Свободный тестостерон - важнейший показатель мужского здоровья. От его уровня зависит не только сексуальная функция, но и общее самочувствие. Давайте разберемся, как правильно определять нормы этого гормона и что делать при отклонениях.
1. Что такое свободный тестостерон и его роль в организме
Свободный тестостерон - это фракция общего тестостерона, которая не связана с транспортными белками и является биологически активной. Общий тестостерон циркулирует в крови в двух формах:
- Связан с глобулином, связывающим половые гормоны (ГСПГ) - около 60-70%
- Слабо связан с альбумином - 25-40%
- Свободный тестостерон - 1-4% от общего
Только свободная и слабосвязанная фракции являются биодоступными, то есть обладают биологической активностью.
Тестостерон - основной андрогенный гормон. У мужчин он отвечает за:
- Развитие половых органов
- Вторичные мужские половые признаки
- Сперматогенез
- Рост костной и мышечной ткани
- Регуляцию артериального давления и иммунитета
У женщин тестостерон влияет на минерализацию костей, либидо и репродуктивную функцию. Его нарушения могут вызывать бесплодие и синдром поликистозных яичников (СПКЯ).
2. Нормы свободного тестостерона в зависимости от возраста и пола
Референсные значения свободного тестостерона стандартизованы, начиная с 20 лет. У мужчин норма составляет:
- 2,6-10 пг/мл (по тест-системе CAN-fTE-260)
- 5-25 пг/мл (в других лабораториях)
У женщин диапазон 0,2-1,5 пг/мл. Концентрация гормона существенно меняется с возрастом. У мужчин пик приходится на 25-30 лет, затем постепенно снижается. Также есть суточные колебания с максимумом утром.
| Возраст | Норма свободного тестостерона у мужчин |
| 20-29 лет | 9,1-31,8 пг/мл |
| 30-39 лет | 6,6-21,5 пг/мл |
| 40-49 лет | 4,8-17,7 пг/мл |
Таким образом, референсные значения зависят от пола, возраста и используемого метода лабораторного анализа. Поддержание оптимального уровня свободного тестостерона важно для мужского здоровья и качества жизни.
3. Методы определения уровня свободного тестостерона
Для анализа используется венозная кровь, взятая строго натощак утром. Это связано с суточными колебаниями гормона и влиянием пищи.
В лаборатории применяются различные методики. Наиболее распространен иммуноферментный анализ (ИФА) и метод хемилюминесцентного иммуноанализа (ИХЛА):
- ИФА основан на использовании антител для определения концентрации гормона
- ИХЛА - более современный и точный подход
Разные тест-системы имеют свои референсные значения. Например, для CAN-fTE-260 норма свободного тестостерона у мужчин составляет 2,6-10 пг/мл.
4. Низкий уровень свободного тестостерона
Снижение свободного тестостерона называется гипогонадизмом. У мужчин это проявляется:
- Нарушениями эрекции и либидо
- Уменьшением мышечной массы
- Депрессией и снижением работоспособности
- Ожирением и гинекомастией
Причины дефицита тестостерона:
- Воспаление или травма яичек
- Опухоли гипофиза и гипоталамуса
- Избыточный вес
- Прием лекарств (глюкокортикоиды и др.)
Для подтверждения диагноза проводят повторное исследование крови, а также анализ уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ), фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), пролактина и других гормонов.
5. Причины повышения свободного тестостерона
Гиперпродукция тестостерона наблюдается реже, чем дефицит. У мужчин это обычно связано с приемом препаратов тестостерона. У женщин причины гиперандрогении:
- Опухоли или гиперплазия яичников
- Нарушения функции надпочечников
- Инсулинорезистентность при ожирении
Симптомы избытка тестостерона у женщин:
- Угри, избыточный рост волос на лице и теле
- Нарушения менструального цикла
- Бесплодие, выкидыши на ранних сроках
Гиперандрогения требует обязательного лечения у эндокринолога и гинеколога для предотвращения серьезных последствий.
6. Методы лечения нарушений свободного тестостерона
При низком уровне гормона мужчинам могут назначать препараты тестостерона в виде:
- Инъекций
- Гелей и кремов для наружного применения
- Пластырей
Доза тестостерона строго индивидуальная и требует подбора под контролем врача. Препараты способны вызвать побочные эффекты.
При лечении гиперандрогении у женщин в первую очередь корректируют основное заболевание, а также назначают гормональные препараты, в частности, комбинированные оральные контрацептивы.
7. Профилактика нарушений выработки свободного тестостерона
Для поддержания оптимального уровня мужского гормона рекомендуется:
- Соблюдать режим дня и полноценный сон не менее 8 часов
- Придерживаться здорового рациона с ограничением жиров и углеводов
- Регулярно заниматься физкультурой, особенно силовыми нагрузками
- Исключить курение и злоупотребление алкоголем
Также после 40 лет мужчинам желательно регулярно сдавать анализы крови для мониторинга уровня тестостерона и своевременного выявления его снижения.
8. Симптомы снижения свободного тестостерона
Характерные проявления дефицита мужского гормона:
- Снижение либидо
- Эректильная дисфункция
- Уменьшение выносливости и мышечной массы
- Прибавка веса, особенно в области живота
- Плохое настроение, раздражительность
При появлении подобных симптомов следует обратиться к врачу-андрологу для обследования и решения вопроса о необходимости терапии.
9. Коррекция образа жизни при сниженном тестостероне
Дополнение к медикаментозному лечению:
- Нормализация веса
- Отказ от курения и алкоголя
- Физические упражнения
- Контроль хронотипа и продолжительности сна
- Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов
Выполнение этих рекомендаций повышает эффективность терапии дефицита тестостерона.
10. Перспективы фармакотерапии нарушений уровня свободного тестостерона
Современные научные разработки направлены на создание препаратов тестостерона пролонгированного действия для реже введения, с меньшим количеством побочных эффектов. Также ведутся работы по созданию селективных модуляторов андрогенных рецепторов (SARMs).
Перспективным направлением является таргетная терапия основных заболеваний, вызывающих гормональные нарушения, в том числе дефицит тестостерона.
7. Профилактика нарушений выработки свободного тестостерона
Для поддержания оптимального уровня мужского гормона рекомендуется:
- Соблюдать режим дня и полноценный сон не менее 8 часов
- Придерживаться здорового рациона с ограничением жиров и углеводов
- Регулярно заниматься физкультурой, особенно силовыми нагрузками
- Исключить курение и злоупотребление алкоголем
Также после 40 лет мужчинам желательно регулярно сдавать анализы крови для мониторинга уровня тестостерона и своевременного выявления его снижения.
8. Симптомы снижения свободного тестостерона
Характерные проявления дефицита мужского гормона:
- Снижение либидо
- Эректильная дисфункция
- Уменьшение выносливости и мышечной массы
- Прибавка веса, особенно в области живота
- Плохое настроение, раздражительность
При появлении подобных симптомов следует обратиться к врачу-андрологу для обследования и решения вопроса о необходимости терапии.
