В последнее время все чаще приходится слышать о моде на печаль и депрессию. Кажется, что многие современные люди сами себе создают подавленное настроение и грустные мысли. Давайте разберемся, зачем им это может быть нужно.
Люди сами создают себе печаль, и это факт
На самом деле порой люди как бы "сами себе настраивают" печальное или подавленное настроение без видимых на то серьезных причин. Конечно, у каждого в жизни бывают и объективные трудности, которые вызывают грусть. Но в некоторых случаях человек начинает сосредотачиваться исключительно на отрицательных эмоциях, усугубляя и без того непростую ситуацию.
При этом у такого поведения могут быть определенные подсознательные мотивы. Например, желание привлечь больше внимания и сочувствия окружающих, стремление придать своей личности большую глубину и неординарность, попытка объяснить собственные неудачи внешними обстоятельствами или оправдать пассивность.
За надуманными страданиями порой скрывается вполне конкретная выгода для человека. Какая именно? Рассмотрим ниже.
1. Чтобы привлечь внимание окружающих
Некоторые люди специально показывают окружающим свою печаль и страдания, чтобы вызвать их сочувствие и получить дополнительное внимание. Например, девушка постоянно выкладывает в соцсетях грустные цитаты, фото со слезами на глазах, жалобы на тяжелую жизнь. Хотя на самом деле ее реальные проблемы не настолько серьезны.
Подсознательно она стремится, чтобы друзья и знакомые ее пожалели, поинтересовались причинами печали, выразили слова поддержки. Таким образом, внешнее проявление грусти нужно ей в первую очередь для привлечения дополнительного внимания окружающих.
2. Ради оправдания собственной пассивности
Также некоторые люди используют печальное настроение и депрессию как оправдание собственной пассивности и нежелания что-либо менять. Например, молодой человек не стремится искать работу или улучшать отношения с близкими, ссылаясь на то, что у него "тяжелая депрессия", которая мешает нормально функционировать.
Хотя на самом деле он просто боится выходить из зоны комфорта и не хочет прилагать дополнительные усилия. Поэтому "депрессия" - удобное оправдание его собственной пассивности и нежелания развиваться дальше.
3. Чтобы казаться интереснее
Некоторые люди специально культивируют в себе образ страдальца, потому что считают его более привлекательным и интересным для окружающих. К примеру, молодой человек в разговоре с девушкой начинает жаловаться на тяжелую судьбу, непонимание родителей, одиночество. Даже если реальных поводов для печали особых нет.
Он полагает, что такой "романтический страдалец" вызовет у девушки больше сочувствия и интереса, чем обычный позитивный парень. То есть грусть используется ради привлекательности в глазах противоположного пола.
4. Из-за ощущения исключительности
Еще одна распространенная причина - ощущение собственной исключительности и непохожести на других, которое дает печаль. К примеру, молодая девушка с головой уходит в переживания по поводу одиночества, непонимания близкими, сложности поиска смысла жизни.
Хотя ее положение не так уж уникально. За этим кроется желание почувствовать себя не как все, особенной, со своими "страданиями" и "болью в душе". Это придает иллюзию глубины личности.
5. В попытке найти смысл жизни
Иногда люди сами себя доводят до депрессивного состояния в попытке найти ответы на важные жизненные вопросы и обрести смысл существования. К примеру, молодой человек бросает работу, отказывается от общения с друзьями и целыми днями предается унынию и рефлексии.
Он объясняет это необходимостью понять, зачем живет, в чем его предназначение, как стать по-настоящему счастливым. То есть в данном случае искусственно созданная депрессия - это попытка приблизиться к пониманию глубинных жизненных смыслов.
6. Ради вдохновения
Бытует мнение, что печаль, тоска и душевные страдания помогают творческим людям в их работе. Особенно это касается поэтов, художников, музыкантов. Иные начинающие авторы специально погружают себя в минорное настроение, надеясь таким образом добиться вдохновения.
Например, молодой человек мечтает стать известным поэтом. И он целенаправленно фокусируется на одиночестве, непонимании окружающими, тоске по неразделенной любви. При этом в его реальной жизни, возможно, и нет столь серьезных причин для печали. Но ради творчества он сознательно культивирует в себе образ романтического страдальца.
В результате, конечно, такой начинающий автор рискует в какой-то момент перестать отличать подлинное вдохновение от искусственной хандры. Поэтому важно помнить: созидание не должно оплачиваться душевными страданиями.
7. В попытке сбежать от проблем
Некоторые люди создают себе печальное настроение, чтобы уйти от решения насущных проблем, о которых не хочется думать. Например, девушка начинает концентрироваться на переживаниях по поводу одиночества, чтобы не задумываться о конфликте с подругой или трудной ситуации на работе.
Погружение в грусть позволяет как бы временно отключиться от неприятной реальности, которую пока не готова принять. То есть это своего рода защитный механизм.
8. Ради того, чтобы соответствовать моде на расстройства
Казалось бы, что может быть хорошего в постоянной печали, тоске, унынии? Однако некоторая часть молодых людей считает такое состояние чуть ли не престижным, крутым...
Быть мрачным, угрюмым страдальцем стало в тренде. В социальных сетях пестрят образы одиноких девушек и юношей с грустными цитатами о бренности бытия. Эта искусственная депрессивность выдается за глубину души и интеллектуальность и способность к размышлениям...
На самом же деле, конечно, нормальный, психически здоровый человек не станет ради моды вгонять себя в уныние. Поэтому важно разобраться в истинных мотивах тех, кто делает депрессию частью своего образа и личного бренда. И понять, что грусть - это на самом деле не повод для гордости.
Конечно, это не означает, что истинная депрессия не существует. Но во многих случаях за грустью и апатией кроются вполне определенные психологические мотивы человека. Важно разобраться в них и решить реальные проблемы, а не уходить в мнимое страдание.
