Прыщи - настоящее испытание для миллионов людей. Но есть надежда! В последнее время все чаще говорят о том, что солярий может помочь справиться с этой неприятной проблемой. Давайте разберемся, так ли это на самом деле.
Причины появления прыщей
Прыщи могут возникать по разным причинам:
- Гормональные сбои в подростковом возрасте
- Плохая экология, загрязнение воздуха
- Неправильное питание, избыток жирной и жареной пищи
- Предрасположенность по наследственности
По статистике, около 85% людей в тот или иной период жизни сталкиваются с проблемой прыщей. В России от акне страдают более 35 миллионов человек.
Чаще всего прыщи появляются в подростковом возрасте из-за гормональных изменений в организме. Но и в более зрелом возрасте возможны вспышки акне, особенно у женщин.
Наличие прыщей и воспалений на коже может негативно сказываться на психологическом состоянии человека, вызывать комплексы и даже депрессию. Поэтому так важно избавляться от этой проблемы.
Механизм воздействия солярия на кожу
Солярий - это аппарат для искусственного загара с помощью специальных ультрафиолетовых ламп. Он имитирует воздействие естественных солнечных лучей на кожу человека.
Существует несколько видов ультрафиолетового излучения:
- UVA - наименее опасные лучи, стимулируют выработку меланина
- UVB - средние по действию, могут вызвать ожоги кожи
- UVC - самые агрессивные, их фильтрует озоновый слой атмосферы
Лампы в солярии излучают только UVA и частично UVB в безопасных для человека дозах.
Ультрафиолет оказывает на кожу следующие полезные эффекты:
- Уничтожает бактерии, вызывающие воспаление
- Подсушивает и сокращает прыщи
- Регулирует выделение кожного сала
- Усиливает выработку полезного витамина D
Именно поэтому солярий иногда назначают как вспомогательное лечение при проблемной коже, в том числе от прыщей и угрей.
Первые процедуры в солярии при прыщах
Для того чтобы солярий как можно эффективней помог от прыщей, нужно правильно проводить процедуры:
Перед первым посещением обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который подберет вам оптимальный режим!
Вот основные рекомендации для первых сеансов:
- Тщательно очистите кожу от макияжа и загрязнений
- Примите душ без использования скрабов
- Защитите глаза специальными очками
- Для светлой кожи начните с 3-4 минут
- Для смуглой кожи можно начать с 5-7 минут
Не стоит сразу начинать с длительных сеансов даже при хорошей переносимости - это небезопасно. Лучше наращивать время постепенно.
Последующие сеансы солярия от прыщей
После первых нескольких процедур, если не возникло аллергических реакций или дискомфорта, можно начать постепенно увеличивать время сеансов солярия.
Рекомендуется прибавлять по 1-2 минуты за один раз. Например, если вы начинали с 4 минут, то далее схема может быть такая:
- 1-3 сеанс - по 4 минуты
- 4-6 сеанс - по 5 минут
- 7-10 сеанс - по 6 минут
Общее рекомендованное количество процедур для получения эффекта - 10-15 сеансов. При этом обязателен перерыв между курсами не менее месяца.
Уход за кожей во время и после солярия
Чтобы усилить эффект от солярия в борьбе с прыщами и не допустить побочных проблем, очень важен правильный уход за кожей:
- Перед сеансом нельзя пользоваться скрабами и другими раздражающими средствами
- Сразу после солярия наносите увлажняющий крем
- Через 2-3 дня после сеанса проводите легкий отшелушивающий пилинг
Такой комплексный подход усилит полезное действие солярия и поможет быстрее избавиться от ненавистных прыщей!
Противопоказания для солярия
К сожалению, не все могут безопасно пользоваться солярием для лечения прыщей. Есть ряд противопоказаний:
- Беременность и кормление грудью
- Заболевания щитовидной железы
- Злокачественные и предраковые заболевания кожи
- Большие родинки и пигментные пятна
- Аллергические реакции на солнце или солярий
А также прием некоторых лекарств и косметических процедур. Перед началом курса солярия обязательно проконсультируйтесь с врачом-дерматологом!
Отзывы о солярии от прыщей
Мнения о пользе солярия при проблемной коже сильно расходятся. Вот несколько откликов из разных источников:
"Я всегда скептически относилась к соляриям и считала это вредной тратой времени и денег. Но когда у меня случилась сильная вспышка угревой сыпи по всему телу, подруга уговорила попробовать "позагорать". И я была поражена эффектом! Прыщи действительно стали меньше и перестали так сильно воспаляться. Конечно, полностью проблема не решилась, пришлось еще пить таблетки, но в целом солярий мне помог".
"Я ходил в солярий полгода, и не могу сказать, что прыщи прошли. Скорее наоборот, их даже стало больше, да еще и кожа сильно пересохла. Видимо, у меня индивидуальная плохая реакция на ультрафиолет. Так что не вижу в солярии панацеи от акне, зря только деньги потратил и время".
Другие способы борьбы с прыщами
Конечно, солярий - не единственный способ избавиться от прыщей. Существует множество других эффективных методов:
- Медикаментозное лечение таблетками (изотретиноин, антибиотики)
- Чистки и маски для проблемной кожи
- Пилинги и скрабы для глубокого очищения
- Противовоспалительные и противоаллергические кремы
- Физиотерапевтические процедуры (лазер, Дарсонваль, УЗ-терапия)
Наилучший эффект достигается при комплексном систематическом подходе. Солярий в таком случае может стать хорошим дополнением к основной терапии.
Правильный уход за проблемной кожей
Чтобы предотвратить появление прыщей и воспалений или хотя бы уменьшить их количество, важно:
- Соблюдать правильный питьевой режим - не меньше 1,5-2 литров чистой воды в день
- Придерживаться здорового сбалансированного питания с ограничением жирных и острых блюд
- Регулярно очищать кожу от загрязнений специальными средствами
- Использовать тоники и лосьоны после умывания для поддержания pH-баланса кожи
- Проводить скрабы и маски 1-2 раза в неделю во избежание закупорки пор
Как понять, не вредит ли вам солярий?
Чтобы вовремя заметить негативное влияние солярия на кожу, обращайте внимание на такие симптомы:
- Покраснение, шелушение, зуд и жжение кожи после сеанса
- Усиление воспалительных процессов, припухлость прыщей
- Появление новых прыщей и угрей
- Сильное пересыхание кожи
- Ощущение дискомфорта во время сеанса
При появлении любых подобных симптомов - немедленно прекратите посещать солярий и обратитесь к врачу-дерматологу!
Помогает ли солярий от прыщей: мнение эксперта
"Бесспорно, ультрафиолет в разумных дозах оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект. Поэтому отдельные сеансы солярия при умеренных проблемах с кожей могут принести временное облегчение. Однако в качестве основного метода лечения акне солярий непригоден и даже опасен при длительном использовании. Лучше сочетать УФ-терапию с традиционными средствами и процедурами под наблюдением опытного дерматолога".
Анна Сергеева, врач-дерматолог, 15 лет стажа
Как определить оптимальную дозу солярия?
Чтобы солярий эффективно помогал от прыщей, но при этом не навредил, очень важно определить персонально подходящую дозу ультрафиолета. Вот что нужно учитывать:
- Тип кожи по шкале фоточувствительности
- Возраст человека
- Наличие хронических заболеваний
- Индивидуальная переносимость УФ-излучения
- Степень выраженности прыщей
Как правило, первые сеансы назначают от 3 до 5 минут с постепенным увеличением. При хорошей реакции кожи общее время можно довести до 10-12 минут.
Поможет ли солярий предотвратить появление прыщей?
Да, регулярные умеренные сеансы могут способствовать профилактике прыщей за счет обеззараживания кожи и регуляции работы сальных желез. Однако чрезмерное увлечение солярием способно привести к обратному эффекту.
Оптимальная схема для профилактики прыщей:
- 10-12 минут каждые 7-10 дней
- Курс из 10-15 сеансов 2 раза в год
- Перерывы между курсами не менее 2 месяцев
Можно ли совмещать солярий с другим лечением прыщей?
В целом да, но при условии согласования со специалистом. Например, солярий хорошо сочетается с использованием очищающих масок, пилингов и заживляющих кремов.
Однако стоит воздержаться от солярия на фоне приема некоторых лекарств (антибиотики, ретиноиды и др.) и после некоторых процедур, например химических пилингов.
Почему после солярия могут появляться прыщи?
Иногда люди с чистой кожей жалуются, что после солярия у них обнаруживается сыпь и воспаления. Причин может быть несколько:
- Ультрафиолет грубит кожу, что приводит к закупорке пор
- Возможна аллергическая реакция на излучение
- Спровоцирован сбой в работе сальных желез и выделении серума
Чтобы этого избежать, очень важно соблюдать правильную схему загара и тщательно ухаживать за кожей после солярия.
