Ломкие волосы - настоящее проклятие для любой девушки. Они не только портят внешний вид, но и доставляют массу неудобств при уходе и укладке. В этой статье мы разберем основные причины ломкости волос и дадим ценные рекомендации по борьбе с этой проблемой.
Причины ломкости волос
Существует множество факторов, которые могут привести к ломкости волос. Давайте рассмотрим основные из них, почему волосы ломкие становятся:
- Наследственная предрасположенность;
- Гормональные нарушения;
- Неправильный уход;
- Вредные привычки;
- Экология;
- Стрессы;
- Заболевания;
- Нехватка витаминов и микроэлементов.
У некоторых людей волосы ломаются от природы более хрупкие. Это может быть связано с особенностями строения волосяных фолликулов и составом себума - вырабатываемого ими вещества, которое смазывает и питает волосы.
Сбои в работе эндокринной системы могут негативно сказываться на состоянии волос. Например, при гипотиреозе и других гормональных проблемах волосы ломаются, часто становятся ломкими и тусклыми.
Частое мытье шампунями с жесткими синтетическими компонентами, сушка горячим феном, использование агрессивных средств для укладки, несоблюдение режима питания и другие ошибки в уходе могут привести к появлению ломкости даже у изначально здоровых волос.
Курение и злоупотребление алкоголем нарушают микроциркуляцию крови в коже головы, что негативно сказывается на питании волосяных фолликулов и волосы ломаются.
Загрязненный воздух, вода с повышенным содержанием хлора, контакт с вредными химическими веществами - все это пагубно влияет на состояние волос.
При стрессе в организме нарушается обмен веществ, снижается иммунитет, что может привести к ослаблению и ломкости волос.
Различные хронические заболевания, авитаминоз, нарушения работы ЖКТ негативно сказываются на составе крови и питании волосяных луковиц. В результате волосы становятся ломкими.
Дефицит витаминов группы В, а также цинка, железа и других микроэлементов может быть как следствием заболеваний, так и неправильного питания. Это частая причина ломкости волос.
Как определить, что волосы ломкие
Для того, чтобы вовремя заметить проблему, нужно регулярно делать несложные тесты:
- Визуальные признаки;
- Тест с прядью волос;
- Обращение к трихологу.
Осмотрите волосы в разных местах - у корней, посередине, на концах. Обратите внимание, нет ли на них изломов, сечения, торчащих в разные стороны волосинок. Это первые тревожные сигналы.
Возьмите небольшую прядь волос, сожмите ее в кулаке и подергайте. Если при этом остаются волоски без луковицы - волосы ломкие.
Специальное обследование и диагностика у трихолога помогут точно определить степень ломкости волос и назначить необходимое лечение.
Ломкость и выпадение волос
Хотя эти две проблемы часто сопутствуют друг другу, между ними есть существенные отличия:
- При выпадении волос наблюдается их усиленное выпадение, причем волосы могут быть внешне нормальными.
- Ломкость проявляется в появлении изломов и сечения уже отросших волос.
Только комплексный анализ поможет понять, есть ли у вас проблемы с выпадением, ломкостью волос или и тем, и другим одновременно.
Ломкость кончиков и ломкость по всей длине
Сечение только кончиков - явление довольно распространенное. Чаще всего оно вызвано внешними факторами - частым окрашиванием, сушкой феном, использованием плойки и других средств горячей укладки.
Намного опаснее, когда волосы ломаются по всей длине. Это может сигнализировать о серьезных проблемах - гормональных нарушениях, хронических заболеваниях. В таких случаях нужно срочно обратиться к врачу.
Ошибки в уходе, усугубляющие ломкость
Часто мы сами способствуем ухудшению состояния волос. Вот распространенные ошибки, которых нужно избегать:
- Частое мытье волос с использованием жестких шампуней
- Сушка волос горячим феном, использование высоких температур при укладке
- Расчесывание волос жесткой щеткой, расчесывание мокрых волос
- Злоупотребление окрашиванием, химической завивкой.
- Постоянное ношение тугих резинок, заколок, которые травмируют волосы
- Пренебрежение масками и средствами по уходу
Исключив эти ошибки, можно значительно улучшить состояние волос и избежать ломкости.
Профессиональные процедуры от ломкости волос
Салонные процедуры могут значительно помочь при серьезной ломкости волос. К наиболее эффективным относятся:
- Мезотерапия с использованием специальных коктейлей;
- Ламинирование волос специальными составами;
- Нанесение на волосы кератина;
- Био-ревитализация плазмой, обогащенной полезными веществами.
Эти процедуры помогают заполнить повреждения в структуре волос, значительно повысить их прочность и эластичность.
Правильный уход за ломкими волосами
Для предотвращения и борьбы с ломкостью в домашних условиях важно:
- Использовать специальные шампуни и кондиционеры для поврежденных волос;
- Делать маски 1-2 раза в неделю;
- Пользоваться правильными средствами для укладки, защищающими от термовоздействия;
- Применять сыворотки и спреи для восстановления волос;
- Регулярно делать витаминные компрессы с маслами;
- Массировать кожу головы, улучшая кровообращение;
- Расчесывать волосы аккуратно, используя подходящие расчески;
- Беречь волосы от внешних воздействий, вредных привычек.
Такой комплексный подход поможет укрепить волосы и избавиться от ломкости.
Советы по укладке ломких волос
При ломкости волос важно соблюдать особую осторожность при укладке:
- Свести к минимуму использование фена, плойки и других средств горячей укладки;
- Применять специальные средства, защищающие волосы от высоких температур;
- Делать прически, не травмирующие волосы - не тугие хвосты, косы, пучки;
- Использовать мягкие заколки и резинки, не повреждающие волосы;
- Пользоваться деревянными расческами и щетками с мягкой щетиной.
Такая аккуратная укладка поможет сохранить волосы здоровыми и избежать дополнительных повреждений.
Профилактика ломкости волос
Чтобы предотвратить появление ломкости, рекомендуется:
- Делать восстанавливающие маски и компрессы 1-2 раза в неделю;
- Пользоваться кондиционерами после каждого мытья;
- Ввести в рацион продукты, богатые полезными веществами;
- Принимать витамины и биодобавки для укрепления волос;
- Избегать чрезмерных нагрузок на волосы - частых окрашиваний, жестких укладок;
- Беречь волосы от воздействия хлорированной воды, загрязненного воздуха;
- Контролировать состояние здоровья и при необходимости принимать лечение.
Такие простые профилактические меры помогут сохранить волосы здоровыми и избежать ломкости.
Когда обратиться к врачу
Несмотря на все старания, иногда ломкость волос не проходит. В таких случаях важно обратиться к врачу, если:
- Волосы ломкие на протяжении долгого времени;
- Наблюдается резкое ухудшение их состояния;
- Ломкость сопровождается другими проблемами со здоровьем;
- Волосы были ломкими с детства;
- Подобная проблема есть и у других членов семьи.
Врач назначит обследование, чтобы выявить и вылечить возможные гормональные нарушения, хронические заболевания, дефициты в организме, которые могут быть причиной ломкости волос.
Специальные средства для ломких волос
Существует множество профессиональных средств, которые эффективно борются с ломкостью волос. К ним относятся:
- Шампуни с кератином, коллагеном, шелковыми протеинами;
- Кондиционеры с маслами и увлажняющими компонентами;
- Маски с маслами, протеинами, керамидами;
- Сыворотки и эликсиры для восстановления волос;
Такие средства заполняют повреждения в структуре волос, делают их более прочными и эластичными, предотвращают ломкость и сечение.
Домашние средства от ломкости волос
Помимо профессиональных препаратов, можно использовать и натуральные домашние средства:
- Маска для волос с оливковым маслом;
- Компрессы с касторовым маслом;
- Витаминные маски с яичным желтком;
- Уксусные ванночки для укрепления волос;
- Медовые маски.
Такие средства хорошо питают волосы, делают их более упругими и эластичными, что помогает бороться с ломкостью.
Ломкие волосы: мифы и реальность
Вокруг проблемы ломкости волос бытует много мифов. Давайте разберемся, что в них правда, а что вымысел.
- Миф: Ломкие волосы нужно как можно чаще подстригать. Реальность: частая стрижка только ослабляет волосы.
- Миф: Ломкость можно вылечить одной маской. Реальность: нужен комплексный длительный уход.
- Миф: От ломкости помогает морская соль. Реальность: соль может еще больше повредить волосы.
Чтобы избавиться от ломкости, нужно следовать советам трихологов и использовать средства с доказанной эффективностью.
Как предотвратить появление ломкости
Чтобы волосы оставались здоровыми, важно:
- Соблюдать правильный режим мытья и ухода за волосами;
- Использовать качественную косметику для волос;
- Питать волосы масками и пищевыми добавками;
- Избегать агрессивных химических процедур;
- Беречь волосы от вредных внешних воздействий;
- Следить за состоянием здоровья, питанием;
Профилактика и бережный уход - залог красоты и здоровья ваших волос!
Что делать, если рвутся волосы
Если волосы не просто ломкие, а начинают рваться даже от легкого прикосновения, необходимо:
- Перейти на щадящий режим мытья и ухода;
- Начать делать восстанавливающие маски;
- Отказаться от любой термической обработки;
- Пересмотреть рацион и начать прием витаминов;
- Обратиться к трихологу за консультацией.
Не стоит оставлять такую серьезную проблему без внимания, иначе можно потерять волосы. Стоит задуматься над тем, почему волосы обламываются.
Кератиновое восстановление при ломких волосах
Один из эффективных способов борьбы с ломкостью волос - кератиновое восстановление. Оно включает:
- Глубокое очищение волос;
- Нанесение кератинового комплекса;
- Закрепление кератина с помощью утюжка или фена.
Кератин заполняет повреждения в структуре волос, делает их более прочными и эластичными. Эффект сохраняется до 2 месяцев и тогда уже не нужно думать, почему волосы ломаются по всей длине.
Рецепты масок от ломкости в домашних условиях
Для борьбы с ломкостью волос можно использовать и натуральные маски с такими ингредиентами:
- Масло оливы или кокоса;
- Мед;
- Яичный желток;
- Овес или рисовые отруби.
Такие маски питают волосы, делают их более эластичными и упругими. Главное - использовать их регулярно.
