Боль в спине – довольно неприятное явление. Оно наступает неожиданно и в самый неподходящий момент, доставляя дискомфорт человеку. Один из самых частых вопросов, который слышит врач в этом случае: "Вступило в спину, что делать?".
Причины болей в спине
Причины болевых ощущений в спине и позвоночнике могут быть самые разнообразные:
- Смещение одного или нескольких межпозвоночных дисков.
- Межпозвоночные грыжи.
- Остеохондроз.
- Травмы различной степени тяжести.
- Защемление нервов.
- Опухоль.
- Артроз.
Вступило в спину, что делать – при этом вопросе человек может и не подозревать, что в этом виноваты вышеперечисленные причины. Позвоночник – это хрупкая конструкция. Резкие движения могут привести к смещению позвонков, с последующим возникновением грыж.
Наиболее часто встречающаяся причина болей в спине – остеохондроз. Во время этой болезни возникают необратимые изменения в костной структуре.
Травмы также могут вызвать приступы болевых ощущений. Неприятных последствий стоит ожидать даже при застарелых травмах. Повреждения позвоночника могут быть различной степени тяжести, но любая из них приводит к разрушению межпозвоночных соединений.
Со временем позвонки стираются, а отверстия, где проходят нервы и кровеносные сосуды, сужаются. Тогда и чувствуются неприятные ощущения, и единственной оставшейся мыслью будет: резко вступило в спину, что делать?
Боль в спине может проявляться по причине растущей опухоли, давящей на корешки нервных окончаний.
Порой при повороте позвоночником может слышаться хруст. Возможно, это проявление начальной стадии артроза, при котором разрушаются суставы. В дальнейшем он может привести к сильной боли в пояснице.
Факторы риска
Так как ответ на вопрос "вступило в спину, что делать?" зависит от множества факторов, нужно выяснить, каковы риски возникновения болевого синдрома:
- Тяжелая физическая нагрузка.
- Стресс.
- Неправильное питание.
- Вредные привычки.
- Длительное сидение в неудобной позе.
- Сидячая работа.
- Повышение температуры.
Симптомы заболевания
Симптомы данного заболевания хорошо известны. У вполне здорового человека они могут проявить себя после длительных физических нагрузок и тренировок. Также типична ситуация, при которой чувствуется, как "вступило в спину – не могу разогнуться".
Наиболее часто встречающаяся симптоматика заболевания:
- Пребывание человека в неудобном положении, без возможности распрямиться.
- Боль в пояснице отдает в другие отделы организма, чаще всего это область ягодиц и ноги.
- Болевые ощущения постепенно возрастают.
- Ограниченное движение из-за резкого характера боли.
Кроме того, известен так называемый синдром замирания, когда человек старается находиться в одном положении, чтобы не вызвать острый приступ боли. На фоне болевого синдрома может повыситься температура тела и увеличиться количество лейкоцитов в крови.
Первые действия при возникновении боли в спине
Главное, о чем стоит подумать, - сильно вступило в спину, что делать? Первое, о чем стоит помнить, – не допускать резких движений. Постараться присесть или лечь. Лучшее, что можно сделать при резкой боли, – расслабить все мышцы.
При возникновении резких болей в области поясницы стоит придерживаться определенной последовательности в своих действиях:
- Для снижения болевого синдрома лучше принять удобную позу. Лежа в постели, ограничьте свою подвижность. Это можно сделать, подложив с нескольких сторон подушки. Лежать следует, согнув колени.
- После этого вызовите врача. Скорее всего, он порекомендует отправиться в стационар для проведения подробной диагностики, но прежде для облегчения боли сделает инъекцию.
- После избавления от болезненных ощущений придется придерживаться определенного образа жизни. Например, ограничить себя в приеме жирной и высококалорийной пищи, избегать нагрузок и т. д.
Как избежать болевых ощущений в спине
Боли в спине можно избежать, если придерживаться нескольких легко выполнимых правил. Также эти советы будут полезны для более эффективного лечения и профилактики заболевания:
- Старайтесь не нагружать свой организм. Ограничьтесь умеренными тренировками. То же самое относится и к поднятию тяжелых предметов. Так вы только рискуете получить зажим межпозвоночного нерва или поспособствовать развитию грыжи.
- Отдых и сон должны осуществляться на жестком, ортопедическом матрасе.
- Следите за собственной походкой и осанкой. Во время работы старайтесь сидеть в правильном положении, не сутулиться, чтобы не перенапрягать кости и суставы.
- Женщинам не рекомендуется ходить на каблуках больше 2 часов в день. Чем выше каблук, тем больше нагрузка на позвоночник.
- Отказаться от приема жирной, высококалорийной пищи. Повышенный холестерин ослабляет кости и суставы, способствует развитию артрита.
- Исключить из своей жизни вредные привычки, такие как курение, алкоголь и т. д.
Кроме всего вышеперечисленного, стоит упомянуть и о лишнем весе. Как правило, он повышает риск развития множества заболеваний, в том числе связанных с позвоночником. Чем выше вес человека, тем больше нагрузка на позвоночник. Для эффективного лечения болей в пояснице стоит ограничить употребление пищи. Также положительное влияние окажут каждодневные прогулки на свежем воздухе и небольшая гимнастика.
Диагностика заболевания
Прежде чем задаваться вопросом о том, чем лечить – вступило в спину, нужно в обязательном порядке провести диагностику для утверждения точного диагноза:
- Проводятся лабораторные исследования крови и мочи.
- Пациент должен пройти рентгеновское сканирование, МРТ (магнитно-резонансную томографию) или КТ (компьютерную томографию).
- Не помешает перекрестная диагностика и консультация у других специалистов.
Лечение боли в спине
Вступило в спину - что делать, какое лекарство и способ лечения выбрать? Любой, у кого возникла данная проблема, желает добиться наилучшего результата в лечении спины. Каждый выбранный метод имеет свои особенности. Наиболее эффективные варианты лечения:
- Медикаментозное лечение.
- Физиотерапия.
- Гимнастика.
- Массаж спины.
- Народные лекарственные средства.
Медикаментозное лечение
Чаще всего лечение болей в спине и позвоночнике начинают с лекарственных препаратов. Обычно назначают следующие средства:
- Медикаменты, борющиеся с воспалительными процессами, относятся к категории нестероидных препаратов (сюда входят "Ортофен", "Мовалис").
- Мышечные релаксанты ("Мидокалм").
- Витамины ("Мильгамма").
- Лекарства на основе кальция ("Кальцемин", "Компливит").
- Сосудистые препараты ("Трентал", "Солкосерил").
При специфическом течении и развитии болезни лечащий врач может назначить гормоны и цитостатические средства. Если вступило в спину, какие уколы проколоть? При некоторых ситуациях, чаще в запущенных случаях, таблетки уже не помогают. В таких случаях лечащий врач может прописать курс инъекций, в основе которых будет болеутоляющий, анальгезирующий эффект.
Наиболее эффективные средства для введения инъекций
Список средств для прохождения курса инъекций довольно широк. Вот лучшие из них:
- "Диклофенак". Это сильнодействующий лекарственный препарат с анальгезирующим эффектом. Рекомендуемое время приема – 5 дней, 1 укол за сутки.
- "Кетонал" и его аналоги. Он обладает длительным обезболивающим эффектом. В его основе лежит анальгезирующее средство. Принимать не больше 5 дней. Его злоупотребление может привести к тяжелым побочным эффектам.
- "Мелоксикам". Мощный препарат, прием не более 3 дней. Благодаря нему снимается боль, отечность и мышечное воспаление. Разрешено употреблять только под врачебным присмотром.
Физиотерапевтическое лечение
Данный метод предназначен для снятия отечности и воспаления. К нему можно отнести:
- Электрофорез.
- Грязевые ванны.
- Лазерное лечение и другие разновидности.
Он не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Благодаря данной методике улучшается общее состояние организма и снимается нервное напряжение.
Лечебная гимнастика и массаж спины
Кроме медикаментозного лечения, проблему под названием "вступило в спину – что делать?" можно дополнить лечебной гимнастикой и массажем. Последний имеет расслабляющее действие на окружающие позвоночник ткани, тем самым улучшая приток крови к близлежащим сосудам. К тому же, он снимает нервное напряжение, восстанавливая связь между ними.
Лечебная гимнастика направлена на улучшение активности и подвижности костей. Для начала назначают простые упражнения и ношение жесткого корсета. Постепенно ассортимент упражнений расширяется, к ним добавляются тренировки на тренажерах. Гимнастика помогает в укреплении связок, освобождении нервов, и т. д.
Народные лекарственные средства
Пользоваться народными советами можно совместно с традиционной медициной. В основном натуральные препараты используют в качестве дополнения. Наиболее часто предпочитают:
- Компрессы из различных трав (хрен, горчица).
- Натуральные масла (конский каштан, камфора).
- Настойки (репейник, горький перец).
Хирургическое лечение
Консервативное лечение может не помочь достичь нужного результата. Тогда врачи рекомендуют прибегнуть к хирургическому вмешательству.
