. Малейшая ошибка воспринимается как катастрофа, которая может разрушить его хрупкий внутренний мир.
В итоге вместо того, чтобы смело идти навстречу новым возможностям, человек начинает топтаться на месте, лишь бы оставаться в зоне комфорта - боится сделать что-то "не то", а потом оказаться наказанным.
Неумение планировать что-то на долгий срок
Вместо того чтобы ставить перед собой цели и последовательно двигаться к ним, человек предпочитает не заглядывать в будущее - он живет только сегодняшним днем. Кто-то скажет, что это хорошо, мол, зачем думать о том, что, вероятно, так и не случится? Но проблема чуть в другом.
Внутренний ребенок без конца толкает к немедленному удовлетворению своих желаний. Ни о каких долгосрочных перспективах он думать не хочет. Ему важно получить все и сразу, и желательно без тяжелой работы. Все происходит только потому, что человек боится будущего, в котором надо брать на себя ответственность и делать "взрослые" дела. Такому человеку гораздо проще жить одним днем, реагируя кое-как на текущие обстоятельства. А что будет завтра - неважно!
Бесконечный поиск "идеальных" отношений
Глубоко внутри озлобленный ребенок ждет, что его полюбят и примут. А еще он ждет, что кто-то другой решит его проблемы и сделает счастливым. Только к гармоничным отношениям это не приводит - все, что человек получает в реальной жизни, это сплошные разочарования в партнерах.
Корни этой проблемы - в отсутствии тепла в детстве. Скорее всего, он не получал заботу и внимание от родителей. А теперь бессознательно возлагает эти нереализованные потребности на тех, кто находится рядом. Но кто может сделать человека счастливым, кроме него самого? Никто!
Хроническое беспокойство
Беспокойство и напряжение - это "нормальное" состояние, в котором человек пребывает без конца. Порой кажется, что он никогда не расслабляется - как будто какая-то невидимая пружина все время держит его в напряжении. И эта "пружина" - озлобленный человечек, который нуждается в исцелении.
Внутренний ребенок привык, что всегда надо быть начеку - к этому его приучили с самого детства. Неприятностей и критика могут появиться откуда угодно - не только от чужих людей, но и со стороны родителей, которые должны были любить. Этот защитный механизм продолжает работать и в зрелом возрасте, он лишает человека ощущения безопасности.
Человек, который так и продолжает жить с озлобленным внутренним ребенком, не в состоянии расслабиться, он не умеет доверять жизни. Он все время ждет подвоха, боится сделать "что-то не так" и поэтому не выходит из состояния хронического напряжения. Малейшие пустяки вызывают у него тревогу и беспокойство. Как тут наслаждаться моментом?
Манипуляции в общении
Озлобленный ребенок, живущий внутри человека, обожает использовать капризы, шантаж, обвинения и другие методы воздействия на окружающих. Лишь бы своего добиться!
Просто с самого детства он научился: только такие способы помогают получить желаемое. Возможно, ему приходилось выпрашивать любовь и внимание, прибегая к манипуляциям? Ведь иначе все это было недоступно...
И во взрослой жизни эти механизмы работают. Человек по-прежнему даже не пытается прямо и честно выражать свои потребности - он по привычке "играет" на эмоциях окружающих, чтобы добиться своего. Правда, с такими методами здоровых отношений с окружающими не построишь.
Трудности с выражением эмоций
Озлобленный внутренний ребенок либо полностью их подавляет, либо, наоборот, теряет управление над чувствами - позволяет им выходить наружу в неконтролируемой форме.
Причина такого поведения в том, что в детские годы человеку не разрешали проявлять свои чувства так, как хотелось. Не исключено, что мама с папой требовали от него "быть сильным" и не показывать слабость. Как бы ребенок научился регулировать эмоции?
Теперь, во взрослой жизни, человек либо старается вообще не допускать эмоциональных проявлений, чтобы избежать осуждения, либо, наоборот, дает им волю, переживая бурные эмоциональные взрывы. Ни тот ни другой вариант не дает обрести гармонию.
Нетерпимость к критике
Каким бы ни был возраст внутреннего ребенка, он одинаково реагирует на критику - остро и бурно. Любое указание на ошибки - это угроза, и корни такой нетерпимости снова уходят в детство, когда малыша строго и жестко ругали за все, что он делал не так, как хотелось маме с папой. Взрослые ранили его самооценку и внушали страх перед малейшими промахами, как теперь относиться к замечаниям спокойно? Критика воспринимается как личное оскорбление, на которое надо ответить либо агрессией, либо хотя бы исчезновением. И все это вместо того, чтобы работать над своими слабыми сторонами.
На самом деле озлобленный внутренний ребенок - серьезный противник для самого человека. И справиться с его выходками порой очень непросто, как и успокоить. Чтобы хоть что-то поменять, надо признать сам факт проблемы, а потом постепенно начинать решать ее - учиться принимать своего внутреннего ребенка и пытаться "перевоспитать" его. Процесс этот долгий, но очень важный, но он, несмотря на все трудности, может привести человека к реальному счастью и правильной самореализации.
