Ничто так не успокоит душевную бурю и поток мыслей, как полезное отмокание в теплой воде. Использование расслабляющих трав и успокаивающих питательных масел очистит душу и тело. Такая процедура приятно перезагрузит ваше сознание.
Ванна с травами — идеальный способ расслабиться в холодные зимние месяцы. Ингредиенты, входящие в состав питательной ароматной смеси, творят чудеса с сухой и обветренной кожей.
Мешочки для смеси
После расслабляющей ванны с солью и травами самое неприятное — отмывать поверхность от оставшихся ингредиентов. Для этого и нужны тонкие многоразовые мешочки.
Теперь приготовление ванны станет очень простой задачей. Для этого нужно погрузить один мешочек в воду или повесить на кран, чтобы соль и масла полностью растворились.
Удобный муслиновый мешочек можно пробрести в специальном магазине или заказать онлайн. Если вы не хотите покупать готовый, то сделайте его самостоятельно. Для этого понадобится несколько метров марли (или тонкой стерильной ткани) и обычная веревка.
Сначала сложите 2 кусочка ткани в несколько слоев и сшейте их тонкой ниткой и иголкой. Другой способ — замотать смесь с травами в длинный кусок марли и обвязать получившуюся конструкцию куском обычной веревки. Сделайте петельку, если планируете вешать мешочек на кран.
Помните, что готовые мешочки, купленные в магазине — это многоразовый материал. Для того чтобы использовать его повторно, необходимо постирать вещь руками с антибактериальным мылом.
Польза расслабляющей ванны
Смесь для ванны, рецепт приготовления которой описан ниже, очень похожа на чай для питья. Своими руками вы сотворите настоящий антистресс, который приятно расслабит и увлажнит кожу.
Для успокаивающей процедуры выбирайте травы, которые снимают стресс. Для "чая" хорошо подходит календула, лаванда и ромашка, но вы можете заменить их любыми другими ингредиентами, которые продаются в ближайшей аптеке или есть у вас дома. Можно использовать как сушеные, так и свежие очищенные травы.
Сухое молоко смягчит вашу кожу и подарит ей гладкость, а морская соль восстановит минеральный баланс. Эфирные масла устроят настоящую ароматерапию и утихомирят душевные переживания. Горячая вода приятно расслабит мышцы. После такой процедуры вам захочется спать, поэтому ее полезно делать каждый день в том случае, если у вас имеются проблемы со сном.
Необходимые материалы
Для приготовления расслабляющие смеси вам потребуются:
- многоразовые пакетики из муслина;
- 1/8 стакана бутонов лаванды;
- 1/8 стакана бутонов ромашки;
- 1/8 стакана бутонов календулы;
- 2 стакана морской соли;
- 1 стакан пищевой соды;
- 1/2 стакана сухого молока;
- 15-20 капель эфирных масел на ваш вкус.
Приготовление и использование
Смешайте все ингредиенты в небольшом контейнере. С помощью чистой ложки разложите смесь по муслиновым мешочкам, заполнив их на две трети. Плотно затяните шнурок и храните в герметичной стеклянной банке.
Чтобы принять ванну, поместите мешочек с полезными ингредиентами в воду. Дайте соли полностью раствориться в воде. После применения опустошите мешочек и постирайте при теплой температуре с антибактериальным мылом.
