Боль в суставах рук - распространенная проблема, которая значительно ухудшает качество жизни и мешает выполнению простых бытовых действий. Давайте разберемся в причинах ее возникновения и способах избавления от неприятных ощущений.
Анатомия суставов кисти
Кисть человека состоит из множества косточек, соединенных суставами. Основные кости кисти - ладьевидная, трехгранная, крючковидная, гороховидная и фаланги пальцев. Суставные поверхности костей покрыты хрящом, который смягчает трение и амортизирует нагрузки. Вокруг суставов располагается капсула, вырабатывающая синовиальную жидкость для смазки. Суставы соединены между собой связками, ограничивающими подвижность. Мышцы двигают суставами, нервы иннервируют, а сосуды снабжают питанием.
В кисти можно выделить несколько типов суставов:
- Пястно-запястный - соединяет кости запястья и пястные кости кисти
- Лучезапястный - между лучевой и локтевой костями предплечья и костями запястья
- Межфаланговые - между фалангами пальцев
- Пястно-фаланговые - между пястными костями и фалангами пальцев
Основные функции этих подвижных соединений - обеспечение движения кисти и пальцев, амортизация ударов и динамических нагрузок, передача мышечных усилий для захвата и удержания предметов.
Причины возникновения болей в суставах кисти
Существует множество причин, которые могут вызвать боль в суставах кисти и пальцев рук:
- Травмы суставов - ушибы, растяжения, вывихи, переломы. Они приводят к повреждению хряща, капсулы, связок.
- Воспалительные процессы различного генеза - артриты. Могут возникать при инфекциях, аутоиммунных заболеваниях, подагре.
- Дегенеративные изменения хряща - остеоартроз и артроз. Приводят к разрушению хряща и костных структур.
- Метаболические нарушения, например ожирение, вызывающее перегрузку суставов.
- Неврологические причины - сдавление нервов шейного отдела позвоночника.
- Инфекционные артриты - туберкулез, гонорея.
- Опухолевые поражения суставов и окружающих тканей.
Причиной боли может стать и комбинация различных факторов одновременно.
Симптомы болей в суставах кисти
Основные признаки поражения суставов кисти:
- Боль различной интенсивности в области суставов, может иррадиировать по кисти
- Припухлость и покраснение кожи над пораженным суставом
- Ограничение подвижности в суставе, деформация сустава
- Хруст, скрипы, щелчки при движениях в суставе
- Онемение, покалывание в кисти и пальцах
- Мышечная слабость кисти и предплечья
- Усиление боли ночью, утренняя скованность
Характер болевого синдрома может меняться в зависимости от причины его возникновения. Поэтому важно обратиться к врачу для правильной диагностики и лечения.
Диагностика причин болей в суставах кисти
Для выявления причин возникновения боли в суставах кисти врач использует комплекс диагностических методов:
- Сбор жалоб и анамнеза пациента
- Тщательный осмотр и пальпация болезненных участков
- Лабораторное исследование крови и синовиальной жидкости
- Рентгенография кисти для выявления костных повреждений
- МРТ и УЗИ суставов мягких тканей кисти
- Консультации смежных специалистов - невролога, ревматолога
Это позволяет определить точный диагноз и подобрать эффективное лечение для конкретного пациента.
Консервативное лечение болей в суставах кисти
При отсутствии явных показаний к оперативному лечению применяют консервативные методы:
- Обезболивающие средства - НПВС, анальгетики для купирования болевого синдрома
- Противовоспалительная терапия глюкокортикоидами, DMARDs
- Физиотерапевтическое лечение - электрофорез, магнитотерапия, теплолечение
- Лечебная физкультура, массаж для улучшения трофики тканей
- Использование ортезов для разгрузки суставов
- Соблюдение щадящего режима, исключение перегрузок кисти
Подбор лечения индивидуален и зависит от выявленного диагноза. Часто применяют комбинацию нескольких методов для повышения эффективности.
Хирургические методы лечения
При неэффективности консервативной терапии прибегают к оперативному лечению:
- Артроскопические операции для восстановления структур суставов
- Реконструктивные операции на связках и сухожилиях
- Эндопротезирование суставов кисти и пальцев
- Синовэктомия для удаления воспаленной синовиальной оболочки
- Декомпрессия нервов кисти при их сдавлении
Показанием к операции может быть выраженная деформация сустава, резко ограничивающая функцию кисти. Хирургическое лечение позволяет эффективно устранить причину болей.
Профилактика заболеваний суставов кисти
Чтобы минимизировать риск возникновения проблем с суставами кисти, рекомендуется:
- Избегать травм и чрезмерных нагрузок на кисти
- Поддерживать нормальный вес тела
- Вести здоровый образ жизни, правильно питаться
- Отказаться от вредных привычек
- Своевременно лечить хронические заболевания
- Регулярно проходить профилактические осмотры
Реабилитация после лечения суставов кисти
После курса лечения необходим комплекс реабилитационных мероприятий:
- Постепенное восстановление функции кисти и пальцев
- Занятия лечебной физкультурой
- Физиотерапевтические процедуры
- Массаж и мануальная терапия
- Психологическая реабилитация
- Восстановление трудоспособности
Это поможет быстрее вернуть полноценную работу кисти и предотвратить рецидивы.
Прогноз и качество жизни
При своевременном обращении к врачу и адекватном лечении прогноз благоприятный. Однако хронические формы артритов могут привести к инвалидизации. Боли в суставах значительно снижают качество жизни. Поэтому после выздоровления важно вести здоровый образ жизни и избегать перегрузок кистей.
Осложнения хронического течения артритов кисти
При запущенных формах артритов возможны такие осложнения:
- Деформирующий артроз суставов с потерей функции
- Анкилоз суставов с полной неподвижностью
- Контрактуры и искривления пальцев
- Хронический болевой синдром
- Нарушения трофики и чувствительности кисти
Это приводит к стойкой инвалидизации и необходимости ухода за больным. Поэтому важно своевременное лечение на ранних стадиях.
Альтернативные методы лечения артритов кисти
Наряду с традиционной медициной, можно использовать и альтернативные методы:
- Гомеопатия для уменьшения воспаления
- Фитотерапия противовоспалительными травами
- Мануальная терапия и остеопатия
- Иглорефлексотерапия
- Пиявки для уменьшения отека
Однако такие методы должны применяться только под контролем врача и не заменяют основное лечение.
Психологическая помощь при хронических артритах кисти
Из-за болевого синдрома и ограничения функций кисти у пациентов часто развивается депрессия. В таких случаях показана психологическая помощь:
- Психотерапия
- Методы релаксации и медитации
- Тренинги преодоления боли
- Группы поддержки
Это поможет пациенту справиться с эмоциональными проблемами и вернуть интерес к жизни.
