Ламинария или морская капуста - популярное средство для ухода за кожей в косметологии. Обертывание тела ламинарией приносит множество пользы: улучшает состояние кожи, помогает скорректировать фигуру, укрепляет здоровье. Давайте разберемся, как проводить процедуру обертывания, чтобы получить максимальный результат.
Свойства и польза ламинарии для кожи и организма
Ламинария - бурая водоросль, обитающая в холодных морях умеренных широт. Она имеет коричневый или оливковый цвет, листовидную или перистую форму. Существует несколько разновидностей ламинарии, различающихся по форме и размерам.
По химическому составу ламинария представляет собой настоящую природную сокровищницу полезных веществ:
- минеральные соли (йод, калий, натрий, кальций, магний, железо)
- витамины С, Е, РР, группы В
- полисахариды, в том числе альгиновая кислота
- органические кислоты
- липиды и стерины
- фукоидан - полисахарид с иммуностимулирующим действием
- ламинарин - полисахарид, улучшающий обменные процессы
Такой богатый состав определяет широкий спектр полезных свойств ламинарии.
Для кожи ламинария оказывает увлажняющее, питательное и омолаживающее действие. Полисахариды удерживают влагу в роговом слое, минералы и микроэлементы насыщают кожу “строительным материалом” для обновления клеток. Антиоксиданты замедляют процессы старения.
Для всего организма полезные вещества ламинарии оказывают общеукрепляющий эффект, стимулируют иммунитет, нормализуют обмен веществ, очищают от шлаков и токсинов.
Однако у ламинарии есть и противопоказания. Из-за высокого содержания йода обертывание не рекомендуется при заболеваниях щитовидной железы, аллергии на морепродукты, беременности.
Механизм действия обертывания ламинарией
Каким образом обертывание ламинарией оказывает оздоравливающий и омолаживающий эффект? Рассмотрим основные механизмы.
Во-первых, через кожу происходит проникновение полезных веществ ламинарии в глубокие слои эпидермиса и даже в кровоток. Этот процесс называется трансдермальным впитыванием.
Во-вторых, под действием тепла размягчается роговой слой кожи, усиливается кровообращение и лимфоток. Это способствует более активному выведению шлаков и токсинов.
В-третьих, стимулируется расщепление жировой ткани, что ведет к сжиганию лишних жиров и борьбе с целлюлитом.
В-четвертых, альгиновая кислота и другие компоненты ламинарии уплотняют соединительную ткань, повышая упругость кожи.
И наконец, активизируются процессы регенерации клеток кожи, замедляя ее старение.
Подготовка к процедуре обертывания
Для проведения обертывания используют ламинарию трех видов:
- Сушеные листы ламинарии, которые предварительно замачивают в воде;
- Микронизированную ламинарию - измельченную в порошок, которую также разводят водой;
- Готовый гель на основе ламинарии.
Необходимое количество ламинарии рассчитывают исходя из площади обрабатываемой поверхности. Для обертывания всего тела требуется примерно 500 г сушеной ламинарии.
Перед процедурой ламинарию замачивают в теплой воде на 15-20 минут. Температура воды и время замачивания зависят от вида обертывания.
Для усиления эффекта рекомендуется предварительно провести пилинг или скрабирование кожи, а также принять контрастный душ.
Теперь можно приступать непосредственно к обертыванию - нанесению ламинарии на кожу с последующим укрыванием термоодеялом или пищевой пленкой.
Техники проведения процедуры
Существует несколько разновидностей обертывания ламинарией, отличающихся по температурному режиму и дополнительным компонентам.
Холодное обертывание
При холодном обертывании ламинарию предварительно замачивают в прохладной воде (16-20°С) на 20-30 минут. Затем наносят на кожу и накрывают пленкой на 30-40 минут.
Такая процедура рекомендуется для уменьшения отеков, лечения варикоза, снятия воспалений.
Теплое обертывание
Ламинарию замачивают в воде 38-42°С на 15 минут. Затем наносят на тело и накрывают термоодеялом на 40-60 минут.
Теплое обертывание эффективно для борьбы с целлюлитом, моделирования фигуры, разглаживания морщин.
Контрастное обертывание
Этот метод сочетает эффекты холодного и теплого обертывания. Сначала на проблемные зоны накладывают холодную ламинарию, а затем - подогретую.
Контраст стимулирует кровообращение, усиливает выведение шлаков и жиров.
Обертывание с добавлением компонентов
Для усиления эффекта в ламинарию добавляют различные натуральные ингредиенты:
- Мед, масла, соль - для увлажнения кожи;
- Грязи - для очищения и выведения токсинов;
- Травы, эфирные масла - для тонизирующего эффекта.
Поуходовые процедуры
После обертывания рекомендуется нанести питательный крем, провести легкий массаж проблемных зон, выпить чай с травами.
Это закрепит результат и продлит эффект процедуры.
Эффект от обертывания ламинарией
Регулярные процедуры обертывания ламинарией дают выраженный оздоравливающий и омолаживающий эффект.
Косметический эффект
Обертывание ламинарией оказывает выраженное косметическое действие:
- Уменьшает объемы тела, борется с локальными жировыми отложениями;
- Устраняет проявления целлюлита;
- Повышает упругость и эластичность кожи;
- Выравнивает рельеф и текстуру кожи;
- Разглаживает морщины;
- Оказывает увлажняющий и питательный эффект.
В целом кожа становится более гладкой, подтянутой и сияющей.
Укрепление здоровья
Помимо внешнего эффекта, обертывание полезно для здоровья:
- Улучшает кровообращение и лимфоток;
- Нормализует обмен веществ;
- Стимулирует выведение шлаков и токсинов;
- Повышает иммунитет и общую сопротивляемость организма.
Профилактическое действие
Обертывание ламинарией используют в профилактических целях:
- Для предотвращения растяжек при беременности;
- В период реабилитации после родов;
- После травм или операций для восстановления кожи;
- Как средство антистресс и релаксации.
Противопоказания
С осторожностью стоит применять обертывание при:
- Беременности и кормлении грудью;
- Заболеваниях щитовидной железы;
- Индивидуальной непереносимости морепродуктов и йода;
- Острых воспалительных процессах кожи.
Курс процедур
Для достижения стойкого результата рекомендуется пройти курс из 10-15 процедур с перерывом в 1-2 дня.
Повторять курс желательно 2-4 раза в год.
