Чем снизить или повысить давление у беременных?

Во время беременности женский организм претерпевает множество изменений. В результате этого часто происходят различные сбои, например, начинает "скакать" давление. Поэтому очень важно знать, как справиться с этой проблемой и не нанести вред будущему малышу.

Чаще всего повышенное давление у беременных встречается после 20-ти недель. На данном сроке значительно увеличивается объем крови, что усложняет работу сердца. Особое внимание следует уделить здоровью женщин с различными осложнениями, лишним весом, заболеваниями почек или других органов.

Ежедневное измерение давления поможет избежать серьезных последствий и вовремя получить правильное лечение. Его меряют электронным тонометром в спокойной обстановке. До этого нельзя много двигаться, пить кофе или какие-либо лекарства.

Что такое гипотония

Гипотонией называют пониженное давление у беременных, которое может быть в первом и втором триместре. В начале «интересного положения» кровь начинает быстрее циркулировать, чтобы снабдить эмбриона. В результате давление временно понижается, но потом организм матери начинается справляться, и его показатели выравниваются. Еще одна причина данного недомогания связана с давлением матки на аорту и полую вену. Именно поэтому врачи часто запрещают будущим мамам долго лежать на спине.

Норма показателей у беременных находится в пределах 90/60 – 120/80. Первая цифра – это систолическое давление, которое помогает крови передвигаться по артериям. Второй показатель – это давление крови на артерии в состоянии покоя. Таким образом, пониженный параметр имеет показатель меньше 90/60.

Причины низкого давления

Снижение давления у будущих мам обычно связано с сидячим образом жизни. Врачи рекомендуют отказаться от чрезмерной физической активности, но это не значит, что нужно лечь и не двигаться. Отличный способ поддерживать хорошее состояние без вреда ребенку – йога.

Проверка состояния плода

Также низкое давление у беременных бывает из-за:

  • генетической предрасположенности; в подобном случае необходима профилактика;
  • плохой свертываемости крови, кровотечений;
  • нарушения тонуса кровеносных сосудов, связанного со сбоями в системе нейрогуморальной регуляции;
  • плохого питания, недостатка сна, голодания, в сочетании эти факторы значительно усиливают симптомы токсикоза;
  • обезвоживания: крови сложно передвигаться по сосудам, появляются застои, которые могут привести к возникновению тромбов;
  • серьезных проблем с сердцем, кишечником, половыми органами;
  • гормональных изменений.

Стоит заметить, что худощавые женщины с узким тазом чаще остальных сталкиваются с низким давлением.

Симптомы гипотонии

При низком давлении усиливаются проявления раннего токсикоза. Это постоянно провоцирует рвоту, в результате чего организм обезвоживается и давление падает еще больше. Кроме того, низкое давление у беременных может проявляться:

  • слабостью, утомляемостью и сонливостью;
  • шумом в ушах;
  • чувством усталости;
  • снижением работоспособности;
  • учащенным сердцебиением;
  • головными болями и головокружением;
  • одышкой, которая появляется после ходьбы и физических нагрузок.
Головная боль при беременности

Очень опасно проводить кесарево сечение беременным с пониженным давлением. Для начала придется назначить медикаментозное лечение.

Чем опасно низкое давление

Для небеременных женщин низкое давление практически безопасно. Но во время беременности его показатель должен находиться в пределах нормы, поэтому понадобится определенное лечение. Низкое давление у беременных может привести к плацентарной недостаточности, в результате которой нарушается кровообращение в плаценте. Плод снабжается меньшим количеством полезных веществ, и наступает его кислородное голодание (гипоксия). Также возможно отставание малыша в росте и развитии (гипотрофия). На ранних сроках стоит опасаться выкидыша, замершей беременности.

На поздних сроках из-за пониженного давления могут наступить преждевременные роды. Также оно влияет на общее самочувствие женщины: ей тяжело передвигаться, появляется чувство постоянной усталости, ухудшается настроение.

Повышаем давление

Прежде чем выяснять, как повысить давление, беременной нужно обратиться к врачу. Только специалист выяснит, насколько опасно ее состояние и какие лекарства следует прописать. Очень аккуратно следует относиться к различным травяным отварам или настоям, иначе можно навредить здоровью матери или ребенка.

Для начала нужно обратить внимание на питание, физическую активность и отдых. Беременным нужен хороший сон, полноценное питание, нормальная активность (неутомительные прогулки на свежем воздухе).

Для стабилизации давления также можно попробовать:

  • максимально снизить время пребывания возле компьютера;
  • выпить немного кофе, зеленого чая, сока из свежих овощей или фруктов;
  • заняться йогой, аквааэробикой, сделать гимнастику или поплавать в бассейне (при отсутствии противопоказаний);
  • дольше спать (10-11 ч ночью и 1-2 ч днем);
  • питаться до 6-ти раз в день пищей, богатой витаминами, белком, микроэлементами;
  • убрать из рациона калорийные продукты;
  • не вскакивать сразу после пробуждения, а полежать несколько минут;
  • съесть что-нибудь соленое (не стоит усердствовать, иначе появятся отеки);
  • принять контрастный душ, причем холодная струя должна быть последней;
  • прилечь так, чтобы ноги были выше головы – это способствует оттоку крови от конечностей к мозгу;
  • не лежать долго на спине, чтобы не пережималась полая вена;
  • сделать точечный массаж;
  • научиться технике правильного дыхания, насыщающего сосуды кислородом (сделать вдох, выдох, задержать дыхание на 15 сек.; повторять несколько раз в день);
  • подышать эфирными маслами (например, розмарином или базиликом);
  • выпить отвар лимонника, шиповника, ромашки, тысячелистника или зверобоя.
Йога для беременных

Нормализовать давление у беременных можно некоторыми продуктами:

  • гранатами, яблоками, черной смородиной;
  • картофелем, помидорами, кукурузой, фасолью;
  • обезжиренным творогом, сыром;
  • гречневой, овсяной крупой;
  • говяжьей печенью;
  • красной икрой, морской рыбой;
  • яйцами;
  • любыми орехами;
  • корнем сельдерея (лучше в свежем виде);
  • земляникой;
  • луковым отваром: залить неочищенную луковицу кипятком (500 мл), добавить сахар (50 г); выдержать 15 мин. и пить в течение дня по 100 мл.

Некоторые продукты неплохо поднимают давление, но их не стоит употреблять беременным. Нужно есть поменьше шоколада (в нем много кофеина), а также заменить черный чай на зеленый или белый.

Что такое гипертензия

Какое давление у беременных считается повышенным? По данным современных врачей, при гипертонии показатели давления начинают подниматься выше 140/90 при двух измерениях с интервалом примерно 4 ч. Других границ на данный момент не существует.

Высокое давление

Есть понятие «хронической гипертензии» - этот диагноз можно ставить женщинам, если у них до беременности периодически повышалось давление. Если гипертензия сопровождается появлением белка в моче (характерно для срока более 20-ти недель), то идет речь уже о преэклампсии. Это осложнение очень опасно для матери и малыша – все может закончиться трагически.

Гестационная гипертензия – это повышение давления, наступающее обычно во второй половине беременности. В сравнении с остальными видами, она не так опасна и прогноз наиболее благоприятен.

Причины высокого давления

В отличие от гипотонии, высокое давление у беременных может привести к серьезным последствиям. При его скачках страдает плацента, а вместе с ней и ребенок. Подобное состояние говорит о том, что женский организм не справляется с нагрузкой, и ему необходима помощь.

Подъем давления способны вызвать:

  • возраст будущей мамы (меньше 18 или больше 45);
  • лишний вес, ожирение;
  • проблемы с сердцем, сосудами (особенно при ВСД);
  • сахарный диабет;
  • наследственность;
  • многоплодная беременность;
  • эндокринные нарушения, при которых щитовидная железа не справляется со своей функцией;
  • заболевания почек;
  • постоянные стрессы.
Недомогания при беременности

Среди причин стоит отдельно выделить такие безобидные, как:

  • подъем по лестнице;
  • бег, быстрая ходьба;
  • страх «белых халатов»;
  • употребление чая, кофе, шоколада.

Такое повышение давления легко корректируется и не оказывает серьезного воздействия на организмы матери и малыша.

Симптомы гипертонии

Высокое давление у беременных проявляется несколькими неприятными симптомами, которых может быть больше или меньше (зависит от величины превышения показателей).

Чаще всего оно сопровождается:

  • тошнотой, иногда даже рвотой;
  • головокружением, головной болью;
  • учащенным пульсом, тахикардией;
  • усиленным потоотделением;
  • звоном и шумом в ушах;
  • черными точками, плавающими перед глазами.
Стресс у беременной

Бывает, что небольшое повышение давления протекает без симптомов, поэтому женщине нужно следить за своим состоянием и постоянно проводить измерения. Все это опасно серьезным осложнением – гестозом, который проходит через 4 стадии и при отсутствии лечения может привести к летальному исходу. Его симптомы: очень высокое давление, отеки, рвота, нарушение зрения, резкая прибавка в весе, белок в моче.

Чем опасно высокое давление

Когда повышается давление беременной женщины, увеличивается тонус сосудов. Поэтому главное осложнение – нарушение кровоснабжения плаценты. В результате страдает плод – его развитие затормаживается.

Главная опасность высокого давления – гестоз. Он проявляется во второй половине беременности тремя признаками: резким повышением веса, отеками и белком в моче. Если врач поставил такой диагноз, то ситуация очень серьезная и необходимо срочно принимать меры. При гестозе нарушается проницаемость стенок сосудов, в результате чего жидкость начинает распределяться по тканям, а белок - выходить с мочой. В самых сложных случаях специалисты прописывают экстренное родоразрешение.

Понижаем давление

Как снизить давление беременной, решит лечащий врач, который оценит тяжесть причины появления этой патологии и пропишет необходимые лекарственные препараты. Медикаменты следует принимать только тогда, когда будет поставлен конкретный диагноз. Это возможно только после продолжительного и постоянного отслеживания показателей тонометра.

Чаще всего будущим мамам назначают:

  1. «Допегит» (альфа-блокатор). Он безопасно и эффективно помогает, причем может применяться с первого триместра.
  2. «Персен», «Новопассит», валериана, пустырник (седативные растительные таблетки). Они практически безвредны, а в сочетании с альтернативными методами снижения давления у беременных позволяют получить отличный эффект. Эти препараты успокаивают, благодаря чему нервная система меньше влияет на состояние сосудов и сердца.
  3. «Атенолол», «Небиволол» (бета-блокаторы). Они назначаются во второй половине беременности и принимаются под чутким присмотром врача. У препаратов есть неприятное побочное действие – брадикардия у малыша.
  4. «Нифедипин», «Верапамил» (блокаторы кальциевых каналов). Эти лекарства могут применяться длительно либо использоваться в качестве быстрой помощи. Они разрешены только со второго триместра.
  5. «Магне B6», «Магнелис» - таблетки, которые обладают сосудорасширяющим, седативным и гипотензивным действием.
таблетки персен

Незначительно повышенное давление у беременных врачи предлагают снизить не медикаментами, а народными средствами. Они подходят в тех случаях, когда гипертензия появилась не из-за хронического заболевания или гормонального сбоя.

В данном случае предлагают лечиться:

  • тыквенным отваром (сварить тыкву без соли и выпить воду);
  • цикорием (он похож на кофе, но не так вреден);
  • настоем шиповника (на основе воды);
  • свекольным, клюквенным, березовым соком;
  • чаем каркаде;
  • коктейлем из меда, лимонного сока и минеральной воды (на стакан воды 1 ложка меда и половинка лимона).

Также в рационе беременных обязательно должны присутствовать: капуста, свекла, морковь, тыква, лимоны, мед. Все это должно съедаться в сыром виде. А вот от кондитерских изделий, сахара, соли и хлеба лучше отказаться. Чтобы быстро снизить незначительное давление, не нужно сразу пить таблетки. Стоит попробовать согревание ног теплой водой (налить в тазик) или грелкой. Можно принять душ, только вода должна быть прохладной. Неплохо поможет такой способ: лечь, расслабиться, выдохнуть и задержать дыхание на 5-10 сек (повторять 3 минуты).

Отдых беременной

Хороший вариант с кратковременным эффектом – сделать массаж головы и шеи. Он выполняется легкими аккуратными растираниями и неторопливыми поглаживаниями. Если получится, то можно затронуть воротниковую зону, грудную клетку, лопатки, плечи.

Точечный массаж – неплохой способ понизить давление у беременных. Что делать? Нужно найти область между головой и позвоночником (стык), нажать туда большим пальцем. Удерживать его в таком положении 5-7 сек и отпустить. Ту же область можно массировать не только руками, но и потоком воды. Для этого нужно включить в душе теплую воду и направить в нужное место.

Еще один вариант снижения давления – ванночки с горячей водой для рук. Нужно налить в тазик воду температурой 45 градусов и окунуть туда руки на 10 минут. Также можно сделать контрастные ванночки для ног, при которых смена воды с горячей на холодную происходит каждые 2 минуты. Вся процедура должна длиться 20 минут, причем последний раз ноги опускают в холодную воду.

Если все вышеперечисленные процедуры не помогли снизить или поднять давление у беременной до нормы, то может понадобиться госпитализация. Следует помнить, что только грамотный специалист найдет причину плохого самочувствия и пропишет правильное лечение. В данном случае лучше перестраховаться, иначе все это скажется на здоровье женщины и ее будущего малыша. После родов стоит сходить на консультацию к врачу-кардиологу.

Статья закончилась. Вопросы остались?
Подписаться
Я хочу получать
Правила публикации
Следят за новыми комментариями — 4
Редактирование комментария возможно в течении пяти минут после его создания, либо до момента появления ответа на данный комментарий.