В статье рассмотрим основные причины, почему тошнит после еды.
Тошнота — тяжелое чувство, она ощущается вверху живота, и за ней неотступно следуют позывы рвоты. На протяжении нашей жизни мы не один раз сталкивается с данным малоприятным ощущением. Оно объясняется целым рядом различных факторов. В случае если это происходит не систематически, единичными случаями - все хорошо. Если тошнит после еды постоянно, значит, организм кричит о помощи. Он может указывать на очевидные нарушения работы желудочно-кишечного тракта либо на наличие иных болезней.
Тошнота вслед за приемом пищи способна нам сказать о присутствии в организме острых либо затяжных и хронических недугов. Нервные срывы, а также феномен посттравматического синдрома также могут стать «почвой» для активизации таких неприятных ощущений.
Однако тошноту и рвоту не следует воспринимать как процесс вредящий. Это, скорее, защитная реакция организма. Она появляется из-за раздражения пищеварительной системы. В раздел мозга, ответственный за рвотный рефлекс, поступает предупреждение о нарушениях в работе организма, сопряженных с некачественной, плохой едой либо бактериями. Слюнные железы моментально активизируют собственный механизм, и тело готовится к очищению. Рвота избавляет и очищает желудочно-кишечный тракт, состояние становится лучше. В данном случае разговор идет о тошноте, сопряженной с перееданием либо злоупотреблением низкокачественной, жирной едой. Зачастую это неприятное чувство появляется немного ниже солнечного сплетения, и ему сопутствует ощущение переполненного желудка. Больной сможет ощутить, что еда накопилась у гортани и готова вырваться с минуты на минуты. Однако случается и так, что человека тошнит после еды в течение длительного периода. В этом случае необходимо обратиться к врачу, не исключено, что за этим последуют сбои в работе различных органов.
Аллергическая тошнота
Некоторые продукты питания (например, орехи, яйца, моллюски, молоко и кисломолочная продукция) имеют все шансы "перехитрить" ваш иммунитет, и он примет их за вредоносных чужеродных оккупантов. Если вы употребляете какой-то единственный из данных товаров, иммунная система приводит в действие процессы, которые подстрекают организм освободить гистамин и активизируют симптомы аллергии: раздражение, зуд, отечность, тошноту, рвоту, диарею, колики или, проще говоря, болезненные ощущения в животе.
Дополнительные признаки аллергической реакции: крапивная лихорадка, затрудненное дыхание, диспноэ.
Избавиться от неопрятных последствий можно. Избегайте продуктов, которые организм воспринимает как угрозу. Тщательно следите за тем, что едите в ресторанах и кафе. В отдельных случаях избавиться от восприимчивости к нервирующей пище может помочь жесткий гипоаллергенный рацион, однако реакция на моллюсков, арахис и другие продукты может быть и на всю жизнь.
Почему тошнит после еды, интересно многим.
Тошнота, вызванная пищевым отравлением
Неправильное приготовление или хранение пищи способно сделать из нее рассадник паразитов и бактерий. Поступив во внутрь, микроорганизмы приступают к размножению, инициируя интоксикацию ядовитыми веществами собственной жизнедеятельности. Признаками кишечной инфекции являются диарея, рвота, тошнота. Они начинают ощущаться уже после 2-3 часов после приема пищи.
Первостепенный шаг – очистка желудка. Требуется выпить смесь соды (1 трапезная ложечка в 1,5-2 литра вода) и таким образом спровоцировать рвоту. Также можно надавить пальцами на основание языка. Проводить процедуру необходимо несколько раз, пока рвотные массы полностью не очистятся от фрагментов еды.
Следующий этап. Нужно употребить сорбенты («Смекта», активированный уголь, «Энтеросгель»), они поглотят токсины.
А после восполнить запасы воды в организме, который пострадал от обезвоживания. Водно-солевой баланс могут помочь восстановить специализированные регидратационные средства ("Регидрон") либо обычный водно-солевой раствор. Уже после отравления рекомендовано придерживаться диеты.
Когда человека тошнит после еды, причина может быть и иной.
Ротавирусная инфекция
Ротавирусное заражение выражается совокупностью синдромов: респираторного и кишечного. Такое недомогание прозвали «кишечным гриппом». Однако возбудитель данной болезни – отнюдь не вирус гриппа. В тело разными способами попадают ротавирусы. Инфицироваться можно: контактируя с больным, воздушно-капельным путем или при потреблении воды и продуктов, в которых вирус уже содержится.
Часто все это сопровождается высокой температурой, диареей, рвотой, воспалением слизистой носа, болью в горле.
Совладать с последствиями болезни возможно, благодаря тем же сорбентам и жесткой диете. Кроме того, следует компенсировать водный баланс и устранить молочные продукты питания, вплоть до того момента, пока не наступит абсолютное выздоровление. В качестве профилактики Всемирная организация здравоохранения советует вакцинацию. Часто тошнит после еды при беременности.
Беременность
Один из наиболее ранних признаков беременности, кроме приостановки менструального цикла, – ощущение тошноты. В этом случае ее порождает преобразование уровня прогестерона и адаптация материнского организма к новым условиям и зарождающемуся организму внутри с неизвестным набором хромосом. Как правило, процесс активизируется в конце первого – начале 2-го месяца, однако имеются счастливицы, которые с токсикозом так и не познакомились.
Обычно во время токсикоза тошнит утром после еды.
Но иногда тошнота способна надоедать представительнице слабого пола в любой период дня и ночи. Прием пищи не исключение. В некоторых случаях аромата либо привкуса отдельных продуктов достаточно, для того чтобы спровоцировать позывы к рвоте. При этом тошнота - нормальное состояние, оно никак не вредит ни маме, ни малышу.
Заметить беременность можно по чувствительности груди и ее набуханию. Переутомление также часто может беспокоить будущую маму.
Токсикоз при беременности - не болезнь, но в том случае, если тошнота никак не тревожит женщину круглыми сутками, с целью профилактики данного состояния рекомендовано устранить жареную, жирную, сладкую и чрезмерно острую пищу. Рацион должен оставаться полноценным и правильным.
Еще когда тошнит после еды? Причины продолжим рассматривать ниже.
Кислотный рефлюкс
Особенностью и основным признаком гастроэзофагеального рефлюксного заболевания считается изжога, однако это отклонение способно вдобавок порождать и тошноту. Болезнь развивается, если мышечный клапан между желудком и пищеводом функционирует недостаточно хорошо, и желудочная кислота попадает в пищевой тракт.
У больного появляется жгучее неприятное ощущение в груди, чувство сдавленности, покашливание и кислая отрыжка.
Обычно тошнит сразу после еды.
Вылечивать ГЭРБ необходимо под присмотром медицинского работника. Рекомендовано остерегаться напитков и продуктов, повышающих кислотность, воздержаться от вредных привычек, принимать назначенные врачом лекарства от изжоги, а также препараты, оберегающие систему пищеварения.
Помимо того что после еды болит желудок и тошнит, может наблюдаться рвота, порой с кровью, вздутие живота, колики, метеоризм, диарея, воспаление слизистой носа, боли в горле, нарушение сна, задержка менструального цикла у женщин и так далее.
Укачивание в транспорте
Есть люди, которые наиболее восприимчивы к перемещению в транспортном средстве. В случае если вы тоже привыкли с этим сталкиваться, каждая поездка заставляет вас ощущать себя болезненно. Прием пищи перед или после нее способны вызвать более выраженные приступы тошноты.
Для того чтобы отделаться от нее в дороге, можно принимать следующие лекарства по назначению или рекомендации лечащего врача: болеутоляющие, холинолитики, антигистаминные, нейролептики и противорвотные препараты. Однако не забывайте, что самолечение - не выход.
Почему тошнит через час после еды?
Стресс
Нервное перенапряжение не только оказывает влияние на наши чувства, но и способно вызвать недомогания физические. Тревожность либо продолжительное беспокойство нередко вынуждает человека пропускать приемы пищи либо чувствовать себя плохо уже после нее. Тошнота проходит, как только вы поймете, что переживания не стоят вашего здоровья, и вы возьмете чувства под контроль.
Среди симптомов может проявиться боль в мышцах, переутомление, понижение либидо, бессонница, грусть, нервозность.
Если напряжение мешает вам нормально жить, можно побывать на приеме у психотерапевта. Кроме того, действенными могут оказаться методики релаксации, йога, прогулки и хороший сон.
Что означает, когда постоянно тошнит после еды?
Заболевания желчного пузыря
Желчный пузырь располагается в правой части живота и поддерживает организм в усваивании жиров. Отклонения в его работе способны сказаться на усвоении пищи, вследствие чего уже после ее приема (в особенности сладкого, жирного, жареного) человек почувствует тошноту и боли в животе.
Вылечить болезнь способен только врач. Особенно если все-таки наступили осложнения или же эффект от лекарственного лечения отсутствует, а диеты бессильны. Требуется решить эту проблему хирургическим вмешательством.
Есть еще одна причина, когда после еды начинает тошнить.
Синдром раздраженного кишечника
Функциональное нарушение работы желудочно-кишечного тракта может возникнуть из-за стрессов, сидячего образа жизни, неправильного питания и частой смены рациона. Самая распространенная жалоба пациентов, страдающих СРК, - это тошнота после приема пищи. Также для заболевания характерны диарея, боли в животе, метеоризм.
Если тошнит после еды, что делать?
Избавиться от синдрома раздраженного кишечника помогает диета. Вдобавок, врач назначает терапию медикаментозную, исходя из жалоб больного и выраженных симптомов. Это могут быть бензодиазепины, антидиарейные, антиспазматические препараты и прочие. Эффективное лечение может быть достигнуто путем акупунктуры, фитотерапии, употребления пробиотиков.
Профилактика
Предотвращение появления неприятного ощущения должно быть ориентировано на ликвидацию факторов его появления. Исключить его может помочь здоровый образ жизни.
Эксперты советуют:
- употреблять пищу небольшими порциями каждые четыре часа;
- пить достаточное количество воды в целях нормальной работы желудочно-кишечного тракта;
- не потреблять газировку и сладкую воду, отдавать предпочтение минеральной или очищенной воде (могут быть полезны компоты и зеленый чай);
- устраивать прогулки на свежем воздухе после приема пищи (обеда);
- предоставить организму систематические нагрузки, которые посодействуют быстрому обмену веществ;
- следует воздержаться от острой, жареной пищи, уменьшить количество специй в блюдах;
- свести к минимуму употребление мучного;
- воздержаться от курения, употребления алкоголя;
- в случае если виной дискомфорта является вестибулярный аппарат, не кушать перед поездкой в транспорте;
- принимая лекарства, тщательно изучать инструкцию, ведь одним из побочных эффектов может быть тошнота;
- при беременности не поддаваться стрессу, перенапряженности;
- при аллергии на определенные продукты питания либо внешние раздражители пытаться их устранить или оградить;
- соблюдать гигиену, проветривать дом или квартиру, а также помещение на работе;
- непременно наблюдать за весом и за тем, чтобы не переедать.
Как переносят недуг мужчины, женщины и дети?
Представители сильного пола нередко переедают и беспокоятся о собственном состоянии здоровья гораздо реже — тошнота у мужчин диагностируется довольно часто. Интерес к алкогольным напиткам одинаково приводит к возникновению утреннего недомогания, а иногда тошнота появляется сразу после застолья. Курение на голодный желудок, кроме того, может стать предпосылкой для развития встречной реакции организма на приток отравляющих элементов.
Тошнота у представительниц слабого пола зачастую появляется при менструации, когда тело женщины претерпевает гормональные изменения. Вырабатывая простагландины, организм снижает болевые ощущения, в то же врем, это отрицательно сказывается на нервной системе и вызывает сокращение матки. Уменьшается количество производимого желудочного сока, отчего могут возникнуть неприятные проблемы с пищеварением. Беременные тоже ощущают симптомы интоксикации, которая также считается результатом гормональной перестройки. Она продолжается вплоть до 13-й недели и считается непосредственным процессом вынашивания малыша. Токсикоз усиливается, если женщина недосыпает, устает, простужена.
Рвота после еды у детей - не редкость. На это может влиять даже их чрезмерная активность. Энергичные игры и ярко выраженная эмоциональность незамедлительно могут стать причиной подташнивания. Нужно постоянно следить за ребенком и реагировать на его жалобы. Рвота нередко оказывается симптомом инфекционного заболевания. Плохая гигиена также повышает вероятность попадания в организм неблагоприятных бактерий и возникновения отравления.
Никогда не забывайте: не беспокоиться при тошноте можно, только если она быстро появилась и прошла. Когда же у человека это неприятное чувство не проходит неделями, это тревожный сигнал. В этом случае незамедлительно нужно идти к врачу.
Мы выяснили, почему тошнит после еды.
