Соляные пещеры в последнее время становятся все более популярными. Много таких пещер находится в Иркутске.
Соляная пещера — уникальное место, где с помощью галотерапии можно оздоровить и очистить организм. Галотерапия в Иркутске доступна каждому, кто хочет улучшить свое самочувствие и поправить здоровье.
Где впервые стали использовать соляные шахты
Лечебные свойства соляных пещер были известны еще в глубокой древности. Первые упоминания об использовании соляных шахт для оздоровления относятся к XII веку.
Впервые соляные комнаты стали применять в Польше, в районе Велички. Там находились богатые залежи соли, которые добывались в шахтах. Рабочие этих соляных шахт отличались хорошим здоровьем и редко болели простудными заболеваниями.
В 1843 году польский врач Феликс Бочковский научно обосновал лечебные свойства микроклимата соляных шахт Велички. Он первым начал отправлять пациентов с заболеваниями органов дыхания лечиться в соляные шахты.
Таким образом, первые соляные комнаты появились именно в соляных шахтах Польши. Затем этот метод распространился по другим европейским странам и России. Сегодня соляные пещеры есть во многих городах, в том числе в Иркутске.
Соляная комната: польза и вред
Какова же польза галотерапии и есть ли у нее вред для здоровья? И почему они так популярны в регионах с холодным климатом? Давайте разберемся.
Что такое галотерапия?
Соляная пещера представляет собой помещение, облицованное соляными блоками. В воздухе содержатся частички соли, которые мы вдыхаем. Такое лечение называется галотерапией, или спелеотерапией. Оно основано на благотворных свойствах соли.
Какова польза галотерапии?
Она обусловлена свойствами соли, которую мы вдыхаем. Галотерапия оказывает противовоспалительный, муколитический, антибактериальный и иммуномодулирующий эффекты. Это помогает при лечении многих заболеваний:
- бронхиальной астме
- хронических бронхитах
- ЛОР-заболеваниях
- кожных проблемах
- аллергии
Как проходят сеансы галотерапии?
Процедуры проходят следующим образом: начинается с того, что посетитель раздевается, надевает удобную одежду и входит в соляную комнату. Сеанс длится около 45 минут. В течение этого времени человек может полежать или посидеть в расслабленном состоянии, дыша соленым воздухом.
Кому показана галотерапия?
Показания зависят от состояния здоровья человека. Галотерапия подходит для взрослых и детей, у которых есть заболевания органов дыхания или кожные проблемы.
Процедуры в соляных пещерах Иркутска также рекомендованы тем, кто хочет укрепить иммунитет и повысить общую сопротивляемость организма инфекциям. Это отличная профилактика простудных заболеваний.
В Иркутске есть несколько соляных комнат, где можно пройти сеансы галотерапии:
- Соляная пещера Amma, ул. Александра Невского, 3Б
- Соляная комната ГалоКурс, Верхняя наб., 165/1
- Соляная пещера (Иркутск) "Аквапузики.рф", Байкальская ул., 202/13
- Соляная комната "Лира", ул. Лермонтова, 321
- "Галактика", Байкальская ул., 267И.
Есть ли у галотерапии побочные эффекты и противопоказания?
Галотерапия в целом считается безопасной процедурой. Однако это зависит от конкретного состояния человека.
Противопоказаниями являются: беременность, острые инфекционные и вирусные заболевания, туберкулез, онкология. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать процедуры.
В остальных случаях галотерапия в одной из соляных пещер Иркутска принесет только пользу вашему здоровью. Попробуйте этот прекрасный метод оздоровления!
