Когда у вас появляется малыш, одной из главных задач становится научиться понимать его потребности. Особенно важно распознавать, когда ребенок голоден. Ведь плач от голода может быть похож на плач по другим причинам. Часто родители растерянны, не могут определить, чего хочет младенец. А между тем, чем раньше вы научитесь "читать" сигналы голода, тем проще будет наладить правильный режим кормлений. В этой статье мы подробно разберем, какие бывают признаки голода у новорожденных и грудных детей, как отличить их от других причин беспокойства малыша, как правильно реагировать на голодный плач.
Какие бывают признаки голода у новорожденных
У новорожденных детей есть несколько признаков, по которым можно определить, что ребенок хочет есть.
К ранним признакам голода относятся: поворот головы в сторону, открывание рта, чавканье губами. Это самые первые сигналы о том, что малышу пора кушать. Нужно как можно быстрее отреагировать на такие признаки, чтобы успеть накормить ребенка до того, как он начнет плакать от голода.
К явным признакам голода можно отнести активные движения малыша, сосание им собственных ручек. В этот момент лучше сразу взять ребенка на руки и приложить к груди или дать бутылочку.
Если пропустить ранние и явные сигналы голода, то появятся его поздние признаки - плач, красное лицо. Тогда придется потратить какое-то время на то, чтобы успокоить раскричавшегося малыша, прежде чем кормить.
Особенности пищевого поведения в первые месяцы
У новорожденных детей очень маленький размер желудка. Поэтому младенцы едят часто, но небольшими порциями.
В среднем новорожденный ребенок кушает 8-12 раз за сутки. Частота кормлений во многом зависит от того, насколько быстро переваривается молоко и каков объем порций.
По мере взросления малыша признаки голода меняются. Например, в возрасте 3-4 месяцев ребенок уже не проявляет беспокойства при легком чувстве голода. Он начинает активно реагировать только тогда, когда голод становится ощутимым.
Как правило, к 3-4 месяцам оптимальным считается кормление через каждые 3-4 часа. Но конкретный график зависит от особенностей ребенка.
Как отличить голод от других причин плача
Иногда сложно понять, голоден ребенок или плачет по другой причине. Для того, чтобы отличить голодный плач от плача при мокрых пеленках, усталости и дискомфорте, нужно сравнить характерные черты.
| Признак | Голод | Мокрые пеленки |
| Поведение | Чавканье губами, сосание рук | Беспокойство, плач усиливается и стихает |
| Интенсивность | Нарастает постепенно | Постоянная |
Также полезно составить для себя чек-лист по проверке возможных причин плача и план действий в каждом случае.
График кормлений в первые месяцы жизни
В первые месяцы ребенку нужно есть часто и небольшими порциями. Оптимальная периодичность:
- Новорожденный - каждые 2-3 часа (8-12 кормлений в сутки).
- 1 месяц - каждые 2,5-3 часа (7-8 кормлений).
- 3 месяца - каждые 3-4 часа (6-7 кормлений).
Но конкретный график зависит от аппетита и особенностей малыша.
Как правильно реагировать на голод
Чтобы понять, что ребенок хочет есть, важно не пропустить ранние сигналы голода и своевременно отреагировать:
- Возьмите ребенка на руки и приступите к кормлению.
- Следите за правильным захватом груди или соски.
- Дайте малышу поесть в его индивидуальном темпе.
Ошибки родителей в распознавании голода
Часто родители допускают такие ошибки:
- Не замечают ранних признаков голода.
- Путают голод с другими причинами плача.
- Устанавливают неподходящий ребенку график кормлений.
Чтобы их избежать, нужно наблюдать за поведением малыша и реагировать на первые сигналы дискомфорта.
Как наладить режим кормлений
Чтобы правильно понять потребности ребенка, рекомендуется:
- В первые недели фиксировать время и длительность каждого кормления.
- Определить оптимальную для вашего малыша периодичность и продолжительность кормлений.
- Придерживаться установленного режима, но быть гибкими, если ребенок проголодался раньше.
Со временем режим сам придет в норму, главное - следить за сигналами голода.
Правила кормления ребенка
Чтобы процесс кормления был эффективным:
- Следите за правильным захватом груди/соски, при необходимости скорректируйте.
- Кормите в спокойной обстановке без отвлечений.
- Позвольте ребенку поесть столько, сколько он хочет.
- Прикасайтесь к малышу, разговаривайте - это успокаивает его.
Если ребенок отвлекается во время еды, значит, он уже насытился.
Как понять, что ребенок наелся
Вот признаки того, что малышу есть уже не хочется:
- Отпускает грудь/соску самостоятельно.
- Перестает сосать, начинает играть губами.
- Засыпает с грудью/бутылочкой во рту.
- Отворачивается от груди/соски.
Как только вы заметите такие сигнаы, можно завершать кормление - дальнейшие попытки накормить раздражают малыша.
Подготовка к кормлению
Чтобы сократить время ожидания, когда ребенок проголодается:
- Заранее приготовьте все необходимое - бутылочку, смесь, пеленку и т.д.
- Если кормите грудью - носите с собой средства гигиены.
- Всегда имейте при себе сменку одежды на случай, если малыш испачкается.
Такая подготовка позволит быстрее отреагировать на голод ребенка и накормить его, не заставляя ждать.
