Треугольник молодости – это условный термин, используемый в косметологии для описания идеальной геометрии лица. У молодого человека лицо обычно имеет форму треугольника: широкий лоб, высокие скулы и узкий подбородок. Эта форма создает впечатление молодости и свежести, но с годами формируется так называемый "треугольник печали". Вот с чем это связано и как этого избежать.
Почему геометрия лица меняется с возрастом?
С годами происходят естественные изменения в коже и тканях лица. Всему виной гравитация. Под действием силы тяжести ткани лица постепенно опускаются вниз. Это приводит к появлению носогубных складок, брылей и других возрастных изменений.
Потеря эластичности кожи – также существенная причина. Коллаген и эластин, отвечающие за ее упругость, с возрастом вырабатываются в меньшем количестве. Кожа становится менее эластичной, появляются морщины.
Также у всех людей с возрастом наблюдается изменение жировой ткани. Жировые отложения в лице распределяются неравномерно, что приводит к провисанию щек и образованию мешков под глазами. Как же сохранить геометрию молодого лица? Хотя процесс старения неизбежен, есть способы замедлить его и сохранить молодость.
Уход за кожей
Регулярное очищение, увлажнение и питание кожи помогут сохранить ее эластичность и предотвратить появление морщин. Выбирайте косметические продукты для каждого возраста, пользуйтесь ими регулярно. Старайтесь покупать только натуральные качественные средства. Можно прибегать к народным методам с применением природных компонентов.
Защита от солнца
Ультрафиолетовые лучи ускоряют старение кожи, поэтому необходимо использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF. Причем наносить их нужно каждый день, даже если не светит яркое солнце. Тогда кожа не будет так быстро стареть, а лицо сохранит молодость и красоту.
Здоровый образ жизни
Правильно составленный рацион, полноценный и крепкий сон, физические дозированные нагрузки и отказ от плохих привычек положительно влияют на состояние кожи и всего организма. Помните, что тренировка нужна не только мышцам тела, но и лицевым тоже. Делайте специальную лицевую гимнастику, чтобы подтянуть мышцы и сохранить овал лица.
Пример гимнастики для лица
Помните, что занятия должны быть регулярными, желательно каждый день. Начинайте с небольшого количества повторений и постепенно увеличивайте нагрузку.
Важно правильно выполнять упражнения, чтобы достичь максимального эффекта:
- Для щек и носогубных складок: наберите в рот воздух и перекатывайте его по щекам из стороны в сторону. 10-15 повторов.
- Для подбородка. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед и постарайтесь зафиксировать ее в таком положении как можно дольше.
- Для щек и глаз. Широко улыбнитесь и закройте глаза. Удерживайте напряжение 5-7 секунд, затем расслабьтесь. 10-15 повторов.
- Для лба. Приложите ладони ко лбу и слегка надавите на кожу. Попробуйте поднять брови, преодолевая сопротивление рук. Повторите 10-15 раз.
- Для губ. Вытяните губы в трубочку и сохраняйте положение несколько секунд. Затем широко улыбнитесь. Сделайте 10-15 повторов.
Профессиональные процедуры
Косметологические процедуры, такие как биоревитализация, мезотерапия, лазерная шлифовка, могут помочь улучшить состояние кожи и контуры лица. Можно иногда прибегать и к инъекционным методам: ботокс, филлеры и другие приемы позволяют корректировать возрастные изменения и восстановить объем лица.
Хирургическая подтяжка
В некоторых случаях для кардинального омоложения может потребоваться хирургическая подтяжка лица. Например, липофилинг проводится, чтобы вернуть былой овал лица. Жир забирается с живота или талии и пересаживается в части средней трети лица.
Метод нижней блефаропластики выравнивает полосу между скулой и нижним веком и разглаживает носослезную борозду. Чтобы вернуть молодость губам, проводят аугментацию. При этом в губы и область вокруг них вводятся филлеры с гиалуроновой кислотой. Объем губ корректируется, а кисетные морщины разглаживаются.
Дополнительные факторы, влияющие на геометрию лица
Первое, что следует учитывать – это генетика. Генетическая предрасположенность крайне важна в процессе старения. Также не стоит забывать про эмоции. Частые мимические движения могут ускорить появление морщин.
Окружающая среда играет важнейшую роль и влияет на здоровье всего организма. Загрязнение воздуха, стресс и другие негативные факторы среды также оказывают влияние на состояние кожи.
Сохраняя молодость и красоту лица, вы повышаете свою самооценку и улучшаете качество жизни. Поэтому следите за собой, не давая треугольнику красоты превратиться в треугольник печали.
