Лето – это популярное время для туризма, отдыха в жарких странах, на пляже или даче. Теплая погода располагает к проведению отпуска и каникул на свежем воздухе. Однако солнечные лучи и жара могут оказывать не только положительное, но и отрицательное влияние на человеческий организм. Иногда они провоцируют ухудшение самочувствия. Как вести себя в подобном случае? Каждому необходимо иметь представление об оказании первой помощи при тепловом ударе.
Вредное воздействие жаркой погоды на организм
Под влиянием чрезмерной жары и лучей солнца человек может перегреться. Если в результате данных факторов температура тела поднимается до 37 градусов, происходит резкое ухудшение самочувствия. Иногда наблюдается утрата сознания. Эта ситуация связана с тем, что неблагоприятные факторы окружающей среды нарушают процесс нормальной деятельности систем человеческого тела.
Многие хотя бы раз в жизни сталкивались с ситуацией, когда после долгого пребывания на солнце возникает разбитость, боль в голове, повышенная потребность во сне, обильное истечение пота.
Как распознать патологию?
Прежде всего, говоря об оказании первой помощи при тепловом ударе, необходимо четко обозначить симптоматику этого состояния. Его признаками являются:
- Сильная вялость.
- Тошнота и приступы рвоты.
- Боль в голове.
- Сильное повышение температуры – до 40 градусов.
- Сухие и горячие кожные покровы.
- Увеличение частоты сокращений миокарда.
- Головокружение.
- Дыхательные нарушения.
- Расстройства зрительных функций.
- Истечение крови из носа.
- Ломота в мускулатуре и суставах.
- Резкие изменения показателей АД.
- Ухудшение координации движений.
- Красный оттенок кожи лица.
При солнечном и тепловом ударе оказание первой помощи предполагает использование аналогичных методов, так как симптоматика данных состояний идентична.
Обстоятельства, повышающие риск возникновения недугов
Наиболее часто подобные патологии наблюдаются у следующих категорий лиц:
- Несовершеннолетние.
- Больные сахарным диабетом.
- Индивиды, страдающие патологиями сосудов и миокарда.
- Лица с дерматологическими недугами.
- Люди с пристрастием к алкоголю.
- Пациенты с заболеваниями ЩЖ, избыточным весом.
- Лица преклонного возраста.
Следовательно, риск возникновения патологий возрастает при наличии таких условий:
- Злоупотребление спиртосодержащей продукции в жаркую погоду.
- Чрезмерная физическая активность.
- Дегидратация.
- Недостаточное отделение пота.
- Нехватка полезных веществ в организме.
- Тяжелая работа в жарком помещении или на открытом воздухе в солнечную погоду.
Своевременное оказание первой помощи при тепловом ударе позволит избежать опасных осложнений и обострения хронических патологий у пострадавшего.
Как облегчить состояние больного?
Если у кого-то из близких возникли признаки данного недуга, необходимо как можно быстрее вызвать скорую.
Однако следует учитывать, что врачи прибудут как минимум через 10-15 минут. Поэтому следует провести некоторые медицинские мероприятия в домашних условиях. В противном случае у пациента могут развиться тяжелые осложнения.
Порядок оказания первой помощи при тепловом ударе следующий:
- Человека необходимо переместить в прохладное место, в тень и обеспечить достаточное количество свежего воздуха.
- Нужно освободить тело пациента от тугой одежды, снять ремни, обувь, расстегнуть пуговицы, воротник.
- Следует обмахивать его при помощи листа бумаги или включить вентилятор.
- Чтобы предотвратить обезвоживание, больному дают прохладную воду. Кроме того, нужно слегка увлажнить кожные покровы.
- По возможности следует отвести пациента в душ или накрыть его тело влажным полотенцем.
- На область грудной клетки, коленок, локтей и лба необходимо поместить прохладные примочки.
- Если на поверхности кожных покровов есть ожоги, поврежденные части тела покрывают слоем специальных медикаментов ("Пантенол", "Бепантен").
- При нарушениях кровоснабжения конечности натирают спиртом. Под ноги следует поместить подушку.
- В случае утраты сознания пациенту дают понюхать ватку, смоченную нашатырем.
- Когда состояние больного резко ухудшается, оказание первой помощи при тепловом ударе включает в себя закрытый массаж миокарда, искусственное дыхание.
Дальнейшие методы терапии
Иногда после проведенных процедур самочувствие пациента стабилизируется. Однако это не значит, что за его здоровьем можно не следить. Необходимо постоянно контролировать состояние человека с данным недугом. Следует помнить, что правила оказания первой помощи при тепловом ударе направлены на предотвращение дегидратации – опасного явления, которое нарушает работу всего организма. Поэтому важно давать пациенту достаточное количество жидкости, небольшими объемами, но часто.
О советах, касающихся ее употребления, говорится в следующем разделе.
Питьевой режим
Можно предлагать больному воду, минералку, ягодные морсы. Газировка, энергетики и кофе в этом состоянии строго запрещены. Напитки должны быть без сахара, слегка теплые. Кроме того, с вялостью и разбитостью помогает справиться отвар зверобоя синего. 2 маленькие ложки сухого сырья в измельченном виде соединяют с кипятком в количестве 1 стакана. Настаивают около 10 минут. Употребляется средство трижды в сутки. Рекомендуемая разовая дозировка – треть стакана.
При сбоях в работе миокарда и сосудов человеку необходимо проконсультироваться с доктором. В таких случаях специалист обычно рекомендует «Валидол» или «Валокордин».
Иногда оказания первой доврачебной помощи при тепловом ударе бывает достаточно для стабилизации состояния больного.
Терапия в условиях стационара
При резком ухудшении самочувствия пациента госпитализируют. Такая мера необходима при серьезных дыхательных нарушениях и проблемах с деятельностью сердечной мышцы. Чтобы предотвратить серьезные осложнения (развитие отечности мозга, расстройства функций миокарда), врачи проводят ряд мероприятий в условиях стационара. Оказание первой медицинской помощи при тепловом ударе включает в себя:
- Введение растворов солей и глюкозы для восстановления баланса необходимых веществ в теле пациента.
- Применение средств, стабилизирующих работу миокарда (нитроглицерин, "Кардикет", "Моноса").
- Использование препаратов, предотвращающих возникновение судорог ("Ламотриджин", "Этосуксимид", "Топирамат").
- Медикаменты, снижающие температуру тела («Парацетамол», «Ибупрофен»).
- Применение аппарата ИВЛ при сбоях в работе дыхательной системы.
Как предупредить развитие опасного состояния?
Для того, чтобы избежать солнечного и теплого удара, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Соблюдать правила безопасности при нахождении в жарких помещениях.
- Ограничить пребывание на открытом воздухе в жаркие дни. Не следует выходить на улицу в период с 12 до 16 часов, так как в это время солнечные лучи негативно воздействуют на организм.
- Летом обязательно носить панаму, шляпу или кепку.
- Отдавать предпочтение легкой, свободной одежде из натуральных тканей.
- Ограничить физическую активность в жаркие дни. Спортом лучше заниматься не в первой половине суток, а в вечерние часы.
- Чтобы не допустить дегидратации, важно употреблять достаточное количество жидкости. Надо отдавать предпочтение воде или минералке. Соки, чай или кефир следует пить в умеренном количестве. От спиртного лучше отказаться совсем.
- Необходимо исключить жирные, острые и сладкие кушанья. Следует питаться часто, но малыми объемами, включать в рацион плоды и овощи в свежем виде (в особенности, дыни, персики, огурцы, апельсины, арбузы).
- Важно помнить о принципах оказания первой помощи при тепловом ударе, чтобы не допустить развития опасных осложнений этого недуга.
