Боль в плечевом суставе - распространенная проблема, которая может сильно снизить качество жизни. К счастью, существует множество способов эффективного лечения травм и заболеваний плечевого сустава. Давайте разберем основные методы, чтобы вы могли облегчить свои страдания.
Анатомия и физиология плечевого сустава
Плечевой сустав является одним из самых подвижных и сложно устроенных суставов человеческого тела. Он соединяет плечевую кость с лопаткой и ключицей, обеспечивая широкий диапазон движений руки.
Строение сустава
В формировании плечевого сустава принимают участие три кости: плечевая кость, лопатка и ключица. Головка плечевой кости артикулирует с суставной впадиной лопатки, образуя собственно плечевой сустав. Акромиальный отросток лопатки и латеральный конец ключицы формируют акромиально-ключичный сустав.
Суставная сумка плечевого сустава очень просторная, что позволяет совершать обширные движения. Она укреплена сухожилиями окружающих мышц. Важную роль в удержании головки плеча в суставной впадине играет плечевой сустав суставная губа.
К основным связкам, стабилизирующим плечевой сустав, относятся:
- Ключично-плечевая;
- Клювовидно-плечевая;
- Коракоакромиальная.
Вращательную манжету плеча образуют сухожилия четырех мышц: подостной, надостной, подлопаточной и малой круглой. Они окружают суставную сумку и фиксируют головку плеча в суставной впадине.
Биомеханика движений и нагрузок на сустав
Благодаря шаровидной форме и подвижности плечевого сустава, рука человека может совершать движения во всех трех плоскостях:
- Сгибание и разгибание в сагиттальной плоскости;
- Отведение и приведение во фронтальной плоскости;
- Вращение в поперечной плоскости.
При этом амплитуда движений в плечевом суставе одна из наибольших среди всех суставов человека. Например, размах отведения плеча может достигать 180°, а сгибания - 150°.
Такая подвижность делает плечевой сустав уязвимым для травм при резких и неестественных движениях. Наибольшие нагрузки приходятся на переднюю часть сустава при сгибании и вращении плеча.
Важные функции и роль в движении руки
Плечевой сустав выполняет ряд важнейших функций:
- Соединяет верхнюю конечность с туловищем;
- Обеспечивает амплитуду и свободу движений руки;
- Передает нагрузку от верхней конечности на скелет туловища;
- Защищает мягкие ткани плеча от травм;
- Является опорой для мышц верхней конечности.
Без полноценного плечевого сустава невозможно нормальное функционирование всей верхней конечности. Этот сустав обеспечивает высокую подвижность руки в пространстве и возможность выполнения точных манипуляций кистью.
Особенности кровоснабжения и иннервации
Плечевой сустав имеет очень хорошее кровоснабжение. Артериальную кровь он получает от ветвей подмышечной (подключичной), подлопаточной и огибающей лопатку артерий.
Венозный отток осуществляется в подключичную и подмышечную вены. Лимфа оттекает в подмышечные лимфатические узлы.
Иннервация сустава обеспечивается ветвями лучевого, локтевого, мышечно-кожного и подмышечного нервов.
Возрастные изменения сустава
С возрастом в тканях плечевого сустава происходят дегенеративные изменения. Суставной хрящ теряет эластичность и истончается. Это приводит к постепенному снижению подвижности и развитию артроза.
Ключевую роль в старении сустава играет повреждение и дегенерация вращательной манжеты плеча. Это ведет к нестабильности сустава и ускоренному износу хряща.
Возрастные изменения плечевого сустава часто сопровождаются болью и ограничением амплитуды движений руки.
