Церебральный атеросклероз становится все более актуальной проблемой среди людей разного возраста. Инфаркты и инсульты в молодом возрасте перестали быть редкостью. Как нам избежать серьезных осложнений и вовремя определить угрозу? Давайте подробно разберем, в чем причины и суть этого неврологического заболевания.
Определение церебрального атеросклероза
Церебральный атеросклероз – это патология сосудов головного мозга, характеризующаяся отложением холестериновых бляшек на внутренних стенках артерий. Это приводит к сужению просвета сосудов и нарушению кровоснабжения мозга. Атеросклероз сосудов ГМ развивается как следствие инфильтрирования стенок липопротеинами, что вызывает замещение тканей эластического и мышечно-эластического типа соединительной, формирование атероматозной бляшки, препятствующей нормальному кровообращению.
В результате нарушенного кровотока neurons головного мозга испытывают нехватку кислорода и питательных веществ (возникает гипоксия). Это приводит к развитию различных неврологических нарушений.
Стадии развития бляшек
- Формирование липидных пятен на стенках сосудов
- Образование фиброзной «шапочки» над липидным ядром
- Кальцификация бляшки, значительное сужение просвета сосуда
Симптоматика заболевания проявляется только на последней стадии, когда уже возникает выраженная ишемия мозга.
Последствия нарушения мозгового кровообращения
- Хроническая ишемия мозга
- Сосудистые когнитивные расстройства
- Инсульт
Таким образом, церебральный атеросклероз представляет серьезную угрозу для здоровья и качества жизни человека. Давайте разберемся, насколько распространена эта патология.
Распространенность заболевания
По данным ВОЗ, ежегодно от инсульта умирает около 6 миллионов человек. Ишемический инсульт, вызванный церебральным атеросклерозом, составляет около 85% от всех случаев.
В то же время заболеваемость атеросклерозом неуклонно молодеет. Если раньше это считалось болезнью людей старше 60 лет, то в настоящее время церебральный атеросклероз диагностируют даже у 30-35-летних пациентов. В группе особого риска входят курящие мужчины старше 40 лет.
Таким образом, опасность развития церебрального атеросклероза в наши дни гораздо выше, чем несколько десятилетий назад. Что же это может быть связано?
Факторы риска
На развитие церебрального атеросклероза влияет целый ряд факторов:
- Наследственная предрасположенность
- Артериальная гипертензия
- Сахарный диабет
- Гиподинамия
- Избыточная масса тела
- Курение
- Дислипидемия
При этом ведущую роль играют именно факторы, связанные со стилем жизни современного человека – малоподвижность, неправильное питание, хронический стресс. Их влияние приводит к раннему развитию атеросклероза.
Риски, связанные с образом жизни
Гиподинамия является одной из ключевых причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Малоподвижный образ жизни приводит к застою крови в сосудах, нарушая их питание. Кроме того, при гиподинамии повышается arterial давление, уровень сахара и холестерина в крови.
Избыточный вес также относится к важным факторам риска. Лишние килограммы увеличивают нагрузку на сердце, способствуют развитию гипертонии и сахарного диабета.
Неврологи также отмечают пагубное влияние хронического стресса, который за счет гормональных сдвигов провоцирует aterogenez и тромбообразование.
Таким образом, ведение здорового образа жизни имеет ключевое значение для профилактики церебрального атеросклероза. Но что делать, если болезнь уже развилась?
Симптомы церебрального атеросклероза
На ранних стадиях церебрального атеросклероза четких симптомов может не быть. Однако при внимательном наблюдении можно заметить:
- Периодические головные боли
- Головокружение
- Шум или звон в ушах (тиннитус)
- Утомляемость, снижение работоспособности
Эти проявления обусловлены хронической ишемией мозга. При прогрессировании атеросклероза церебрального атеросклероза симптомы нарастают:
- Усиливаются головные боли
- Появляются провалы в памяти и спутанность сознания
- Нарушается координация движений и походка
- Возникает онемение или слабость в конечностях
- Учащается сердцебиение
- Повышается артериальное давление
Методы диагностики
Для постановки диагноза церебрального атеросклероза проводятся следующие обследования:
- Сбор анамнеза и неврологический осмотр
- Лабораторные анализы крови (липидограмма, глюкоза)
- Ультразвуковое дуплексное сканирование сосудов шеи и головы
- Магнитно-резонансная или компьютерная томография головного мозга
Эти исследования помогают оценить степень сужения сосудов, выявить наличие атеросклеротических бляшек и ишемических изменений мозговой ткани.
Лечение церебрального атеросклероза
Основные направления церебральный атеросклероз лечения:
- Медикаментозная терапия
- Хирургическое лечение при выраженном стенозе сосудов
- Изменение образа жизни и факторов риска
Медикаментозное лечение
Применяются следующие группы препаратов:
- Статины для нормализации липидного обмена
- Антигипертензивные средства
- Антиагреганты и антикоагулянты
- Ноотропные препараты, улучшающие мозговой метаболизм
- Сосудорасширяющие средства
Лекарственная терапия направлена на замедление прогрессирования атеросклероза, профилактику тромбообразования и устранение хронической ишемии мозга.
Коррекция факторов риска
Для профилактики и замедления прогрессирования церебрального атеросклероза ключевое значение имеет коррекция факторов риска:
- Нормализация веса
- Отказ от курения
- Контроль артериального давления и сахара крови
- Лечение сопутствующих заболеваний
Активный образ жизни
Одним из важнейших компонентов профилактики церебрального атеросклероза является активный образ жизни. Необходимо ежедневно выделять 30-60 минут на кардионагрузки — быструю ходьбу, бег, плавание, езду на велосипеде. Это улучшит работу сердечно-сосудистой системы, нормализует вес и обменные процессы.
Здоровое питание
Важно ограничить потребление продуктов, вредных для сосудов:
- Жирных сортов мяса
- Кондитерских изделий и сладостей
- Соли и солений
- Кофе и энергетиков
В рационе должны преобладать:
- Овощи и фрукты
- Рыба и постное мясо
- Орехи и злаки
- Оливковое масло
Это поможет нормализовать вес и снизить уровень холестерина.
Релаксация и сон
Стоит ограничить воздействие стрессовых факторов. Достаточный сон (не менее 7-8 часов) также благоприятно отражается на состоянии сосудов.
Регулярные занятия йогой, медитацией и другими антистрессовыми практиками — отличный вариант как физической, так и психологической профилактики церебрального атеросклероза.
Регулярный контроль здоровья
Для своевременного выявления церебрального атеросклероза необходимо регулярно проходить обследование у невролога, кардиолога и терапевта. Это позволит контролировать факторы риска (артериальное давление, липиды, сахар крови) и при необходимости начать лечение на ранних стадиях.
Ультразвуковой скрининг сосудов
Один раз в 1-2 года рекомендуется проводить ультразвуковое дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий. Это исследование неинвазивно и позволяет оценить состояние сосудов головы и шеи, выявить начальные признаки атеросклероза.
Своевременное лечение хронических заболеваний
Такие патологии как артериальная гипертензия, сахарный диабет, нарушения липидного обмена значительно повышают риск развития церебрального атеросклероза. Поэтому необходим тщательный контроль этих заболеваний и соблюдение рекомендаций врача.
Упражнения для профилактики
Существуют специальные комплексы упражнений, улучшающих кровообращение в сосудах головного мозга. К ним относятся:
- Массаж воротниковой зоны
- Вращение головой
- Наклоны и повороты головы
Такие простые ежедневные упражнения помогут уменьшить риск развития церебрального атеросклероза и его осложнений.
