Для того чтобы быть всегда в форме и сохранять свое здоровье, необходимо заниматься спортом и правильно питаться. В этом может помочь хождение в тренажерный зал и организация спортивного рациона, так как немалый эффект оказывает и правильное питание после тяжелых физических нагрузок. Но все-таки давать своему телу необходимые физические нагрузки - это очень важно, и возможность выбрать подходящий тренажерный зал послужит в этом случае хорошим подспорьем.
Например, в Омске тренажерный зал, подходящий для самых разных случаев и устраивающий людей с различными финансовыми возможностями, найти совсем не сложно. О них мы и расскажем далее в статье.
Тренажерные залы в Омске: цены
Для удобства предлагаем вам небольшой список названных заведений с расценками и временем работы:
- Студия Power Plate. Здесь имеется как фитнес-клуб, так и тренажерный зал.
Цены тут зависят от вида абонемента:
- «Абонемент выходного дня» - 4 200 руб.
- Абонемент «Базовый» - 4 800 руб.
- Абонемент «Семейный» - 5 200 руб.
- Абонемент SPLIT — 12 тренировок - 5 400 руб.
- СОК "Александрия" - также предоставляет возможность тренировок в фитнес-клубе и тренажерном зале.
Цены:
- За разовое посещение - 250 руб.
- За персональную тренировку - от 300 руб.
- Абонемент «Выходной день» - 600 руб.
- Абонемент «Фитнес-ланч» - 600 руб.
- Оздоровительно-гостиничный комплекс "Ника". Тут имеются все условия для комфортного отдыха и проживания гостей города. Для них и, конечно же, для омичан предлагается тренажерный зал, спорт-клуб, бассейн, сауна, спа-центр, а также санаторий с приемом врачей.
Цены:
- Абонемент на посещение безлимитный - 5 000 руб.
- Абонемент на посещение безлимитный - 5 500 руб.
- Семейный безлимитный: бассейн + тренажерный зал - 9 000 руб.
- Семейный безлимитный: бассейн + WELLNESS-зона + тренажерный зал - 10 000 руб.
- "Амбассадор" - спортивный комплекс, который имеет фитнес-центр, а также тренажерный зал.
Цена:
- 8 занятий до 17:00 - 800 руб.
- Разовое посещение - 400 руб.
- Разовая персональная тренировка - 800 руб.
- "Райская лагуна" - это заведение предоставляет не только занятия в фитнес-клубе, но и гостиничные номера, а также номера с банной купелью и бильярдом. Цена за индивидуальное занятие здесь - 150 руб.
Тренажерный зал "Авангард"
Наиболее популярный и завоевавший доверие у горожан - это омский тренажерный зал "Авангард". Здесь тренируются представители различных видов спорта - акробаты, легкоатлеты, биатлонисты, гимнасты, велосипедисты, бодибилдеры и др. Кроме того, тренажерный зал "Авангард" в Омске оснащен высококачественным оборудованием, имеется здесь и бассейн. Каждый начинающий и уже опытный спортсмен сможет выбрать себе подходящие занятия — индивидуальные или групповые.
Но отличные тренировки не могут обойтись без водных процедур. В "Авангарде" имеется для этого финская баня.
Отзывы о тренажерных залах в Омске
Лучшее заведение, как правило, выбирается по отзывам. Так, люди хвалят описанный выше "Авангард". Там отличный бассейн и баня, которые как раз хорошо освежают после физических нагрузок.
А Академия здоровья и спорта "Александрия", по словам клиентов, славится внимательными и квалифицированными тренерами, уютной атмосферой в зале и отличными тренировками на лучших тренажерах.
Посетители также не забывают и о том, что персонал и оборудование Студии современного фитнеса Power Plate на высоте. А вот о "Нике" - тренажерном зале в Омске - отзывы не столь хороши. Пользователи жалуются на невнимательных тренеров, которые не подходят к клиентам, болтают по телефону или вовсе отсутствуют на своем рабочем месте. Хотя в целом находиться там приятно. Судя по отзывам, там делают отличный массаж, хвалят также спа-центр и бассейн. Женщины не забывают отметить и безболезненные уколы с гиалуроновой кислотой, помогающей избавиться от морщин без операций.
Отличие тренажерного зала от фитнес-клуба
Различие между тренажерным залом и фитнес-клубом практически минимальны. В первом очень много различных нагрузок на руки, ноги. В качестве груза могут быть гантели, гири большого веса, а также различные тренажеры, способствующие наращиванию мышц на бицепсах и трицепсах. Ноги нагружают тренажером накачивания икр, растягивания мышц в тазобедренной области.
Тренажерный зал в основном подходит для занятий тяжелой атлетикой, в то время как фитнес-клуб или спорт-клуб подходит для легкоатлетов. Обычно там стоят тренажеры пониженной сложности, т. е. достаточной нагрузки, чтобы увидеть минимальный результат занятий спортом. В фитнес-клубах занимаются йогой, делают легкоатлетическую разминку, обучаются танцам гоу-гоу, танцу живота и т. п.
Но в том и в другом спортивном заведении имеются тренеры, которые будут следить за здоровьем занимающегося и давать ему соответствующие нагрузки. Также в каждом зале или клубе находится специализированное оборудование.
